骨折手术后锻炼身体好吗（骨折以后手术完了锻炼）

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本文目录一览：

• 1、骨折后坚持步行,对身体会不会造成二次伤害?
• 2、膑骨骨折锻炼的黄金期
• 3、骨折病人一个月后是经常卧床休息好还是白天户外活动好?
• 4、骨折后可以运动吗?
• 5、锁骨骨折术后功能锻炼
• 6、骨折后如何康复锻炼

骨折后坚持步行,对身体会不会造成二次伤害?

不建议带着骨折走路骨折手术后锻炼身体好吗，因为这样会对骨头不好。而且长时间行走还会造成骨头摩擦力过大，引起疼痛等不良后果。建议患者可以积极治疗，多喝骨头汤，对疾病的恢复有很大帮助。内固定失败需要二次手术的风险。

这个病很容易二次复发的，因为坐着很容易伤到，但是站着也不好。最好的方法是卧床休息。最少三个星期以上，手压无明显痛感，才能上班，但是只能干半天。半年之后恢复如初。

骨折手术后锻炼身体好吗你好 骨折手术后锻炼身体好吗我之前的骨折和骨折手术后锻炼身体好吗你的情况一样，过了好久一直没有完全康复，走路有时候就疼痛，后来我在淘宝上一家叫 足部矫正产品 的店铺购买了骨折护理套，这样在走路的时候不会二次伤害骨折及韧带了 带了没多久就明显的不痛了 希望对你有所帮助，望采纳。

考虑是血液循环不好有关，因为骨折后出现静脉回流障碍，引起肿胀。晚上睡觉时把腿垫高一些，并且经常按摩和热敷，促进消肿。还可以使用活血化瘀的跌打损伤药物、药膏，内服外敷。穿抗血栓弹力袜，控制腿肿。

膑骨骨折锻炼的黄金期

1、首先骨折手术后锻炼身体好吗的前提是骨折已经复位骨折手术后锻炼身体好吗，目前对位好骨折手术后锻炼身体好吗，6个月仍不能完全蹲下，你前期骨折手术后锻炼身体好吗的锻炼肯定不到位，失去骨折手术后锻炼身体好吗了宝贵的黄金锻炼时间，后期的锻炼将会非常痛苦，就是练习膝关节屈伸，深蹲增加关节活动度，一定要有毅力及信息。

2、是粘连了 要锻炼慢慢的把粘连撕开 建议去康复科 不过很痛苦 要撑住啊 髌骨抓 什么时候拿掉你倒不用担心了 大概半年到一年吧 拿掉后 要忍痛锻炼的 不然还是会粘连 。你要去锻炼弯曲 过了三个月后就不好锻炼了 现在是黄金期 一定要把握 。

3、在治疗一个月后是锻炼的黄金期。髌骨骨折保守治疗一月余膝关节活动疼痛不适，可以逐渐适量加强膝关节屈伸康复功能锻炼，应用消炎健骨药物促进恢复，一般恢复需要3月余。

骨折病人一个月后是经常卧床休息好还是白天户外活动好?

骨折以后骨折手术后锻炼身体好吗，医生要求三个月内不能剧烈活动。但是，但是不能完全不活动，要来回翻身。只要不影响你的骨折位置。翻身活起来的时候一定要小心。3万，不要让骨折的地方在二次受伤。一般要上都给缠着。腰带。可以在近处来回走走。这样可以促使血液循环。否则，骨折好了，血管堵了。适当的运动一定有好处。

首先要根据你的具体骨折的情况，程度等，对于轻度的骨折，经过两个月的卧床休息是可以逐渐下床活动的，但是还是不适合承重，对于相对较严重的骨折进行保守治疗的，建议暂时不要下床活动，过半个月以后可以试一下下床活动，而且需要控制下床活动的时间，循序渐进，不能急于求成。

骨折之后一个月左右，目前来说，可适当加强饮食营养，这个最好睡觉也用上。

问题分析骨折手术后锻炼身体好吗： 颈椎骨折后是需要注意修养的，术后是需要注意卧床休息的，是可以使用气垫床的，是可以抬高床头的，术后一般是2周内不建议下床活动的，是需要注意多休息的 意见建议： 后期调理是枕头要有弹性为宜。

骨折后可以运动吗?

