房颤患者怎么运动锻炼身体（房颤的运动治疗方法）
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得了房颤我还能运动吗?
可以运动，但要注意以下几点。第一，如果是阵发房颤，大量的运动有可能会诱发，也有的在大量活动的第2天开始发作。第二，如果是持续的房颤，经常大量的体育运动会加快左房变大的速度。第三，所以又要运动、又要适度。建议避免竞技类的、对抗类的，比如说拳击马拉松等等。
如果已经发生房颤，除了日常护理外，还应合理运动，以便更好更快地康复。中老年人房颤不利于康复。猝死很容易发生，运动前要加热，运动后要放松，在运动过程中，强度在初始阶段逐渐增大，在最后阶段逐渐减小。前提是科学的锻炼计划和患者自身的不断努力是必要的。
运动对于很多疾病来说是调养的良方，而对于房颤来说，运动是好坏参半，适度运动可以帮助维持身体健康，但稍微掌握不好，会损伤到房颤患者。所以房颤患者只能稍微做点运动，加点其他别的调养方式，以帮助更好地维持身体健康。
房颤患者在进行射频消融治疗之后，应清淡饮食，保证休息。康复期间不可进行剧烈运动，最好暂缓游泳，尤其是在术后头五天。患者应积极配合抗凝等治疗，定期复查，术后半年再根据检查结果，决定适合于患者的运动量。 综上所述，房颤患者如果心功能较好，病情稳定，可以进行游泳运动。
房颤患者在日常生活中应该注意哪些方面
房颤患者怎么运动锻炼身体你好房颤患者怎么运动锻炼身体，静养是基础房颤患者怎么运动锻炼身体：心平气和、按时睡觉、多做请轻轻深呼吸、注意噪音（特别是突然声音）、禁食刺激辛辣食物与酒精饮料、远离高频脉冲磁场（如手机）...等等。心脏心律失常病症可直接导致心脏功能猝死房颤患者怎么运动锻炼身体，应尽快治愈。心律失常是心脏生物电场的生理物理功能问题，因此，不是生物化学产品（药物）可以解决的。
根据医学方面指出，对于心房颤动患者应做好生活指导：饮食：不吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。戒食刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。过饥过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。少吃盐，尤其对有水肿的患者。
饮食规律和健康。患有房颤的病人平时的饮食习惯一定要有规律，平时可以多吃一些蔬菜、水果，新鲜蔬果里含有丰富的维生素及纤维素，还含有较多的钾元素，因为这些食物对于控制血压、保持电解质平衡都比较有帮助。所以预防房颤的发生。还要养成不抽烟、不喝酒的好习惯，少饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品。
房颤患者需将心率控制在每分钟80次以下，以避免引发室颤或房扑等并发症。 避免参与任何剧烈运动，并定期进行心电图检查，以监测治疗效果。 保持大便通畅，避免便秘。因为便秘时腹压升高，可能导致栓子脱落，引发脑栓塞或肺栓塞。
其实脑梗死是可以预防的，可以通过生活方式，饮食习惯来正确有效的预防。
房颤病人生活上应注意什么?
1、医生的建议，可口服通脉养心，通心肌药物(按医嘱进行)，生活中要保证睡眠，生活规律，适当运动如走步、游泳、保健操，饮食清淡，少油腻。
2、房颤患者需将心率控制在每分钟80次以下，以避免引发室颤或房扑等并发症。 避免参与任何剧烈运动，并定期进行心电图检查，以监测治疗效果。 保持大便通畅，避免便秘。因为便秘时腹压升高，可能导致栓子脱落，引发脑栓塞或肺栓塞。
3、阵发性心房颤动疾病在日常生活中，最需要注意的是个人心态。良好的心态可以帮助疾病更好地恢复。建议患者平时保持愉快的情绪。他们不应该被生活中的琐事所影响。即使是一件大事，他们也不应该有太多的心理波动。他们应该学会稳定情绪。阵发性心房颤动患者也需要注意改善日常生活中的不良习惯。
4、饮食方面要少吃油腻食物，否则会导致血脂升高，增加心脏负担；心房颤动有原发病可循，如果是高血压性心脏病引起的房颤，患者应尽量把血压控制在140mmHg左右，有利于心肌正常供血；冠心病患者如果出现房颤，平时要清淡饮食，应用改善供血药物，会延缓心房颤动进一步恶化。
房颤能不能用力做扩胸运动?
剧烈的体育运动或激烈活动会加重心肌缺血，严重时引发室上速、室速、房颤或心肌梗塞。凡心肌缺血病人，注意减少不必要的活动，尽量休息，保持心情愉快。低盐低脂低蛋白饮食，防止高脂血症和动脉硬化加剧。
由于胸骨的愈合时间一般为3个月左右，故病人在术后早期应避免扩胸运动，也不要提重物或抱小孩。另外，病人在术后3个月内不要开车。 术后3~6个月 逐渐恢复常态若恢复顺利、无并发症发生，病人可于术后3个月起，循序渐进地增加活动量（以无心慌、气短为度），直至逐渐恢复到正常的工作、生活状态。
第三适度运动，运动时间不要太长，10来分钟就休息下，仰卧起坐对心肌缺血的人来说并非最佳选择，做家务倒是很好的建议 第四，这点或许大家不会认可，但确实对身体有很大帮助。纠正身姿，做做扩胸运动。第五：微笑！！凡是都保持一颗微笑的心那你的心肌就不会缺血了。
能屏气90秒 如果你在45岁之后，还能屏气达到90秒以上，那么说明你的心肺功能很不错。达不到90秒的朋友可以经常做一些心肺功能的锻炼，比如每天可以试着做深呼吸，扩胸，慢跑等运动。心率在60次每分钟 心率心脏每分钟跳动的次数。健康的人在安静状态下的心率平均每分钟60次左右。
术后早期进行肢体功能锻炼有利于局部血液循环，促进切口愈合。锻炼应循序渐进，不可操之过急，逐渐加大幅度做抬臂，扩胸或“爬墙”等运动，直到手臂可举过头顶摸到对侧耳垂，尽早恢复正常肢体功能，是提高患者术后生活质量的保证。
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