做家务可以锻炼身体不（做家务可以起到锻炼身体的作用吗蚂蚁庄园）
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本文目录一览：
- 1、每天早上打扫半个多小时卫生可以锻炼身体吗?
- 2、做家务不仅能干什么父母的什么还能提高自己的什么?
- 3、拖地算不算运动阿?
- 4、做家务也是运动吗?
- 5、干家务活算是运动吗?
- 6、做家务能取代锻炼,起到锻炼身体的作用吗
每天早上打扫半个多小时卫生可以锻炼身体吗?
当然可以，如果你喜欢干净，这样既锻炼了身体，还搞好了环境，还有成就感，心情也会好起来，打个比方不做家务的人可能擦擦地就会很累，可是习惯了就是小菜一碟了。
基本上是没有坏处的，可以起到减肥效果。每天早晨拖地，可以说是一种对身体的锻炼，不仅打扫了房间的卫生，还让身体在拖地过程中得到充分锻炼，对身体好，也能起到减肥效果。以下为拖地诀窍：首先把拖把放进水里，让拖把充分吸水。在把拖把的水弄出来，保持在湿润状态。
锻炼身体可以有多种方法，体育锻炼文艺娱乐锻炼，比如现在的广场舞，太极拳等等。干家务也是一种身体力行的体力活动，但是这个过程是为了做家务的目的。你要想着怎么样把饭做的好吃点，收拾房间时要学着把房间擦干净的时候还有摆整齐漂亮点。包括个人的卫生习惯，也应该归纳于家务里面。
我认为做家务能起到锻炼身体的结果，生命在于运动，做家务不也是在活动吗？活动就是运动，只要不要做重复的动作，更何况做家务又不是单一的一样活，它完全可以起到锻炼的效果，做教务身体锻炼了家务又做了，一举两得这不是很好的事吗。
做家务不仅能干什么父母的什么还能提高自己的什么?
培养团队合作精神：家务也需要团队合作，如家人一起打扫卫生、做饭等，能够培养团队合作精神和协作能力。增强家庭感情：做家务也是一种家庭关爱和表达，能够增强家庭关系和感情，增强家庭凝聚力。
培养家庭成员的独立性和自我管理能力：做家务可以帮助家庭成员学会自我管理和独立生活，让他们学会自己的事情自己负责，从而提高他们的自我管理能力。
能保持对生活的积极态度，更热爱生活。做家务的人能学到生活的基本技能，能提高生活自理自立的能力。同时也培养了个人对生活的积极态度，使自己更加热爱生活。做家务能使家庭更加和谐，更多温馨。
拖地算不算运动阿?
1、做家务也是运动，拖地8分钟等于走1000步。在高强度、高压力的环境里长期工作，不少白领都或多或少存在着健康问题，如果实在抽不出时间运动，工作间隙在办公室做做保健操，在家花几分钟刷刷碗、手洗衣服，做些身体活动，同样能够起到改善身体疲劳、缓解肌肉疼痛的作用。
2、算！曾经有英美两国的研究者认为， 家务劳动可以替代健身运动。如果一个家庭主妇一周5天、每天进行30分钟的中等活动，其运动量可以使人保持健康。比如做家务，就是日常生活中燃烧脂肪的好方式。另一种观点则认为，吸尘、洗洗涮涮可以将房间打扫干净，却不能将你的赘肉打扫干净。
3、你好，尊敬的百度知道用户朋友，很高兴为你解答问题！会的，拖地属于干活，也是运动的一种方法，如果想要减肥的话，也可以适当的节食。祝你天天快乐，如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，O(∩_∩)O~。
4、拖地肯定算运动的，其它的只是手腕、手臂的活动，不能算真正意义的运动，这是我的理解。运动的特征，就是你觉得心跳加快了，气有点喘了，手脚有点酸了。
5、算。拖地可以算作一种轻度的有氧运动。虽然拖地不像慢跑或游泳那样剧烈，但仍然需要一定的身体活动，并能提高心率和呼吸频率。
做家务也是运动吗?
做家务是劳动，不算运动，因为家务是指家庭日常生活事务，起不到锻炼身体的作用。运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。
需要指出的是，做家务也是一种身体活动，也会消耗能量，但家务劳动的能量消耗并不大，有能量消耗未必能减体重。但对于老年人，做家务可以使其每天都能保持一定的活动量。家务劳动或许并不能完全代替健身运动，但与其把家务活包给钟点工，倒不如有空自己做，活动一下身体。
做家务也是运动，拖地8分钟等于走1000步。在高强度、高压力的环境里长期工作，不少白领都或多或少存在着健康问题，如果实在抽不出时间运动，工作间隙在办公室做做保健操，在家花几分钟刷刷碗、手洗衣服，做些身体活动，同样能够起到改善身体疲劳、缓解肌肉疼痛的作用。
运动是一个很宽泛的词，做运动是有一套科学的理论的，做运动是为了增加健康的体质，而不是为了运动而运动，做运动分很多种，有针对康复的运动，有增强体质的运动，有增加技巧性的运动，做家务时的身体活动加入对身体锻炼的正确方法，也可以对身体起到很好的锻炼作用。
干家务活算是运动吗?
干家务活算不算锻炼？不算！从外在形式上看，做家务和参加体育锻炼似乎差不多，都是在活动身体。
算！曾经有英美两国的研究者认为， 家务劳动可以替代健身运动。如果一个家庭主妇一周5天、每天进行30分钟的中等活动，其运动量可以使人保持健康。比如做家务，就是日常生活中燃烧脂肪的好方式。另一种观点则认为，吸尘、洗洗涮涮可以将房间打扫干净，却不能将你的赘肉打扫干净。
做家务也是运动，拖地8分钟等于走1000步。在高强度、高压力的环境里长期工作，不少白领都或多或少存在着健康问题，如果实在抽不出时间运动，工作间隙在办公室做做保健操，在家花几分钟刷刷碗、手洗衣服，做些身体活动，同样能够起到改善身体疲劳、缓解肌肉疼痛的作用。
做家务能取代锻炼,起到锻炼身体的作用吗
完全可以，不过做一些重复性的家务也有可能造成对身体的伤害，建议你每隔一段时间更换不同的姿态。
而家务劳动是一种体力劳动，但是，它是强制性的、被动的、局部的、不可能全面的体育锻炼。简单的家务劳动和锻炼是不能相互替代的。轻巧舒适的家务劳动有利于健康，但如果在做家务时感到身心疲惫，则不利于健康，应该避免。错误的工作姿势会对健康造成伤害。
我认为做家务能起到锻炼身体的结果，生命在于运动，做家务不也是在活动吗？活动就是运动，只要不要做重复的动作，更何况做家务又不是单一的一样活，它完全可以起到锻炼的效果，做教务身体锻炼了家务又做了，一举两得这不是很好的事吗。
我认为做家务和锻炼不完全不同的 家务劳动是一种体力劳动 但这和健身是完全不一样的。
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