外国人经常锻炼身体（外国人经常锻炼身体的好处）

本篇文章给大家谈谈外国人经常锻炼身体，以及外国人经常锻炼身体的好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、外国人的身体为什么很强壮?
• 2、为什么在国外运动才是孩子日常生活的最重要的部分?
• 3、外国人常吃汉堡和可乐,为什么反而身强体壮、生病少?
• 4、相比于国人,为何外国人酷爱健身?
• 5、老外身材为什么那么健壮?
• 6、为啥外国人喜欢早上洗澡,而我们喜欢晚上洗?

外国人的身体为什么很强壮?

亚欧两地地理位置不同外国人经常锻炼身体，欧洲比亚洲更寒冷，所以欧洲人一般都比亚洲人身体更壮一些。 2欧洲是世界上资本主义萌芽发生的最早的地方。有经过了血腥的资本积累和工业革命。使得欧洲的经济发展比其他洲要快。人们生活水平高，营养到了位。

第二，种族进化原因。每个种族都有好的强壮的和弱小的人，欧美早在许久以前就经历了优胜劣汰的洗礼，现在大家看到的欧美人，第一直观印象就是高大。听说现在北欧的某些国家还在延续刚出生婴儿在外放一夜的风俗，活下的领养，完蛋的就over.而在以儒家思想为主的东方，一般不会采取这样的方式。

首先中西方人的体质不同，饮食习惯当然也不一样。东方黄种人的饮食结构与西方白种人的饮食结构，有着本质的不同。炎黄子孙以谷物、猪肉等为主食，且腐熟而食；西方人，以蔬菜、牛肉等富含纤维、维生素、化合物之食物为主食。

并不是所有的外国人的身体都很强壮，楼主所说的估计是指欧美的人士，他们的身材确实普遍高大，这里面有几个原因：饮食习惯。欧美地区的饮食主要以肉类蛋白为主，这与外国人经常锻炼身体我们东亚地区注重饮食平衡不同，长期的摄入高蛋白食物使得他们身材普遍高大，但是也容易造成营养过剩。

为什么在国外运动才是孩子日常生活的最重要的部分?

锻炼身体 你可以看到国外的中产阶级或有钱人都保持有很好的身材，而那些低收入水平的人都偏伴。因为他们吃垃圾食品，没时间运动，不注重身体的保养。中高收入家庭注重自己和孩子的身体健康，他们的孩子也能从事较费钱的运动，比如帆船、击剑。

在国外，运动是孩子日常生活最重要的部分。就拿美国来说，很多美国孩子不仅热爱户外运动，而且多数运动能力强，身体壮，而中国孩子却有很大差异。

生命在于运动其实体育听起来跟人们的生活似乎关联不大，但是运动却跟人们的生活息息相关。体育算是比较专业的说话，但是运动确实是人们平时生活中就会接触到的事情。

提升孩子的身体素质 娇生惯养是对孩子们的一贯印象，所以多参加体育运动提升身体素质是非常有必要的，现在社会越来越多的地方，不仅仅是拼脑力也是拼体力的赛场，所以让孩子拥有一个健康的体魄是非常重要的。

运动是一个渠道，可以暂时摆脱繁琐的日常事务，给你在挑战中重塑自我的机会。一款喜欢的游戏，无论胜负结果如何，过程精彩或无聊，总能暂时转移你的注意力，让人摆脱生活中无法承受的压力。体育是一种社会互动，是现代社会生活群体选择的重要契机。

外国人常吃汉堡和可乐,为什么反而身强体壮、生病少?

1、汉堡有主食有肉，中间还会放入生菜、西红柿，正因为优质蛋白外国人经常锻炼身体的摄入，外国人比中国人更强壮，则是有充足的蛋白质，不仅给人体提供大量热量支撑，还有促进肌肉合成，增强机体免疫力，减少病毒入侵。还有法国人喜欢吃牛排喝红酒，尤其是脾胃不好的人，在中医上认为，牛肉有消烦渴、补充益气、健脾胃之功效。

2、西方人吃的垃圾食品并不比外国人经常锻炼身体我们多，虽然肉吃得多，但是蛋白质含量也多，所以很多人都健康长寿。人口预期寿命不仅是国民整体健康的标志，也是衡量国民生活质量的重要指标之一。西方国家医疗投入大，服务做得好，很多国家人均寿命超过80岁，而外国人经常锻炼身体我们大约76岁，这是整体实力的体现。

3、我们会发现一点，外国人的体格都非常的大，男人也特别的肥胖，就是因为经常吃这些垃圾食品所导致的。外国人身体素质好也只存在一方面身体素质好的人，绝大多数都是不吃这些垃圾食品的，外国人经常锻炼身体他们每餐只吃牛肉和鸡蛋，牛肉里面所包含的营养是所有肉类里面最丰富的。所以欧洲人也把牛肉作为主食来使用。

4、因为高质量的蛋白质摄入，外国人比中国人强壮，外国人经常锻炼身体他们有足够的蛋白质，不仅能为人体提供大量的热量支持，还能促进肌肉合成，提高身体免疫力，减少病毒入侵。土豆、汉堡包和可乐是幸福的三大法宝。当然，这是快餐的精髓。事实上，除了可口可乐，其他饮料也不错。

相比于国人,为何外国人酷爱健身?

