锻炼身体更加利于长高英文（适当锻炼有助于长高）
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什么运动利于长高
1、想让孩子长高，运动、饮食和睡眠是三大关键。本文将为您详细介绍如何通过运动、饮食和睡眠来促进孩子的身高发育。纵向运动和肢体延伸类运动每天20-40分钟的纵向运动，比如跳高、篮球和向上跳跃，可以有效促进孩子身高的增长。同时，肢体延伸类的运动如游泳也大有裨益。但请注意，举重等运动并不利于孩子长高。
2、其实孩子的身高70%是来自千父母的遗传，另外30%则是通过后天培养的，如果爸妈身高不算太理想，希望孩子能有个高个子，那么就应该抓住孩子青春期结束前的这段时间，鼓励孩子多做这三种运动，就可以在很大程度上帮助孩子长个高个子。
3、游泳：游泳是一种全身性的运动，可以拉伸身体的肌肉和骨骼，促进身体的生长发育。篮球：篮球是一项需要跳跃和伸展的运动，可以刺激身体的生长激素分泌，促进身高的增长。跳绳：跳绳可以锻炼身体的协调性和灵活性，同时也可以促进身高的增长。
4、弹跳运动：如跳绳、跳高、跑步等运动，刺激四肢长骨的软骨板快速增殖，有利于长高。伸展运动：单杠引体向上、健身操等，有助于脊椎骨、四肢长骨等拉伸，对长高有利。全身性运动：如篮球、排球、游泳等，有利于生长激素的分泌和增加食欲，对身高增长有利。做下列运动。运动量不需要太大，但贵在坚持。
5、方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考，祝楼主早日实现梦想.1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。
怎么锻炼身体才可以长高?
打篮球可以锻炼腿部肌肉和核心肌群，为孩子的身高增长打下坚实基础。跳绳简单又有趣的跳绳，不仅能锻炼心肺功能和协调能力，还能拉伸肌肉和骨骼，助力孩子长高！♀瑜伽瑜伽不仅能帮助孩子放松身心，还能改善姿势和身体柔韧性，让身姿更挺拔。
游泳.(蛙泳)吊单杠(两手拉住单杠，身体荡高；一天做20分钟.慢慢加时间至30分.歇几秒做不一定要一次做这样长时间.)身体平躺下，双脚闭合，脚后跟伸长用力，一下一下用力，双手合拢反转举过头顶尽量伸长，配合脚一下一下用力做15分钟.慢慢加时间至30分.每晚睡觉之前做TALLPLUS增高运动。
♀体育锻炼通过体育锻炼，孩子的骨骼可以获得更多的营养和机械刺激，有助于加速生长。让孩子在运动中茁壮成长。♀游泳游泳是一个特别有效的运动方式，参加游泳的婴儿平均身高增长速度比一般孩子快。让孩子在游泳中享受运动的乐趣，同时促进身体的健康成长。
...它不一定会让我长高,但会使我身体健康,翻译成英语
I enjoy playing basketball very much.打篮球可以让我长高。Playing basketball can help me grow taller.打篮球可以保持我的身体健康。Playing basketball can help keep me healthy.打篮球可以让我体重变轻。Playing basketball can help me lose some weight.篮球使我们的身体变得更强壮。
sleep睡觉 dont watch tv or play computer games too late at night . a good sleep can help you grow taller . act now！ you will be a tall person .不要看电视或打电脑太迟在晚上。一个好睡眠可以帮你长高。快点动手，你会是一个很高的人。
翻译：有个宋国人，他十分期盼禾苗长高，于是就去田里把禾苗一个个的拔高，一天下来十分疲劳但很满足，回到家对他的家人说：“可把我累坏了，我帮助禾苗长高了！”他儿子听说后急忙到田里去看苗（的情况），然而苗都枯萎了。
翻译：不煽动战争之火。以下是这句英语的详细解析，希望能够帮助到你。含义解释：这句话意思是不要加剧战争，不要为战争火上浇油。难词解释：- feeding [fid]：动词，喂养，供给。例句：The mother is feeding her baby.（母亲正在喂她的宝宝。
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