感冒能够锻炼身体吗英语（感冒能够锻炼身体吗英语翻译）
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感冒时不宜进行体育锻炼吗?对此你怎么看?
1、在感冒感冒能够锻炼身体吗英语的时候的确不适合进行体育锻炼感冒能够锻炼身体吗英语，因为在锻炼的时候会使身体机能在短时间内增强感冒能够锻炼身体吗英语，这个时候可能会感觉到感冒的症状有所缓解，但是在运动之后身体里的白细胞就会进入休眠状态这样是非常不利于身体恢复的，可能会使感冒变得更加的严重。
2、因此，感冒时不宜体育锻炼，而应休息，及时服药治疗，待感冒痊愈后再进行活动为好。
3、值得注意的是，某些急性传染病，如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等的初期症状，早期检查时与单纯的感冒较难区别。如果得了这些病，再用体育锻炼的方法“治疗”，其后果就更严重。因此，患感冒时是不宜再参加体育锻炼的，而应在医生的指导下服药、休息，待感冒痊愈后过上几天再参加体育锻炼为好。
4、如果感冒了，当然要停止健身了。原因非常简单，感冒的时候人的免疫力非常低下，这时候就会比平时更加容易感觉疲劳。那么此时如果再健身的话，过度的运动会使身体的负担加重，使身体更加劳累，使感冒更加难以痊愈。因此出于安全与健康的考虑，还是要适度的休息，等感冒好了再去健身。
5、对轻感冒者，有些人认为打场球、跑跑步出些汗就会好转，其实，这是不妥的。有些青年人平时身强力壮，在感冒初期症状轻时，可能打场球、跑跑步、出身汗感到舒服，但总的来说，感冒时做体育锻炼，尤其是较大负荷的运动是有害无益的。
6、感冒时不宜参加体育锻炼，应在医生指导下服药、休息，待感冒痊愈并恢复几天后再参加活动为好。有些人在感冒后打球、跑步，出些汗后，感冒症状的确会减轻一些。
任何人感冒(感冒程度任意)是否应该锻炼身体?
1、无论生了什么病都不应该锻炼的。已经生病了，说明身体有问题了，这个时候除了休息就是休息了，不应该再让身体添加负担了。
2、如果感冒了，当然要停止健身了。原因非常简单，感冒的时候人的免疫力非常低下，这时候就会比平时更加容易感觉疲劳。那么此时如果再健身的话，过度的运动会使身体的负担加重，使身体更加劳累，使感冒更加难以痊愈。因此出于安全与健康的考虑，还是要适度的休息，等感冒好了再去健身。
3、感冒后多休息 感冒以后其实整个人身体非常的虚弱，在家里面多休息才是最好的，如果到处去跑步或者锻炼身体，只会让自己越来越严重，毕竟锻炼以后整个人会非常的热，总想着将衣服脱掉，这个时候如果脱掉会让自己越来越感冒，甚至到后面也很难治疗了，所以感冒以后能够在温暖的房间多休息是最好的。
4、因此当你感冒感到不舒服的时候，最好不要进行运动锻炼，尤其是发烧的时候，这个时候我们人的心跳本身就比较快，血液循环的速度也比平时快，如果这个时候你再进行运动，那么心跳速度会随之加快，这样会使心脏的负担越来越重，不利于身体的恢复。
感冒了做运动好吗
病情分析：感冒了还能运动 意见建议：研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半。然而，这也不是对每个人都奏效，但可以用一个简单的方法来判断——脖子法则。
你好，一般来说，感冒时期，最好休息，不做运动，以免加重病情，因运动消耗大。建议多看看有关养生方面的知识，以拓宽自己的知识面。
不建议。感冒最好的治疗措施就是休息。感冒期间不建议进行长跑等剧烈运动，不利于疾病的恢复。而且，感冒后可能会并发心肌炎，如果，这种情况下进行剧烈运动，会增加心脏负担，加重心肌损伤，引起更为严重的心衰、猝死。
其实感冒是可以跑步的，但是一定要注意适量。而且一定要注意，运动训练虽然会让人出汗，但是它并没有治疗感冒的效果。因为在感冒后，体内的免疫系统同病毒进行搏斗，出现体温升高等症状。
轻微感冒是可以去运动的。散步 感冒可能会影响我们的能量水平，但即使是20分钟的散步也能让我们获得规律运动的好处，另外还能帮助我们改善感冒症状。慢跑 如果你平时一直坚持慢跑，那么就没有必要因为轻微的感冒而叫停。
我认为是可以，因为感冒了，如果自己弄做这些运动，尽量做，让自己出身汗，然后感觉洗澡穿衣服保暖，吃点有营养的食物，好好睡上一觉，第二天人会觉得很舒服。
感冒要不要多运动啊?
再加上感冒的其中原因是各不相同的，如果是病毒性感染的话，运动会适得其反。感冒后的应对方式如果说自己是轻度感冒，而且没有什么大的问题的话，那么应该及时的喝感冒药，这样的话就可以在病情恶化之前通过药物的作用让这个感冒不是特别的明显。
如果目前出现发热的情况下，一般多不主张多运动，这种情况下可以适量的多喝白开水，同时适量的吃些感冒的药物比如复方氨酚烷胺胶囊就可以缓解，如果合并感染的情况下可以适量的口服消炎的药物比如阿莫西林等。
如果只是感冒还需要跑步，我们可以参考脖子法则。如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞喉、咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者核心力量训练。 一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息，需要注意的是如果头疼伴随着全身发冷、酸痛，可能是发烧前期的症状，这时就不要再运动了。
感冒了可以锻炼身体吗
1、中药师济溪河：感冒了感冒能够锻炼身体吗英语，最好感冒能够锻炼身体吗英语的做法是注意多休息，休息好。太极，是平时的锻炼项目，心平气和、心旷神怡的情况下练习最好。
2、轻微感冒是可以去运动的。散步 感冒可能会影响我们的能量水平，但即使是20分钟的散步也能让我们获得规律运动的好处，另外还能帮助我们改善感冒症状。慢跑 如果你平时一直坚持慢跑，那么就没有必要因为轻微的感冒而叫停。
3、其实感冒是可以跑步的，但是一定要注意适量。而且一定要注意，运动训练虽然会让人出汗，但是它并没有治疗感冒的效果。因为在感冒后，体内的免疫系统同病毒进行搏斗，出现体温升高等症状。
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