1、首先，最主要的就是这个价值观念的问题。外国人更加喜欢那种肌肉线条和丰满的身材，因此他们健身是为了追求美。当然美的观念和我们也是有差距的，我们就是娘一点更美，而外国人的暴力美学不是所有人都能懂。还有一点就是，中国的很多女生们并不喜欢肌肉男。这个是社会现实，没有办法的。

2、西方人比中国更加注重身体的锻炼而并非头脑。他们认为强健的身体是力量的象征；这种思想我们在很多流传下来的欧洲古代的艺术作品中就能看出来，向那些裸露着肌体的古希腊奥林匹克运动员们的雕刻，还有神话中那些众神的画像，全是一个个的肌肉男。

3、有一群叫做伊比利亚的纯种黑猪，在西班牙南部的哈布果村长大。它们吃牧草、花虫、橡果，活蹦乱跳于德艾萨大草原，锻炼出一身健美肌肉。猪龄15个月大，体重达标170公斤的小猪，就会被挑选出来，以人道方式结束生命，然后宰割。

4、其次，中西方生活状况不同。在生育年龄段的女性中，我国女性主动健身的比例较低，而西方女性大多酷爱健身，身上除了肌肉，很少有赘肉，注重形体训练，看起来比较健康结实，身体状况要比中国女性好。

老外身材为什么那么健壮?

第二，种族进化原因。每个种族都有好的强壮的和弱小的人，欧美早在许久以前就经历了优胜劣汰的洗礼，现在大家看到的欧美人，第一直观印象就是高大。听说现在北欧的某些国家还在延续刚出生婴儿在外放一夜的风俗，活下的领养，完蛋的就over.而在以儒家思想为主的东方，一般不会采取这样的方式。

最后，运动也是十分重要的一点，运动可以刺激骨骼增长。所以，我们不难看出来外国人身材高大的原因也与他们喜欢吃肉有关，但并不是吃生肉，是吃烹饪过后的的肉。

很难接受，不是吗？作为健美练习者，我们都愿意相信，增长会持续下去——只要努力就会进步。但是每个人都会受到遗传的限制，遗传因素决定了他能获得多大的进展。除了诸如力量、肌肉以及身高这些身体特征，先天因素还控制着我们大脑中更为无形的资质，如才能、记忆以及智商等。

并不是所有的外国人的身体都很强壮，楼主所说的估计是指欧美的人士，他们的身材确实普遍高大，这里面有几个原因：饮食习惯。欧美地区的饮食主要以肉类蛋白为主，这与我们东亚地区注重饮食平衡不同，长期的摄入高蛋白食物使得他们身材普遍高大，但是也容易造成营养过剩。

西方人在介绍自己国家的饮食特点时，觉得比中国更重视营养的合理搭配，有较为发达的食品工业，如罐头、快餐等，虽口味千篇一律，但节省时间，且营养良好，故他们国家的人身体普遍比中国人健壮：高个、长腿、宽大的肩、发达的肌肉；而中国人则显得身材瘦小、肩窄腿短、色黄质弱。

为啥外国人喜欢早上洗澡,而我们喜欢晚上洗?

不过洗澡都是为外国人经常锻炼身体了保持个人卫生清洁外国人经常锻炼身体，所以不论是早上洗还是晚上洗外国人经常锻炼身体，只要清洁干净都是可以的，不存在哪种方式更好之说。不过早上洗会让人更有精神，顺便洗个头也可以保持发型清爽，而晚上洗，可以缓解疲劳更容易入睡，所以那时候洗，取决于外国人经常锻炼身体你的需要和个人习惯。

因为外国人的汗腺比中国人多，晚上睡一觉会出不少汗，如果早上不及时洗澡的话，会有不好的味道。而中国人的生活压力比较大，节奏比较快，在晚上洗澡能够帮助我们放松。

为啥外国人喜欢早上洗澡，而我们喜欢晚上洗？早上洗澡可以放松你的身体。早晨起来洗个热水澡，能够促进血液循环，调节心情，可以以更加积极向上的心态迎接新的一天。早上洗个澡能够去除体味。我们都知道，外国人的汗腺和毛孔比较大，体味一般也比较重。

中国人喜欢晚上洗澡，老外喜欢早上洗澡。可能是各国的习惯问题。每一个国家和民族都有自己的风俗习惯问题，没有什么好与不好，对与不对的问题。中国人喜欢晚上洗澡，老外喜欢早上洗澡，是各人民族形成的习惯，习惯成自然，因为我们的父辈是这么做的，我们是这么做的，我们的孩子也许就会这么做。

今天来给大家说说洗澡的事情。中国人一般喜欢晚上洗澡，外国人正好相反，他们是早上。这也是因为历史传承的不同吗？其实有一部分原因是的，比如在中国人的世界里面，在外面工作了一天了，回家洗个澡神清气爽，然后美美的睡一觉，这是中国人传统观念里面的想法，自古如此。

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