骨折几周后方可锻炼身体（骨折几周后可以康复训练）

今天给各位分享骨折几周后方可锻炼身体的知识，其中也会对骨折几周后可以康复训练进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、骨折后但有钢板多久能打羽毛球?
• 2、关于骨折如何康复训练的问题
• 3、左膑骨骨折术后多长时间可以练走路?怎样练?
• 4、腰椎压缩性轻微骨折需休养多久
• 5、骨折病人什么时候进行功能锻炼
• 6、大腿骨折康复后可以运动吗

骨折后但有钢板多久能打羽毛球?

你这才放了钢板，还得在至少半年后根据骨折愈合情况取出钢板。取钢板后再恢复三个月以上才能慢慢拿重物以及剧烈的体育运动。

你好，一般在出现骨折之后，需要根据情况及时进行治疗，骨折一般需要在8-12周左右逐渐愈合恢复。现在这种情况暂时还是不能进行剧烈运动的，一般在骨折完全愈合恢复之后的4-8周之后，可以根据情况适当的进行锻炼，根据身体的适应情况逐渐增加运动量。

最好不要，因它尚未完全复原，打羽球是非常激烈的运动，一不小心会誏手术处再度裂开。大慨需休养半年以上吧，最 具体的还是请教医师。

您好，带着钢板不宜做剧烈运动，比如跳，快跑，建议还是以强度较轻的运动为主。比如散步。

最好不要着急踢毽、打羽毛球，首先先进行慢跑，然后再加点速给点力，等彻底恢复了以后才可以进行专业运动。

不能。打羽毛球是一项需要肩膀和上肢的运动，可能会对锁骨和周围组织施加一定的压力和冲击力。如果你的锁骨还没有完全康复或修复，过早进行剧烈运动可能导致问题的恶化或复发。

关于骨折如何康复训练的问题

1、手术后4周就可以拆除石膏在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连，但不要着急患肢下地持重活动。，恢复期间配合服用接骨续筋，消肿止痛，舒筋活络，活血化瘀专业的接骨宝中药治疗，可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂（骨头）快速形成，提前愈合恢复的快些。

2、骨折后期 骨折已达临床愈合标准，内外固定已折除。功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动，消除肢体肿胀和关节僵硬，并辅以各种物理和药物治疗，尽快恢复各关节正常活动范围和肌力。安信医学祝早日康复。

3、末节骨折一般不会影响关节活动的，每天坚持手指的伸屈锻炼就行，力量以不加重疼痛为宜。

4、你的手术是钢针和不锈钢丝张力带固定，固定牢固不会变形，锻炼方法骨折几周后方可锻炼身体：1，股四头肌舒缩，也就是大腿前面肌肉收紧放松带动髌骨上下移动；足背伸，也就是足尖向上钩。2，两周下地不负重站立三天后扶拐行走，步幅勿大。站立和行走时间不要过长，肿胀上床垫高很快就消。次数和距离逐渐增多。

5、不管什么类型骨折固定后就要求开始股四头肌收缩锻炼的，并进行距小腿关节屈伸活动，第3周开始用健足踩床（现在根据你说的时间就可以开始骨折几周后方可锻炼身体了），双手撑床或吊杆抬臀练习髋，膝关节活动，防止肌肉粘连和膝关节粘连。

6、并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。

左膑骨骨折术后多长时间可以练走路?怎样练?

髌骨骨折手术后，一般来说如果是固定牢固的，手术后第二天就可以开始锻炼了的，不能下床锻炼的，或者是不允许的，也需要早期使用CPM机等锻炼。

髌骨骨折以后得看情况，每个人康复的情况不同，恢复快的在四周左右就可以锻炼了，恢复慢的可能在六周左右也能开始锻炼了。做锻炼的时候要注意运动量，同时也不能做过于激烈的运动，运动的时间要掌握好。髌骨骨折以后锻炼的时间要根据每个人的情况来判断。

