海南四角豆怎么做好吃（海南四角豆怎么做好吃?）
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本文目录一览：
- 1、海南四角豆能包饺子吗?
- 2、四棱豆要炒多久才熟
- 3、海南四角豆的做法
海南四角豆能包饺子吗?
1、海南的四角豆是可以包饺子的。可以把它焯一下，然后放些肉包饺子还是很清香的。
四棱豆要炒多久才熟
1、四棱豆要大火炒10分钟以上才能熟，四棱豆的可食用部分非常多，一般来说，这种可食用的部分都是无毒的。其嫩荚和嫩叶主要用作蔬菜，它们的口感细腻，可以清炒，而地下根块含有很高的蛋白质，可以入药，做食物的话可蒸食或炒食，而种子可制作豆奶，豆腐等，也可以用以制油。
2、第三步熬汤时，下边煮上边蒸，把拌好一点的四棱豆放入炒锅中，放入清水中，提早泡浸1钟头，让四棱豆充足泡软。
3、这是一种简单快捷的早餐做法。将四棱豆洗净切小段，鸡蛋打散备用。锅中加油，先将四棱豆炒至半熟，倒入鸡蛋液，撒上少许盐，用锅铲轻轻翻动，让鸡蛋液均匀包裹在四棱豆上，煎至鸡蛋凝固成块状即可。四棱豆拌凉菜 夏天时，凉拌菜是很多人的首选。将四棱豆焯水后立即过冷水，保持脆嫩。
4、酸菜四棱豆 平时把四棱豆与酸菜一起炒食也很好吃，在制作时可以把四棱豆洗好切成段状，把酸菜准备好，起锅放油以后先把蒜和辣椒放入炒出香气，再把酸菜放入炒匀，然后放入四棱豆加入适量食用盐，用大火快炒两三分钟以后出锅装盘即可。
海南四角豆的做法
1、，我们将买回来的四角豆外表处理下，放在清水内多冲洗几遍，沥水后，把四角豆切成片状，放在盘中备用。2，这个时候，再把大蒜清理下，洗净之后，切成颗粒形状，放在小碗中。3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，放上大蒜快速的爆香后，再把四角豆放进去，旺火继续翻炒。
2、醮水四棱豆 四棱豆十分鲜嫩，可以直接做成醮水四棱豆，平时购买以后去掉它的两端和筋丝，然后用开水焯烫，取出过冷水降温，装盘备用。再把蒜泥和蒜茸辣酱以及香菜末和酱油与香油与味精等材料放在一起制成醮水，吃的时候，直接用四棱豆醮食就可以。
3、海南四角豆的做法如下：用料：四角豆150克、大蒜5瓣、干红辣椒4根、盐5克。步骤大蒜去皮切成薄片、辣椒切碎。步骤将四角豆的头尾去掉，摘掉黄叶后洗净，斜切成薄片。步骤锅中倒入清水，大火加热，水沸腾后倒入1/2茶匙盐和少许油。将四角豆倒入，焯烫20秒钟。
4、将四角豆与鸡块一起炖煮，是一道滋补的菜肴。将鸡块提前炒至变色，再加入处理好的四角豆，一起炖煮至鸡肉熟烂，四角豆入味。可以根据个人口味加入香菇、枸杞等食材，增加菜品的营养和风味。以上是海南四角豆的一些创意做法，每种做法都有其独特的风味和特色，可以根据个人喜好和饮食习惯进行选择。
5、炒锅热油，先炸香姜末后放入胡椒粉炸香。放入四季豆大火翻炒。炒到豆角变色，大约4分钟左右，加水，水不要多，低于豆角2公分左右的高度。加盐。加蚝油，盖好，炖开后，小火煮炖约10分钟。锅内汤汁炖干，放入蒜末。10。素炒四棱豆成品图。
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