蛋白质粉涨肚（蛋白粉 涨肚）
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喝完蛋白粉后一段时间肚子疼,怎么办
蛋白粉吃完肚子痛，可能是吃的太多对脾胃造成了伤害、或者说是因为过敏导致的。
可能是消化吸收环节出现问题或者本身对蛋白粉有过敏现象，应该停止使用观察实况。
服用止泻药物 腹泻如果没有缓解的状况，可以服用止泻的药物，来帮助缓解当前不适。及时就医 若病情没有缓解且有恶化的趋势，建议及时去医院就医。
喝蛋白粉会有腹泻,消化不良,腹胀。肚子咕咕响症状怎么办?
1、不要空腹服用。空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费蛋白质粉涨肚了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其蛋白质粉涨肚他食品。
2、不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者，不宜空腹饮奶。例如吃两片饼干再服用蛋白粉，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。在蛋白粉里加入用酸奶一起服用，食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。
3、蛋白质粉涨肚你好，吃了蛋白粉后肚子咕噜响是胃对蛋白粉的吸收不好，建议不要空腹喝，吃清淡饮食就可以。
4、尽量不要吃平时也要注意任何寒凉性的食物和刺激性的食物，也要注意肚子的保暖，也可以适当的经常口服益生菌治疗，就会减少腹泻的情况发生。喝蛋白粉的时候注意，不要吃任何刺激性的食物。
冲了个蛋白质粉喝,味道闻起来淡淡的奶香,喝起来着么没味的,还感到肚子...
第一，可能是蛋白粉有问题，由于购买到的是假的劣质产品，可能由于其在加工过程中没有执行相关的卫生标准，所以喝了这种蛋白粉之后，就很有可能会造成拉肚子。
伊路健多维营养蛋白质粉适应人群广泛，不管是老人、小孩、中年人、青年、男人、女人都适合。伊路健多维营养蛋白质粉冲泡后有淡淡的奶香、豆乳香气，口感好、味道香。大家可以按照自己的需求来选择。
辨别乳清蛋白真假方法：外观 外观是均一性、流动性好的淡黄色粉末，不应有结团的现象。气味 平淡无味，具有独特的淡淡的奶香，不应有变质的哈喇味道。
答案是可以的，蛋白粉可以和氨基酸、维生素片、蜂蜜、肌酸一起服用，这些相互互补不会冲突。我该服用多少蛋白粉？对于健身人群来说，如果你65KG，那么你每天需要补充95克的蛋白质。
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