吃什么水果润肺（咳嗽吃什么水果润肺）

今天给各位分享吃什么水果润肺的知识，其中也会对咳嗽吃什么水果润肺进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、补肺的水果有哪些?
• 2、润肺的水果蔬菜有哪些
• 3、清肺的水果有哪些
• 4、吃什么水果对肺有帮助
• 5、吃什么水果清肺热

补肺的水果有哪些?

1、那么，你知道哪些水果可以清肺养肺吗？让我们一起来看看吧！柚子柚子含有糖类、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。

2、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

3、梨 梨性寒，富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功能。最适合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民间常将其与中药麻黄蒸熟食用。

润肺的水果蔬菜有哪些

柿子：中医认为吃什么水果润肺，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳功效。荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。苹果：有补心益气、生津止咳、降压功效。

石榴 有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

清肺的蔬菜有白萝卜、南瓜、芦笋、木耳、海带、芹菜、莲藕、山药、百合等吃什么水果润肺；清肺的水果有梨、杨桃、柚子、枇杷、金桔、橄榄、莲雾、葡萄等。还有些清肺化痰的食疗方，下面一起详细吃什么水果润肺了解一下吧。

萝卜：民间有“十月萝卜赛人参”，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜是一种很健康的蔬菜，富含丰富的水分，多吃滋阴润肺。

清火润肺的蔬菜 菠菜：菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多；圆叶菠菜片大肉厚。

清肺的水果有哪些

养肺的水果有雪梨、枇把、柚子等，但养肺的水果并不能治疗肺部疾病，如果患者有任何不适需要到医院就诊，接受正规治疗。

梨 生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，是清肺润肺之王，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

对肺好的水果有梨、柑橘、葡萄。梨是一种常见的水果了，它的营养价值和水分都非常的高。梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。

经常吃葡萄，能使人精力沛，并有抑制病菌作用。对于肺热的人可以适量的吃一些葡萄，以此来清肺去热。枇杷。枇杷是治疗肺热咳嗽最佳的水果，它有泄热下气、和胃降逆的功效，不但能止咳，还能增加食欲，帮助消化。

清肺的的水果有：清肺梨：可生津止渴，清热 咳等；杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒的功效；柚子能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。

荸荠能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀；主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。

吃什么水果对肺有帮助

1、梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。在秋天多吃梨，可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒、口鼻干燥等症状。

2、做肺部手术后吃杏仁和山药好 杏仁油清肺的功效，山药营养丰富，把它们同煮也是很适合肺部手术后的病人的。

3、经常吃葡萄，能使人精力沛，并有抑制病菌作用。对于肺热的人可以适量的吃一些葡萄，以此来清肺去热。 枇杷 枇杷是治疗肺热咳嗽最佳的水果，它有泄热下气、和胃降逆的功效，不但能止咳，还能增加食欲，帮助消化。

吃什么水果清肺热

1、呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止叮、化痰、润肺、助消化的作用。

2、柿子味甘涩，性寒，同时其中所含有的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍，在秋季经常食用可起到很好的养肺护胃，清除燥火的功效，除此之外补虚、止咳、利肠、除热等功效也非常的明显。

3、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

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