腰部急性扭伤是怎么回事（腰急性扭伤症状有哪些）
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本文目录一览：
急性腰扭伤怎么办
1、急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。
2、发生急性腰扭伤后 ，先在 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ，使破裂的小血管收缩止血。然后改用热毛巾湿敷 ，促进血肿吸收。
3、该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。
4、压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者，疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止，多在大腿后外侧或前外侧，很少放射至小腿与足部。可以用骨伤药外敷治疗，它局部给药，疗效显著是治疗腰扭伤的最好办法。
5、停止一系列活动 如果出现急性腰扭伤，必须停止一切活动及运动，否则有可能对腰部造成不可逆的损伤，一旦出现急性腰扭伤，检查一下腰部的损伤严重的情况。
腰部扭伤怎么治?
对于不太严重的腰部肌肉拉伤经过以上治疗后，病情会基本稳定，这时可以进行热敷、物理治疗，也可以口服一些活血化瘀的药物或者是使用腰椎巴布贴外贴，可以加速扭伤肌肉的恢复。
对于扭伤情况比较严重的朋友们来讲还可以采用针灸推拿等方式来治疗疾病。人们在腰扭伤之后一定要睡硬板床，这样也能够让自己尽快的恢复健康。
单纯的腰部软组织损伤，可以给予双氯芬酸二乙胺乳膏剂涂抹疼痛处，或者外敷活血止痛类膏药，如活血止痛膏，口服止痛类药物，例如塞来昔布、布洛芬等。也可以给予推拿、按摩、针灸、艾灸、药物熏蒸等中医治疗方法。
急性腰部扭伤是指因各种突然刺激所造成的腰部软血组织损伤，又称“扭腰、闪腰”等。临床上极易见到，是一种常见病、多发病，如不及时进行按摩手法治疗处理，易转变成为顽固的慢性腰肌劳损。
判断伤势停下运动之后，需要先判断伤势，如果腰扭伤情况不是很严重，可以自行采取相应措施缓解；但是腰扭伤后出现强烈的疼痛感，身体活动受到很大的限制，还是要及时的就医检查治疗为宜。
腰扭伤了怎么治疗
1、腰部扭伤见于突然的转身或二人抬物时的用力不均，其治疗要点是要静养。应在局作冷敷尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后，最好是卧硬板床送医院或找医生来家治疗。
2、当天，每3到4小时进行15分钟冷敷(可以缓解肿胀)。 请注意不能直接用冰块接触皮肤。 至少让受损肌肉休息一天。 保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。总的来说，当发生运动伤害时，最好要马上处理。
3、当扭伤24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉。
4、对于扭伤情况比较严重的朋友们来讲还可以采用针灸推拿等方式来治疗疾病。人们在腰扭伤之后一定要睡硬板床，这样也能够让自己尽快的恢复健康。
5、急性腰扭伤自疗 急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的，可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。
导致腰部扭伤的原因有哪些?腰部扭伤后该怎么做?
长期坐着很长一段时间，背部处于僵硬的状态，如果你加一个糟糕的坐着，腰部也容易受到其他炎症，所以在一定时期后，你可以适当地移动移动腰部。避免过度疲劳。
第一是腰椎小关节紊乱，这样的扭伤时会有轻微的响声，疼痛往往集中于一点。第二是棘突炎，即腰椎棘突上的软组织损伤，疼痛集中于一点，按压疼痛加重。
那腰扭伤后该怎么办呢？对于急性腰扭伤要注意卧床休息，严重者，可作理疗、推拿、热敷等，当急性疼痛减轻后，诮逐渐锻炼腰部肌肉，能促进组织的修复和愈合。防止粘连和肌肉萎缩。
蹲马桶后腰部扭伤是一种很常见的情况。蹲马桶时，人体重心往前倾，使下背部肌肉处于紧张状态，如果过度用力或姿势不正确，很容易导致腰部扭伤。此时，我们可以采取以下措施来缓解疼痛。
急性腰部扭伤是指因各种突然刺激所造成的腰部软血组织损伤，又称“扭腰、闪腰”等。临床上极易见到，是一种常见病、多发病，如不及时进行按摩手法治疗处理，易转变成为顽固的慢性腰肌劳损。
停止运动在打篮球过程中，如果出现腰扭伤的情况，要立即停止运动，不要再用受伤的部位继续用力，那样可能会导致伤上加伤。
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