锻炼身体后内裤有血迹（锻炼身体后内裤有血迹怎么回事）

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本文目录一览：

• 1、突然运动后全身酸痛怎么消除
• 2、女生小便后用纸巾擦擦的好处是什么
• 3、散步有哪些好处
• 4、运动后身上臭怎么回事
• 5、一个女同学内裤上有黄黄的东西,是不是月经快来了
• 6、我12岁,我今天感觉内裤有血,我现在还不到1米5,我还能长高吗?

突然运动后全身酸痛怎么消除

最后：运动完之后要是哪里酸痛，要及时的进行按摩，这样可以使产生的乳酸和酒精尽快的分散开来，减缓疼痛。注意事项 锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。如果平时不经常运动的话，突然运动之前要充分性的热身。

运动后肌肉酸痛怎么缓解2 全身冷敷 很多人喜欢在运动后用一个装满热水的水瓶在全身肌肉上滚动，以此避免肌肉酸痛。实际上这种方法是无效的。相反地，进行全身的`冷敷效果要好得多。在运动后来一个冰水浸浴能使人更快地从肌肉酸痛中恢复过来。

运动之后因为乳酸堆积，所以全身会有酸痛的感觉，想要缓解，一定要做好全身的舒缓运动，做好相应的拉伸按摩，这样的话就可以起到了缓解。

女生小便后用纸巾擦擦的好处是什么

用纸擦拭是可以将残留的尿液给清理干净锻炼身体后内裤有血迹，如果清理不及时，可能尿液会残留在内裤上，尿液中的细菌就会感染身体，引发妇科炎症等问题的出现，所以我们还是建议要用合格卫生好的卫生纸进行擦拭，擦拭前要将手洗干净。

小便完用纸巾擦拭私处不但可以减少细菌滋生，还可以保持内裤的干爽，祛除异味。残留的尿液粘在内裤上即便是蒸发以后，还会残留下尿液的味道，每天这样小便好几次，可想而知会有多大的味道，尤其是夏天女性喜欢穿裙子，如果这方面不注意的话，经过别人身边都会有味道。

一部分女性认为小便后使用纸巾可以避免细菌滋生；另一部分女性认为小便后没有必要用纸巾擦拭，以免伤害娇嫩的皮肤黏膜。于是很多人陷入锻炼身体后内裤有血迹了是否使用纸巾的两难境地。一般使用的...纸巾是再生纸，在再生纸中很有可能混入一些致病菌，在女性尿液中擦拭后，细菌感染的概率也..大一些。

而预防尿路感染的最有效方法就是正确清洁。小便之后如果不及时擦干，残留的尿液会使内裤局部十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境。这些细菌的生长繁殖反而容易使泌尿系统发生炎症。

最好不用纸巾，纸巾用的多是再造纸，其中可能挟带大量致病菌，小便后用纸巾擦拭下体，细菌很容易沾带到外阴和尿道口。尤其是公共场所提供的纸巾，质量通常较差，病菌数量大大增加。当细菌数量达到一定程度，或遇身体抵抗力下降时，它们就可能兴风作浪，引发外阴阴道炎等妇科疾病或泌尿系感染。

擦拭的好处锻炼身体后内裤有血迹：- 主要目的是去除残留的尿液，防止外阴部潮湿，减少病菌繁殖的风险。- 避免尿道口和阴道口感染，降低泌尿和生殖系统疾病的发生几率。- 保持个人卫生，减少异味。不擦拭的好处：- 避免在擦拭过程中将卫生纸或手上的细菌沾染到外阴部。

散步有哪些好处

1、♀减肥散步对减肥的效果显著，身体素质能得到很大改善，人也会变得比较精神。释放压力散步可以使人暂时的忘记一些生活当中的压力。预防疾病饭后散步，有助于食物的消化，强身健体。

2、舒缓紧张情绪：散步可以让人放松身心，减轻约会时的紧张情绪，更容易进入聊天状态。 降低约束感：散步时没有太多的约束和限制，可以自由地选择路线和停留的地方，让人感觉更自在。 创造共同回忆：散步的路线可以是双方共同喜欢的地方，或者是新的探索，这样可以让双方创造出共同的回忆，加深感情。

