锻炼身体会健康吗英语（锻炼身体可以保持健康英语翻译）
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锻炼可以改善我们的身体健康吗?
不仅能够增强身体各部位的协调能力，还可以提高大脑神经细胞的活性。通过促进血液循环的方式，对血糖、血压等指标进行调控，保护心脑血管健康；通过四肢的不断运动，增加关节的灵活性及骨质密度，从而让骨头更有韧性。所以说，每天坚持快走30分钟，能够有效增强身体素质，缓解多种健康隐患。
运动锻炼真的是可以让身体体质变得越来越好的，这个是毋庸置疑的，因为我们运动的时候不光身体变得更加健康了，抵抗力增强了，而且人运动的时候，心里也会变得特别的开朗。
所谓身心健康，就是身体和心理两个方面的健康，体育锻炼对这两个方面都具有重要的积极作用。对于身体方面，体育锻炼有利于强健体魄。生命在于运动，拥有一个强健的体魄是我们做任...体育锻炼有利于增强肢体协调性和灵活性。
增加身体的免疫力。经常锻炼身体，可以让身体非常的强壮，可以抵御病毒。还有每天的锻炼，可以保持身体的体型，不会出现脂肪堆积，而且肥胖。经常跑步锻炼。还可以增加肺活量，增加身体的免疫力。使身体各个机能都。健康，而且不会出现。肥胖。血脂高。血压高等一些疾病。
运动本身虽然不能带来健康，但是我们会发现运动过后的身体会觉得痛快且酣畅淋漓，身体素质在提升，这是因为运动是对身体的应激刺激，我们的身体会对内外的刺激产生反应，这是我们的身体变得更健康强壮的来源。一般但单就这种应激刺激而言，长远来看强烈的运动刺激对身体的弊端是大于利处的。
经常进行体育锻炼，会使他们的身体线条感觉更清晰，身体肌肉会增加，看起来更强壮更健康，体育锻炼至少可以让一个人的体力和耐力增加，也会让一个人的身体更健康，工作和休息更有规律，不容易生病，体质好。
英语短文,运动对健康的好处
1、improve disease resistance and enhance immunity.体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，使骨骼变得坚实。体育锻炼能够改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强免疫力。
2、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
3、我非常喜爱运动，应为运动可以让身体更棒，可以让我在运动会上取得好成绩。我最喜欢的运动项目是篮球。我最喜欢的体育明星是乔丹。我通常每周锻炼3-4次。通过运动，我收获了荣誉，让同学们对我刮目相看，让我的小小‘’虚荣心‘’得到了满足，我会更喜欢运动，因为我喜欢，就是这么简单。
锻炼对身体的好处英语作文
1、写作思路：先写运动的重要性锻炼身体会健康吗英语，再分点写运动的好处锻炼身体会健康吗英语，比如说：强身健体，不容易生病；和朋友一起运动，关系更加亲密，增强团队合作感……最后建议人们养成运动的好习惯就可以了。
2、运动还可以引起食欲，促进消化。这样锻炼身体会健康吗英语我们就能身强力壮。我总是积极参加体育锻炼，身体很好。我很少生病，即使工作一整天也感到精力旺盛。
3、以下是四篇关于锻炼的英语作文，希望能对你有所帮助。
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