手术多久能正常锻炼身体（手术多久能正常锻炼身体了）
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腹部手术后多久可以锻炼身体
一般在剖腹产后42天就可以开始做了，保持仰卧的状态，双手放在身体的两侧，双腿屈曲比肩膀宽一点。双脚踩在地面发力将臀部抬起，到达顶峰位置之后，臀部用力夹紧，保持膝盖，髋关节以及肩膀三点在一条直线上。停留三秒在慢慢放下，每天重复3组，每组15下。
维持舒适的生活，并做微量的运动，有助于身体的康复。施行腹腔镜输卵管手术及腹腔镜卵巢手术的患者，在手术后二周应可恢复往日的正常的作息。
一般恢复好后一个月内是严禁剧烈运动的。如果恢复很好，基本在第三月就没什么问题了。
什么时候可以做运动呢？ 产后24小时 剖腹产后24小时，可以在床上翻翻身，在家人的搀扶下下床走走，动作要轻要慢； 产后1-3个月 此时伤口基本愈合，可以做一点肺活量比较大的运动，比如产后瑜伽，缩肛运动，呼吸运动等等，运动不要太剧烈。
在做完疝气手术之后，三天我们要躺着，不能扯到伤口，可以在膝盖的地方垫一个垫子，抬高自己的伤口，第三天是可以起床的，但是不能走动，到了七天左右就可以正常的活动，可以适当的下床，但是动作不能太大，要正常生活三个月以后才可以，但是如果做轻微的瑜伽动作是可以做的。
腰间盘突出做完手术后,多久就可以下床运动了?
一般手术多久能正常锻炼身体的腰椎间盘突出手术后卧硬板床2-4周，2周后，可以看恢复情况，可以戴腰围保护下，适当下床活动，并加强腰背肌肉锻炼。半椎板或者是全椎板切除手术多久能正常锻炼身体的，需要卧床4-8周才可以下床活动，2-3个月从事轻体力活动，3-6个月内避免腰部负重，逐渐恢复原来的工作。
普通手术一般需要卧床两个月以上，两个月以后可以慢慢的下床活动，但是需要带好腰部的保护措施进行恢复锻炼。到手术多久能正常锻炼身体了三个月基本上就能恢复正常了，平常生活要注意不能剧烈运动，保持好心情，多吃新鲜蔬菜和水果，可以在床上让手术多久能正常锻炼身体他人帮助按摩腰部，促进血液循环流动，按时用药，定期去医院复查。
手术范围较小的情况下，一般在做完腰椎手术后3天到7天可以正常走路。当手术范围较大时，一般在做完腰椎手术后7天到30天可以正常走路。如果有任何不适，应该及时就医。手术范围较小的情况下，比如单纯的腰椎间盘摘除术或者腰椎微创手术，由于手术对腰椎结构的干预较小，恢复时间通常较短。
一般来说，椎间孔镜手术量比较小，恢复比较快，术后一个月基本可以恢复正常的生活和工作，但如果条件允许，休息三个月左右，进行适当的功能锻炼恢复后，再工作会更好。很多腰椎间盘突出症患者在手术后，由于髓核突出压迫神经，会出现下肢麻木、疼痛或跛行无力、排便异常等症状。
如果是开窗手术摘除突出髓核，跟微创一样，要疗养一段时间，最好不要干重活。如果你做的是目前国内最好的髓核摘除植骨融合，那么术后一周就可以下床活动（年龄大的要多趟一段时间，因为可能骨质疏松）。
一般情况下来讲腰间盘突出手术后，恢复比较快的，三天就可以下床走动，可恢复慢的可能还要再等几天。
做了卵巢手术多久后能锻炼身体
您好！卵巢癌病人康复期在身体没有特别禁忌的情况下，可以适当做些锻炼，如果术后体力较差可以适当做些肢体运动，等身体恢复良好可以进行些体育锻炼，但强度不宜过大，比如散步，慢跑，气功，做操等。逐步加大运动量，变化锻炼内容。
因为你做了卵巢囊肿手术切除已经三个月了，这种情况子宫附件等已经完全恢复，这个可以骑自行车的，没什么影响，平时可以适当的跑步，锻炼身体，增强体质，保持心情开心，一年左右做一个B超等检查。
生活起居：维持舒适的生活，并做微量的运动，有助于身体的康复，施行腹腔镜输卵管手术及腹腔镜卵巢手术的患者，在手术后二周应可恢复往日的正常的作息，]营养摄取：手术后的营养摄取原则上都是一样的，要多摄取水分以补充手术时体液的丧失。
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