农村人长期锻炼身体吗（农村人长期锻炼身体吗会怎么样）
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农村为什么说适合养生?该如何正确的养生?
养生主要是养气和养血。人体健康最重要农村人长期锻炼身体吗的就是 气血 二字。农村人长期锻炼身体吗我们身体的所有疾病都是由气和血的问题引起的。人们根据动物的饮食特点来总结这两句话，用一些形象的比喻来告诉人们如何长寿。这个成语主要指的是营养搭配的问题。养生就是保护和维持生命，达到长寿的目的。
饮食方面 在这方面，显然是村里人更占优势。在村里，想吃什么蔬菜自己种，当然也能自己养猪，这样你就能知道自己吃的食物，是不是绿色无公害的。比之城市里每天买菜的人来说，健康了许多。这也是一大优势，既然身处农村，就别浪费这些优势。但是有一点得注意，隔夜的饭菜，有些不能吃的就别吃了。
首先，农村养生注重饮食的均衡和营养的摄取。习惯进食有机蔬菜、水果、杂粮等食品，摒弃过于补充蛋白质和糖类的不健康饮食，降低高胆固醇等慢性疾病的风险。其次，农村养生还强调了生活的规律和身体的锻炼。在劳作或者日常生活中，农村人按照身体的节律进行工作和休息，定期参加体育锻炼，保持身体的良好状态。
污染源少，生活作息更加规律农村生活大多是日出而作，日落而息，因为在农村的生活会更加规律，少有熬夜的人。大部分城市人总是会在半夜工作，甚至有可能通宵，在工作时我们承受着电子污染，光污染，声音污染等等，这都会影响人们的精神状态，而在城市中这些污染源是无法避免的。
一农村人长期锻炼身体吗：环境优美让人心情舒畅。要说到环境优美的话那肯定就是乡村了，那还是我们记忆中的样子，有青青的草地，每到了春天的时候，路的两边开满了鲜花，随手摘下一束拿回家放在花瓶里面，心情瞬间好了很多。
为什么很多农村老人饮食很不讲究,反而能长寿无病?
1、长期置身在脏乱差环境里生活，肌体对该种环境得到免疫从而适应该种环境如同印度人与恒河水的和谐相处一样，孤寡老人长期不重视卫生，其身体也会逐渐变化以适应这种环境，从而达到一种和谐与平衡，长期相处下来，身体就有了适应性，反而不容易生病了。
2、农村的老人经常做体力活，身体得到了锻炼，抵抗力也比较好。农村的老人他们在年轻的时候经常干活，而且干的都是一些体力活，在年老的时候也还一直保持着劳动。也正因为这样他们的身体得到了锻炼，他们不像城里人上班要一直坐着，身体得不到锻炼。
3、而这些农村的孤寡老人往往在小的时候，因为生活是比较贫苦的，所以在饮食方面也可能会不注意，而这些细菌进入到身体当中，时间久了就会成为一种适应性，也就不会再起到一些反应强烈的作用了，这也就导致老人们活得更加的长寿一些。
农村老人喜欢劳动,说是对身体有好处,你怎么看?
适度的劳动者针对这些人的人体来讲也是有益处。小花奶奶常说的一句话便是：“人在老，越不工作，精神实质越无法跟上，人体也散漫，最终就确实一动不动了。”自然姥姥得话仅仅姥姥自身的感受，但是适度工作的确可以加强锻炼，锻练精神实质智商，针对一些老年疾病也是有些许防止功效。
第一：也许这也是他的一种想法和要求，用这种方式度过晚年。第二：做儿女的应该多回家看看老人，不要让老人孤独和寂寞，适当的支持老人的做法。
而且没有任何农药的残留，所以老人经常吃这些菜的话，也会让老人的身体比较健康。而且农村的环境也是比较好的，到处都是有树木，可以说绿化这方面是城市难以普及的，每天呼吸到的都是有新鲜空气，所以对于老年人的身体来说也是极其好。
干了一辈子习惯了农村的老人，打小就在地里帮着父母干活，可以说和土地打了一辈子的交道，土地就是他们的一份子，早已经养成了勤劳肯干的习惯，一天不干活，他们就会很不舒服。即便是老了，依然闲不住，还是从早到晚，在地里忙碌着。
他们希望能够通过这种方式，让自己的身体得到锻炼。一般情况下，在外上班的年轻人都会给在家留守的父母一些零花钱，但是有些老人虽然手里的钱能够花，但是依然喜欢经常去地里干活，人们也常常把这种人称为闲不住的人。
所以说这些老人身体会更加的健康。而城市地区的老人呢，其实主要是住在楼房里面，本身的活动就有限。而且城市地区稍微生活条件会好一些，自然而然的就会出现很多饮食方面所导致的问题，所以也就没有农村的地区老人那么长寿了。
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