天，可以下地走路，但不要图多图快。断骨处很脆弱的，要有保护意识。开始只能有保护的走几步（扶着床边桌边），绝不可多走。随着越走越老练，可逐步适当增加，不可勉强。

建议： 一般在髌骨骨折术后3-4天，骨折处疼痛减轻后，就应开始做踝关节屈伸锻炼和大腿股四头肌收缩锻炼，并逐渐做直腿抬高锻炼。

目前根据相关临床症状描述考虑髌骨骨折固定术后半个月左右。

腰椎压缩性轻微骨折需休养多久

你好，轻度的腰椎骨折需要卧床休息六周的时间，而且要滚筒式翻身，不能扭动腰部，防止扭腰时骨折块挤进椎管内压迫脊髓神经，你现在时间太短了，如果过早下床的话容易留下后遗症的，而且有可能使骨折块挤进椎管内，那样的话就需要手术治疗了。可以口服接骨的药物促进骨折愈合。

从理论上讲压缩性腰椎骨折需要卧床休息8周后再扶双拐下床活动，根据情况一般12周可弃拐行走。但是如果有支具保护的话可以提前下床活动。具体可以根据复查x片情况定。仅作参考。

腰椎骨折需要平卧硬板床三月，三月以后可以下地，根据功能锻炼情况三月以后可以开车。

你好：腰椎骨折要卧6-8周，绝对卧床，卧床要硬板床，吃喝拉撒都在床上。伤后2周开始做腰背功能锻炼，五点支撑(头、双肘、双足支撑，再把腰顶起)。要带腰围保护起床后活动。伤后半年要避免弯腰。

如果是神经压迫症状比较轻微的腰椎L2压缩性骨折，在采用保守治疗两个多月后的恢复，只是达到临床愈合，实际上骨折还没有达到完全康复，其实康复期需要更长的时间，一般是4-6个月左右。今后的一段时间是关键，你的生活起居要注意：最好用腰椎固定带来保护腰部，同时多服用强筋壮骨的中药。

腰椎轻微压缩骨折，也需要好好的卧床休息，建议至少要卧床休息一个月。

骨折病人什么时候进行功能锻炼

就算开始不锻炼，也要在术后2周开始锻炼，如果医生还是不放心的话，最长1个月后就要锻炼了。当然，这个锻炼是要康复师锻炼的，您自己锻炼会出问题的。

你好，手腕骨折后康复锻炼。主要是跟固定方式有关，一般是需要尽早功能锻炼的，手腕的功能主要是需要恢复手指屈伸的灵活性，腕关节的灵活性和前臂的旋转灵活性。

骨折才能够完全愈合的。意见建议：但是你具体的功能康复锻炼的时间不一定要等到3个月，有可能你在一个月左右就可以进行胳膊肘的屈伸功能锻炼。完全和原来一样，都是以最后一次拍片儿看你骨折完全愈合的时间为准。

你好根据你的描述属于外伤引起的，一般需要在3个月后按摩治疗，康复训练治疗，易消化易吸收饮食，避免不良刺激适当锻炼身体。

大腿骨折康复后可以运动吗

可以做一些适量骨折几周后方可锻炼身体的运动。首先要做适应的活动并辅助以大腿按摩骨折几周后方可锻炼身体，使肌肉逐渐恢复运动能力。运动要适量、循序渐进。

平躺在床上骨折几周后方可锻炼身体，双脚脚尖尽量钩起，坚持约十秒钟，然后绷直，再坚持约十秒钟，反复练习，目的是防止肌肉萎缩。以后可以脚尖钩起，伤腿绷直向上抬，但是您才一个月，这么做比较危险，另外一个月也抬不起来，所以暂时练习钩脚尖就可以了。

当然可以了。骨折几周后方可锻炼身体你都痊愈了，为什么不能跑呢骨折几周后方可锻炼身体？痊愈了就跟正常人一样了。

适当进行关节功能锻炼，两个月后，可以扶双拐下地活动。六到八个月以后，可以去拐慢慢活动。

骨折愈合后半年一般可以正常活动，但是街舞有些动作比较危险，建议还是不要跳，等明年取了钢板以后再说，免得钢板断裂的可能发生，再者体质吸收不了线头说明你的免疫力不够强，还是安全第一。

关于骨折几周后方可锻炼身体和骨折几周后可以康复训练的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。