心脏扩张可以锻炼身体吗（心脏扩张能恢复吗）
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心脏病患者想要锻炼身体,有哪些运动可以推荐呢?
适度快走。目前最推荐的有氧运动是适度快走。美国心脏病协会（AHA）曾表示，适度快走和快速跑一样能强健心肌，调控血脂。游泳。游泳能锻炼心肺，有利于缓解心衰患者心肌功能衰退。除了常规的游泳姿势，水中漫步和轻水健身操也是不错的选择。
散步有助于提高心脏病患者的心肌收缩能力，向外扩张血管有助于预防心血管疾病和冠心病，还可以降低血压。对心绞痛患者散步可以改善病情，减少心绞痛的发病可能性和概率。每次散步可以走20分钟到一个小时，一天一次或两次，一天800米或2000米。
个人觉得适合心脏不好的人可以做三种运动：散步，慢跑，太极拳。在运动的时候也要注意身体情况，如果运动前感到不舒服就不能运动，或者在运动过程中感到胸闷或者其他不舒服情况应该立即停止运动。
有心脏病可以跑步吗
1、不宜快跑急跑，宜慢跑，跑前一定要热身，时间不宜长，有个2到3公里足够了，要循序渐进，跑好后一定要放松，多喝点水，大冷大热天尽量少出去跑，可以在温度舒适的室内运动一下。平时可以选择走路，速度一点一点跟进，这样效果不错。
2、此外，各种因素所致心脏扩大，严重心律不齐，脉象结代，以及高血压病人，在服用降压药后，血压仍持续在180/110毫米汞柱的病人，都应禁忌参加跑步锻炼，以免发生意外。
3、BMI（体质指数）大于30以上的患者，暂时不适合，因为体重过大，会增加下肢关节的磨损，比如肥胖的人群非常容易患上膝骨关节炎。关节的活动范围异常 比如髋关节伸展不足、膝关节过度伸展、踝关节背屈不足等。患有某些疾病 患有不适合跑步的疾病，严重的心脏病、肾功能不全等的人不适合跑步。
4、您好，心脏不好慢跑是可以的。不论老幼年少，没天慢跑20-40分钟十分有利于身体健康。你不用顾及心脏问题.但不建议剧烈运动，对于心脏不好的人，十分伤身体。而且如果你长期坚持运动，反倒对心脏有益。增强心肌及血液循环。甚至让心脏恢复健康。
5、心脏病能跑步。比如有冠心病心绞痛的病人，可以适当的锻炼身体，通过跑步来提高心肌耐受力及肺活量。需要注意运动量以不诱发心绞痛为原则。心肌梗死的病人只要过了急性期，也是需要加强康复锻炼的，这种康复锻炼就包括跑步。注意跑步时间及速度要适量，以不引起疲乏感觉为尺度。
扩张性心肌病(心脏衰竭)病人,在家怎么保养,锻炼?
已发生心力衰竭者，可用强心、利尿剂，如收缩压不低于17kpa(95mmHg)可用血管扩张剂。由于心肌变性、坏死、纤维化，对地高辛耐受性差，宜用小剂量维持治疗。有心律失常者，可根据不同的心律失常，选择用药，血压偏低者，可静脉滴注多巴胺5ug/min。
问题分析： 你好，患有扩张性心肌病，又称充血性心肌病。为原发性心肌病中最为常见的类型。其特点是以左心室(多数)或右心室有明显扩大，且均伴有不同程度的心肌肥厚，心室收缩功能减退，以心脏扩大、心力衰竭、心律失常、栓塞为基本特征。造影只是看有没有冠心病。
(4) 预防和控制感染：呼吸道感染是心肌病患者心力衰竭加重的一种重要诱因。故护理中应注意预防呼吸道感染，尤其是季节更换和气温骤变时。对长期卧床者应定时翻身、拍背，促进排痰。饭后漱口，保持口腔清洁。
)心肌病变 如急性广泛心肌梗死、扩张型心肌病、弥漫性心肌炎、克山病等。 )心脏负荷过重 ① 心脏后负荷(收缩压力负荷过重)如高血压、主动脉口狭窄、肥厚性梗阻型心肌病、肺动脉口狭窄、各种原因所致的肺动脉高压。
积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：体育锻炼表 1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。合理饮食 应有合理的饮食安排。
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