年纪小也要锻炼身体（年纪太小健身有什么坏处）
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孩子有必要从小参加体能训练吗?
增强身体素质年纪小也要锻炼身体，提高体适能商 1) 促进肌肉发育年纪小也要锻炼身体：儿童体适能课程可以给儿童带来一定年纪小也要锻炼身体的运动量。课程进行时年纪小也要锻炼身体，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。 2) 促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。
对于体能性项目，如跑步、投掷、举重等，这些项目是不适合从小开始专项训练的。幼儿期儿童具备年纪小也要锻炼身体了基本的生存能力，但儿童的后期发展直至个人身体发育成熟还需要较长一段时间。这期间儿童需要全面发展身体的各方面的素质，包括力量、速度、耐力、灵敏、协调等，锻炼时的运动量和运动负荷也不宜过大。
很有必要参加儿童体能训练的。儿童体能的训练能够增强孩子的体质。增强免疫力。使孩子有个健康的身体。促进孩子成长。
孩子有锻炼身体的必要吗?
父母让孩子积极参加体育锻炼是必要的，体育锻炼可以增强孩子的免疫力。从强身健体这个角度考虑，孩子体育锻炼完全有必要，这是一个不争的事实。从锻炼身体对孩子生理机能、免疫功能、大脑发育、学习精力等看，无疑是有很多的好处的。
锻炼身体，对于孩子来说，这件事是非常有必要的，因为孩子处于身体重生长的阶段，只有把身体锻炼的棒棒的，才能够有助于孩子的身体健康，对孩子的成长也非常有利。如果该锻炼身体的时候不让孩子去锻炼，那么孩子的协调性、体育成绩以及身体素质就会比同龄孩子相差很多。
有必要。研究发现，现在的孩子们正变得越来越高，越来越重，但身体变得越来越虚弱、越来越不健康的速度比以往任何时候都快。与1998年相比，现在儿童的肌肉平均减少了20%，耐力下降了30%。这些孩子并没有变得更肥胖，但专家警告说，他们仍然不健康，因为他们没有做足够的锻炼，并且生活上变得更懒惰。
需要的。因为我们追求的不是跑得快、跳得远的所谓的体质强，而是要追求身体的健康。现如今的社会是一个竞争激烈的社会。学生时代的我们的主要任务就是学习，考取一个好大学，然后找到一份体面的工作，从而能够衣食无忧的过完这一生。
儿童体能训练有没有必要参加主要还看自己的教育观念。我觉着儿童体能训练有必要参加的，儿童体能训练可以提升孩子的体能素质，可以锻炼孩子的毅力和耐力。但是儿童体能训练要适度，毕竟孩子还是在生长发育阶段，前度过大反而会对身体产生不良影响。
七岁女孩拥有腹肌,小孩子锻炼过度会影响身高吗?
，小孩子锻炼过度是肯定能够影响身高的，而且适当锻炼能够促进骨骼生长，也会导致身高有一个明显的增加。
其实只要适当的科学的健身的话，那么是没有问题的，所以在孩子健身的时候，最好是正确的引导他们去做动作，不然的话是会造成骨骼板受伤的，那么这是会影响他们长身体的，但是平常适当的进行健身的话，是会促进我们的生长的激素的，所以孩子健身是不用担心的，只要让他们注意就好了。
第一，练肌肉不会使你更低，只能使你更高，因为你练肌肉的同时也锻炼了身体，使营养吸收和应用效率较高，你的身体发育会更健康。
会影响，分析如下：练就一身的肌肉就离不开高强度的训练，而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响。
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