老人卧床多久才能锻炼身体（老人卧床能活几年）
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卧床20天多久可恢复正常走路
1、三个月。根据查询名医健康课堂得知，伤筋动骨100天，三个月可恢复正常走路，过早下床容易引起病情加重。还要定期的到医院做复查，多吃一些含钙的食物，可以多喝一些大骨汤或者鲫鱼汤，补充身体内的钙质。
2、就是因为你20多天的过程当中没有正常的下地走路，多半是正常的卧床休息，所以说在你腿下垂的过程当中就会有你现在所说的脚变红的一个症状。但是这个过程当中把你腿抬起来的时候就会有明显的缓解。这个是一个正常的现象，不需要什么特殊的处理。
3、根据恢复情况，3个月左右可以丢拐。丢拐后一般1周左右可以正常行走。一般术后1年到一年半取钢板。取钢板后就是手术皮肉伤，几天就可以照常走路了。
4、人们常说，伤筋动骨，一百天，所以如果在生活当中，出现骨折的现象，必须卧床，2~3个月之后，才能下床走路。因为如果不注重调养，以及卧床休息，提早运动，走路的话。可能会导致，骨骼出现错位，并且还会出现，很多后遗症，以及并发症，会让患者的身体，更加难受。
70老人以为骨折卧床3个月怎么恢复体力
1、一：恢复期：老人的组织恢复能力本身比较慢一些。而老人的骨折完全长好最少也需要6个月时间。二：锻炼：拆除石膏后并没有规范的锻炼手部。建议每天固定2-3小时锻炼手部关节的运动和力量。三：锻炼前：注意每次锻炼前泡热水，这样有助于恢复。四：天气：寒冷也可以导致恢复减慢。
2、老人压缩性骨拆躺三个月了身上没劲浮肿，主要原因是光躺着不动，只要不锻炼不活动，就会没劲。正长好人要不天天锻炼也会感到浑身没劲。血液不循环才浮肿。要天天给他按摩，晩上用艾水和花椒和枝加花煮水，给他泡脚，这样就会好些。
3、做法：将黄精、龙眼肉、枸杞放入锅内，加清水煮沸，再改用小火煎15分钟，敲入鸽蛋，放入冰糖，煮熟即可。每天吃1次，每次吃2个鸽蛋。功效：补肝肾、益气血、壮骨强筋。适用于骨折后期骨折愈合较慢、体弱无力等症。
4、骨折后的进补原则 骨折后的进补，需根据骨折的不同时期，配以不同营养物质，促进血肿吸收和骨骼生长。骨折早期 1-2周内，骨折处，肿胀瘀血严重，经络不通；此时，宜食活血化瘀、行气消散的食物，如三山楂、韭菜等。
老年人卧床抬不动有什么办法可以抬起?
可以买个作为科技移位机，可以将老人从床上移到任意位置，方便实用。
卧床的老人，你可以给他垫两个杯子，往上移的时候直接抬被子就可以了。
有个百倍特起床器很多老人都用，老年人使用很方便，也不用换床。
老人长期卧床不起有哪些饮食禁忌 饮食适宜：宜吃容易消化的五谷类食物，比如小米粥、豆浆等宜吃奶制品如牛奶、奶粉等 宜吃食物宜吃理由食用建议 豆浆。豆浆中含有丰富的蛋白质，能够补充蛋白质和维生素每天早晨服用100--150毫升 奶粉。
如果出现老年人瘫痪的情况，在平时的护理中，是相对比较困难的。主要的有两个方面：第一个，如果瘫痪病人长期卧床，有可能会出现坠积性肺炎。其次，如果长期卧床，也有可能会出现褥疮的情况。针对于坠积性肺炎，每日定期给予患者翻身、叩背，对于患者的肺部疾病预防，有明显的好处。
你去喊别人，别人大多数都会帮助你的。或者是。老年人本身利用一些地面上的力量，或者是利用旁边周围的一些力量拉一些自己，这个时候把自己拉到其他的地方，这样也可以让自己站起身来。但是这样有的时候一定要考虑好自己的力量和自己所在周围的环境，不要太过于盲目做这种事情，以免造成更大的风险。
老人卧床能做些什么锻炼?
1、散步、跳舞、游泳、水中运动、慢跑、有氧运动课程和健美操等都是适合老年人的运动项目。 特别推荐“快步走”和“慢速游”两种运动方式，对老年人的身体健康非常有益。 打太极拳对于中老年人的平衡能力和身体协调性有很好的帮助，可以在家里客厅或阳台进行。
2、按摩与被动锻炼 对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。
3、打太极。中老年人早晚，可以在家里客厅或者阳台，打一套太极，这对于老年人的平衡能力和身体协调性有所帮助，如果你喜欢一个人锻炼，那么慢跑是不错的选择。最好是和伙伴一起运动，因为老年人突发状况多。老人跳舞益处多。跳舞是一种协调能力锻炼，可提高身体平衡力，减少跌倒概率。
4、没事多转转自己的手腕和脚腕也是300下，会有 酸胀的感觉，多活动脚腕和手腕对血液流通帮助很大，还有最好每天热水多泡泡脚，让血液多下行，希望有所帮助。现在对你来讲，就是多转手腕和梳头，好之后在做其他的了。
5、太极拳 首先太极拳是非常适合老年人的一种运动，因为太极拳的动作幅度非常缓慢，而且对身体起到的保健效果丝毫不弱于其他体育运动，所以对于身体机能比较差的老年人来说，太极拳再合适不过了。
老人卧床多久不能行走
个月。肌肉萎缩：长期卧床不活动会导致肌肉的萎缩和力量减退。肌肉的萎缩会使得老人的肌肉力量减弱，从而影响行走能力。骨质疏松：长期卧床不活动会导致骨质疏松，即骨密度减少和骨质变薄，增加骨折的风险。骨质疏松也会影响老人的行走能力。褥疮：长期卧床不动会增加褥疮（压疮）的风险。
个月。国内老年人临终卧床期为2个月，久病卧床（或称长期卧床、卧床不起）是指老年人因长期患病和伤残而导致日常生活能力减退，部分或完全需人帮助的一种临床现象。
到6个月。卧床一年后，在第三个月后可以开始扶着东西慢慢走，逐渐增加走路的距离，锻炼股四头肌，让腿部肌肉活动起来，第六个月，腿部肌肉逐渐恢复，走路不受肌肉疼痛受阻，就可以下地行走了，所以卧床一年3到6个月可以正常走路。
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