关于人体肝脏排毒表现和时间的信息
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人体器官排毒时间表有没有科学原理?
东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚在接受采访时表示人体肝脏排毒表现和时间，这种说法并不科学。
这肯定是有依据人体肝脏排毒表现和时间的人体肝脏排毒表现和时间，不同器官在不同时期的活动是不一样的人体肝脏排毒表现和时间，比如说吃完饭后，大脑会不太活跃，人容易犯困，但胃这个时候又活跃起来，因为要消化食物提供能量。人体器官的排毒时间表。
其实，人体排毒时间表的说法，被人扭曲夸大了。从现代医学角度看，「排毒」指的是人体新陈代谢过程中排出各种代谢废物的过程。而新陈代谢是每分每秒都在进行的。
其实这个观点是不完全正确的，虽然很多年轻人相信。有一个人体排毒时间表，就可以完全按照这个时间去安排自己的休息时间或者是排毒时间，但其实也是不那么科学的。
肝脏排毒时间
晚上23：00-1：00。根据中医理论，肝脏排毒在晚上23：00-1：00，经络中的气血循环到达胆经，然后到达肝经，而肝脏和胆囊相互关联。此时，充足的睡眠有助于保持肝胆排毒通畅，因此这段时间是肝脏最佳的排毒期。
晚上11点至1点。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，在这个时间段没有进入深度睡眠，会影响肝脏排毒，导致毒素在人体内积累，对身体产生伤害。
肝脏排毒的时间：晚上11点到凌晨1点 肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。
凌晨1：00到3：00肝脏的排毒时间主要是从晚上11点到凌晨1点。肝脏的排毒需要在深度睡眠中进行。请注意不要熬夜，因为长期熬夜会导致肝脏受损。
肝脏排毒时间 肝脏排毒的时间是晚上1：00-3：00。所以在这个时间段应该处于深度睡眠状态，千万不要熬夜，否则肝脏仍然处于工作状态，有碍其排毒，时间长了，会损害肝脏排毒和解毒的功能。
人体排毒时间表?
晚间23：00～1：00就是肾脏的排毒时间，这个时候你应该熟睡，否则会加大肾脏负荷，极有可能导致废物、毒素积聚在体内，第二天早上你就会发现自己从上到下都是肿肿的。
心脏排毒时间 心脏的排毒时间是11：00-13：00。此时心经最旺，心气推动血液运行，可以养神、养气、养筋。此时养心阴睡午觉的相关最好。8 小肠排毒时间 小肠的排毒时间是13：00-15：00。
凌晨3-5点是寅时，为肺经所主的时间，这个时辰肺经的经气比较旺盛，是肺排毒的时间。由于肺主一身之气，所以如果平时经常熬夜的人，容易耗伤人体的肺气，出现神疲倦怠，咳嗽喘息，乏力自汗等症状。
夜间排毒时间表
晚间23：00～1：00就是肾脏人体肝脏排毒表现和时间的排毒时间人体肝脏排毒表现和时间，这个时候人体肝脏排毒表现和时间你应该熟睡，否则会加大肾脏负荷，极有可能导致废物、毒素积聚在体内，第二天早上你就会发现自己从上到下都是肿肿人体肝脏排毒表现和时间的。
：00——17：00是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿。 17：00——19：00是肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。
睡眠中的身体排毒时间表：夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。
经常在网上可以看到有“人体排毒时间表”这样的说法，不同的媒体反复传播，大同小异。这些说法里，大多把人体的系统器官都给安排了一个特定的时段，认为在某时段是某器官的排毒时间。纯属谣言。
晚上9点-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11点—凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1点—3点，胆排毒，同上。
人体24小时经络排毒时间?
1、卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间。辰时7：00-9：00足阳明胃经运行。胃经在运行吃早餐的时间。已时9：00-11：00，午时11：00-13：00手少阴心经运行。
2、一天24小时，我觉得人体排毒最佳阶段就是在晚上9：00-11：00的时候，因为这个从中医角度来讲是三焦经当令，是最容易把体内的毒素排出去的时间段。
3、早上7点—9点：胃排毒时间。胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。因此，清晨可以采用跪坐姿势，练习腹式呼吸。每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的消化能力。
4、卯时（05：00--07：00之前）：大肠经旺。这个时候有利于排泄，通过排便能有效地排除身体毒素。辰时（07：00--09：00之前）：胃经旺。这个时候有利于消化，是进食早餐的最佳时间。巳时（09：00--11：00之前）：脾经旺。
5、每天的21：00～23：00点之间，是人体全身脉管系统的排毒过程，你应该让自己尽量保持安静，酝酿睡眠，这样不但能顺利地完成“心”的排毒工作，也能为之后其他器官的排毒奠定良好的基础。
网上疯传的人体内脏排毒时间表是真的吗?
1、东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚在接受采访时表示，这种说法并不科学。
2、网上所传的人体内脏排毒时间表其实是有一定的根据的，也可以通过这个表来确定自己的作息和生活习惯。
3、内脏排毒时间表是假的，不要轻易相信。谣言1 晚上9：00～11：00淋巴排毒 每天晚上9：00～11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量地保持安静。
4、如果那份时间表上的时间确实为人体脏器的排毒时间的话，就证明人体器官之间是不具有紧密联系的，这很显然不合理。因此网传的那份人体内脏排毒表并没有科学依据。
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