3、首先，散步提供了一个轻松和舒适的环境。相比于坐在嘈杂的咖啡馆或餐厅，散步让人们能够在自然的环境中交流。大自然的美景和新鲜的空气可以帮助人们放松心情，减轻紧张感，让对话更加自然流畅。散步也没有太多的社交压力，因为两个人可以在一个开放的空间里自由地行走和交谈，而不必担心其他人的关注或干扰。

4、散步的另一个优点是可以在自然环境中约会。无论是城市公园还是海滩等自然场所，都可以提供一个更加宽松的空间，让两人更好地交谈和了解对方。在这样的环境中，两人可以共同享受大自然的美丽，共同探索未知的区域，对于两人之间的关系也有很好的促进作用。

5、散步是约会的很好开始，有几个原因： 散步可以放松紧张的气氛，让双方有机会自然地聊天，互相了解，建立信任感。特别是第一次约会，总会有些紧张，散步可以让气氛轻松些。 散步时的环境变化和landmark可以催生很多聊天话题。可以介绍周围的风景，讲解历史小知识，这些都很容易引发连续的交流。

6、…散步中不知不觉友情更上层楼。散步能强身健体。

运动后身上臭怎么回事

那是因为运动过后有大量汗流没有及时清洗，再加上二十三岁男生雄激素分泌水平旺盛汗液气味特别浓，如果出汗后没有及时清洗肯定会有臭味的。

可能和你近期饮食，睡眠，新陈代谢都有关系，饮食上吃着清淡的，肉类减少。也可以备一瓶元榛除味剂，运动后衣服上或者皮肤上喷喷，能迅速去除汗臭味和体味。植物提取的，食品级选材，本身没有任何气味对织物，人体皮肤呼吸都没有影响。

主要是狐臭造成的，不做手术的话注意穿衣服别穿太闷，特别是夏天，注意通风，但是去打球，穿球衣的话无袖的手一抬起来一股恶臭，防你的人难受，你自己也尴尬，推荐你一款安利的润体露，69一瓶。

炎热的夏天能吹冷气是再好不过，但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭。可以利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的`时间多运动，加强排汗。水分摄取不足 成人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出，相反的，如果水喝太少，排汗时味道会比较重。

一个女同学内裤上有黄黄的东西,是不是月经快来了

1、可能是月经，也可能是阴道炎，再观察几天。如是阴道炎就尽快治疗，的确爽——中药熏、洗治疗阴道炎。

2、您好，您的情况考虑是阴道炎的情况大一些。建议用妇炎洁洗液外洗治疗观察，多喝水，平时保持外阴清洁干燥很重要的。

3、可能是什么残留的尿液人体的尿液成酸碱性，带着人体的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黄的。女性上完厕所后，若没有使用纸巾擦拭私处，会在内裤形成了尿液残留，慢慢地内裤就发黄了。

我12岁,我今天感觉内裤有血,我现在还不到1米5,我还能长高吗?

病情分析： 你好，多考虑是月经初潮的表现，月经前由于体内激素水平的影响，通常情况下，情绪不稳定，波动比较大，月经血多为暗红色，由于受到纤溶酶的影响，月经血是不发生凝固的。

今天我12岁，发现自己内裤上有血，我不到1米5，还能长高吗？ 初潮通常是少女进入青春期的标志，它表明你的身体正在发生正常的生理变化。血液颜色可能是暗红色，这是由于月经血不凝固的特性。

有些女性在经期前会有食欲大增的问题，通常这是荷尔蒙的作用所引起的，不用过度克制，吃些维他命E可以稍作改善。可以补充维生素B群、尤其是维生素B镁、锌对于经期前与经期的不适有缓解的作用。另外月经前期最好不要减肥，因为刻意压抑食欲，容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪。

不会，通常女性在45-51岁期间就会绝经，意味她已经不能够怀孕了(最起码没有了身体某种激素的帮助)。 经期会持续多久而且会流失多少的血？ 每个女性都会有所不同，有些只会持续三天但有些则会持续一个星期。经期也有轻微，中等和重度三种，通常每次会有2-4大汤匙的血液，也就是大约半杯左右。

这是很正常的现象。白带不代表什么，11岁来例假的人现在不在少数。来白带不但能长高，而且在一段时间内还会飞快的长高。

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