五岁女宝锻炼身体（五岁女宝锻炼身体的好处）
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女宝宝学跳舞是不是可以锻炼身体
1、是的，女孩学舞蹈又很多好处。肢体灵活性强：经常练舞蹈的孩子，动作灵活性好，身体柔韧性强。由于经常练习压脚、劈叉、下腰等动作，所以孩子的肢体会越来越灵活性。
2、学舞蹈有用如下：当然有用，舞蹈不但可以锻炼身体，还可以陶冶情操，等等。舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
3、增强儿童体质 在舞蹈练习的过程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼，加快机能的发育和新陈代谢，使孩子的身体健康持续的生长发育。在这一时期人的身体生长发育最为迅猛，让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增强身体体抗力，减少得病的机会。
4、舞蹈是有氧运动，长期练习人会加强心肺运输氧气的能力，促进血液循环，有利于身体健康。长期坚持舞蹈练习的人会显得很年轻，这是因为运动能够延缓衰老，特别配合音乐促进身心愉悦。这个我认为要看是专业学习还是非专业学。若是专业学习，最主要的就是孩子喜欢，热爱。
五岁半女宝身高107,有点偏低,该怎么办呢?
可以补充生长激素，或促进生长激素释放的激素等。
可以多做一些运动，这样就可以促进血液循环，也能让孩子长得更快一些。在做运动的时候，家长也要陪到孩子身边，不能发生意外。想让孩子长高在饮食方面不能让孩子吃得太饱，吃得太饱的话也是会影响孩子的肠胃功能。有可能孩子就会营养太充足了，只是长肉不会长身高。
晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。
四岁女宝想让她学跳舞,有人说民族舞练基本功,学拉丁塑身,该怎样选择...
1、协调动作：舞蹈需要全身各部位的协调配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感，由此提高肢体的灵活性、柔韧性。磨练毅志：从基本功开始训练能够培养孩子吃苦耐劳的精神，磨练并坚强意志。
2、说了这么多，总之，我希望您先让她去跳芭蕾（她现在的年龄开始学的话完全可以走专业），先学两年，等她6岁的时候，也就知道自己想要什么了，要是真的不喜欢，那就去跳拉丁，绝对不算晚。
3、芭蕾舞 这里说的芭蕾，不是真正意义上的芭蕾，只是一些基础训练，不需要用全脚尖来练习。小孩子的芭蕾学习更像是一种形体训练，对孩子的形体、气质以及神态都有很大的帮助。拉丁舞 拉丁舞是一种充满激情和活力的舞。
4、最好是学习民间舞蹈。在孩子们能适应的范围内，又能满足孩子们的舞蹈需要，能起到强身健体的作用。因此，对于四五岁的小女孩来说，最好是学习民族舞。既能培养适龄的兴趣和爱好，又能起到强身健体和良好的可塑性的作用。还可以为学习芭蕾舞和其他高难度舞蹈打下一定基础，满足舞蹈的需要。
5、我个人是比较建议学拉丁舞的。拉丁舞也可以考级的，等考学的时候有加分的。等学的很成熟的时候，可以参加奥运会的，因为拉丁舞是体育舞蹈。等到那时，即使如果不想接着跳拉丁了，但是又不想荒废了的话，也可以改成花样滑冰，比直接学好学多了，也是可以参加奥运会的。
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