可以的。只要不碰患处就行。或者用纱布带把手臂吊在颈子的下方，更安全。

您好，腰椎压缩骨折的患者需要卧床4-6周，待骨折稳定后可以进行腰背肌的锻炼，爬行运动可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，所以对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。

你好，根据你所描述的情况来看，骨折愈合一般来讲在3个月左右，现在术后80天，而且还是腰椎的骨折，建议暂时不要做幅度太大的动作，以防影响愈合。

问题分析： 这种情况如果是小腿骨折，愈合后当然可以运动的。骨折愈合后是不影响运动的。但没有完全愈合前不能过度的运动，避免引起再错位。 意见建议： 建议提供一下骨折多长时间了。有没有手术治疗。如果是术后的骨折应该尽早活动肌肉韧带及关节防止术后的僵硬粘连等并发症。

问题分析： 这种情况如果是骨折的早期还不稳定应该是不能做仰卧起坐等运动的。尽量减少局部的运动刺激。 意见建议： 建议骨折后先检查确定骨折的程度，如果是没有错位，可以打石膏外固定治疗，一般打石膏后局部稳定，肿胀消退后可以适当做上部的运动的。

病情分析： 骨折的治疗一般就是复位固定， 指导意见： 骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动(跑步、游泳)，减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。

锁骨骨折术后功能锻炼

1、问题分析： 你好，这个锁骨骨折了，一般来说还是需要好几个月才可以愈合的，骨折愈合后可以考虑正常的去健身房锻炼 意见建议： 这个一般来说半年到一年去了，如果是手术内固定了，最好是去除内固定后再锻炼。

2、这个应该是骨折术后缺乏锻炼，应该术后一月功能锻炼，活动肩关节，各方向活动正常才行，现在继续锻炼吧。

3、锁骨骨折取钢板术后，一般9-10天拆线，需要悬吊3-4周，然后即可以开始肩关节的功能锻炼，包括上举，前屈和后伸等动作，应该循序渐进，大约半月即可恢复接近正常，也可到医院理疗科治疗。

4、建议多做肩关节运动。肩关节及整个上肢的训练，主要是将整个手臂抬高和肩关节的活动，肩关节的旋转运动，将双侧手臂往同一个方向进行旋转，用力应温柔，不宜过猛，防止脱臼。挺胸叉腰这个动作对于术后恢复也是很好的。但是注意肩关节不能负重，建议在恢复期间去拍片查看骨折情况，听从医嘱进行正确锻炼。

骨折后如何康复锻炼

术后一月半，可以进行踝关节主动或被动伸屈、内外翻功能锻炼，对于关节部位骨折我们要求早锻炼迟负重。跟骨是松质骨，骨折后不能早负重，会引起压缩或移位，一般我们要求三个月以后才可逐渐负重行走。肿胀是组织损伤后的正常反应，主动运动和按摩热敷有利于消肿。

病情分析： 你好，手腕处肌肉肌腱较多，损伤后很容易引起手腕的屈伸功能受限。受限要检查看屈肌腱还是伸肌腱的问题严重，要用理筋手法，按摩手腕，前臂，肘部的肌肉，治疗劳损的肌肉组织。 指导意见： 最好去医院的康复科去检查一下，明确损伤的肌腱，在医生的指导下进行理筋按摩，功能锻炼。

腕关节术后一般来说骨折处的稳定性是比较好了的，是需要早期予以康复锻炼的。常使用的康复锻炼分骨折手术后早期(2周)内，或者是手术后使用外固定拆除之前，方法有：(1)患肢抬高：(2)物理疗法：①超短波：②紫外线：③磁疗：④超声波、⑤按摩：主要有推、捏、揉、按、摩、点穴等手法。

一般骨折的恢复需要3个月的时间的，这期间不能下地活动。建议不要下地活动，持续口感接骨续筋的药物来促进骨折的愈合，建议到正规医院成都顾连康复治疗中心，在康复师的指导下进行康复训练，同时配合物理治疗。生活中注意调养。

肱骨干骨折术后康复训练： 1)、复位固定后开始练习指、掌、腕关节活动，并做上臂肌肉主动收缩练习，以加强两骨折端在纵轴上的挤压力：禁止做上臂旋转运动。2~3周后开始练习肩、肘关节活动。 A、伸屈肩、肘关节：键侧手握住患侧腕部，使患肢向前伸展，再屈肘后伸上臂。

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