春季养生保健小常识有哪些（春季养生小常识你们知道多少）
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春季养生小知识
1、春季饮食应清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出没频繁的时候，很多病毒都会趁虚而入，进入你的体内，多食食用菌能增加你的抗病毒能力。 春季健康养生知识2 春季老人容易得痛风 痛风发作。
2、春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯。晚点睡觉指晚上9点以后入睡。早起是指太阳刚刚升起的时候起床，有利于气机的生发，晚点睡不是越晚越好，最好在晚11点前入睡，否则第二天容易双目赤红，容易肝火上升。
3、春季衣着款式应宽松舒展，纯棉织品吸湿性好，暖和又贴身，是内衣的合适选料。由于寒冬自下而起，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，起到“滋阴养阳”的作用。青年女性尤应注意，不可过早地换穿裙装，否则会导致关节炎与多种妇科病。
春季养生保健小知识
1、春季养生保健知识春季养生保健知识：春捂防寒应有度春捂是防春寒的有效措施，春季养生适度春捂是保养人体阳气的科学方法。尤其是清晨与夜晚，穿衣盖被应该偏多偏厚一些，重点是捂身体下部。
2、饮食春季养生饮食应该根据个人体质来进行选择，普通健康的人群不主张大量进补，主要以清淡饮食为主，不要吃太多干燥、辛辣的食物。如果是身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
3、春季养生保健小常识第1招 少发脾气，多微笑。 尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气 春季养生保健小常识第2招 享受清爽的绿色春蔬 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。
4、：养生要养体 春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。
谁允许你吃避孕药的
1、没有任何人允许我吃避孕药，这是我自己的决定。首先，我想强调的是，吃避孕药是我个人的选择。我已经成年，有权利和责任为自己的身体做出决定。在做出这个决定之前，我咨询了医生，了解了避孕药的作用、副作用和风险。
2、只能代表他不想有麻烦。 看不出他有真心来。为什么他不用套套呢？吃避孕药对女人有伤害，偶尔吃可以，不能吃太多。
3、如果你的体质足够好，最多只能吃一次，如果吃多了很可能会不孕不育的，避孕药的成分，有激素激素类，对身体本来就不好，还会刺激女人的子宫等。
4、这种不负责任的人还是不要了，不然以后有你后悔的，作为男人你是因他而避孕把生理期搞乱了，去医院也不帮你付钱，鸡汤说明他对你不够爱，不然不会那么冷漠，分手吧。
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