鲤鱼豆腐汤怎么做好吃（鲤鱼豆腐汤怎么做好吃窍门）

本篇文章给大家谈谈鲤鱼豆腐汤怎么做好吃，以及鲤鱼豆腐汤怎么做好吃窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、哺乳期美食推荐:鲤鱼豆腐汤
• 2、鲤鱼炖豆腐怎样做才入味?
• 3、尚百味小火锅哪家好
• 4、鲤鱼豆腐的做法

哺乳期美食推荐:鲤鱼豆腐汤

而且，长期吃鲤鱼还能消水肿、通乳汁，对清热解毒、止咳下气、补脾健胃都有很好的效果。含丰富营养豆腐含有多种维生素和矿物质，尤其是钙、铁、锌的含量特别丰富。能够补充人体所需的营养物质，增强免疫功能。

鲤鱼豆腐汤是下奶的食物。鲤鱼有催乳的作用，豆腐有分泌乳汁的作用，所以鲤鱼豆腐汤是下奶的，多喝是会使妈妈分泌更多乳汁的。在喝这个汤的时候要忌口，不可吃酸的东西。

花生猪蹄汤 原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。评价：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。鲫鱼豆腐汤 《功能》鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。

山药味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高，所含蛋白质质优，并且含糖多、脂肪少，所以吃起来鲜嫩而不肥腻，有健脾、活血通络之功，尤其适合产妇。此汤既可以补虚，又可起到通络催乳的作用。食品材料：材料：鲫鱼400克，豆腐400克，山药200克。

鲤鱼豆腐汤功效：具有加强补钙的功效。鲤鱼富含蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等。经常食用鲤鱼，可以降低胆固醇，防止动脉硬化、冠心病等病症。鲤鱼的功效与作用消水肿通乳汁 有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

而鲫鱼豆腐汤不仅营养丰富，而且味道鲜美，特别适合产后奶水不足的孕妈们。但是，做鲫鱼豆腐汤可是有讲究的哦。下面，我们就来分享一下这道美味鲫鱼豆腐汤的完美做法。食材准备鲫鱼、东瓜、小香葱、姜、盐、白胡椒粉。步骤流程将草鱼处理干净，厨房纸吸去水分。东瓜去皮切块，姜切片，葱切段备用。

鲤鱼炖豆腐怎样做才入味?

1、把鱼洗好去掉鱼鳃、鱼鳞；切好葱姜；豆腐切2～3公分的块备用 02 里倒入少许油，烧热后放入葱花、姜片、花椒、炒出香味；然后把鲤鱼放入油锅里反正煎一下，加入开水，熬煮。

2、鲤鱼洗净，两面改刀。请点击输入图片描述 锅中放油，放入鲤鱼，煎至两面金黄。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 加入葱姜八角桂皮香叶 请点击输入图片描述 加入酱油、白醋、白酒，足量的水，炖15分钟。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 加入盐调味，加白菜豆腐粉条。

3、鲤鱼炖豆腐的做法步骤 1 鱼收拾干净，我用了鲤鱼的上半段，为了更好的入味，将鱼从中间分为两半，用吸油纸擦干水分，或者控干水分也可。大家可以用整条鱼，因为我还做了别的菜，一条吃不了 2 豆腐先切成一厘米厚的片，再十字交叉切两刀，如图。

尚百味小火锅哪家好

如果你是一个火锅控，那么你一定不能错过在苏州品尝旋转自助小火锅的机会。推荐尚百味的品牌加盟的小火锅店，菜品丰富，满足口味，七掌柜川式自助火锅的菜品种类丰富，涵盖了川菜的各种经典风味，同时还有其他地方的特色美食，真的让人目不暇接，味道非常好。

旋转小火锅市场很火啊，我一好兄弟就是开尚百味旋转小火锅店的，这个品牌加盟政策好，而且他说这种小火锅方便快捷，节约时间，旋转小火锅则可以通过旋转的方式，快速将食材传送到顾客前面，喜欢什么菜品取什么菜品，快速将食材煮熟。传统的火锅店中餐具和锅具往往需要共用，很容易造成交叉感染。

如果你喜欢重口味的小火锅，可以试试九宫山的小火锅。这里的小火锅采用了传统重庆火锅的辣椒油和各种中草药，口感极为浓郁。如果你比较喜欢清淡一点的口味，南坪的小火锅可能更适合你，这里的小火锅汤底采用了各种海鲜类原料，口感鲜美。另外，沙坪坝的小火锅也是一绝，特别适合喜欢吃红油口味的人。

下面就来介绍几处口碑不错的小火锅店。第一家店是天府元年老火锅，这家店在解放碑一带，交通非常方便。火锅汤底翻炒过的麻辣味和清汤味都非常不错，其中麻辣味的麻油香很足，辣味浓郁，吃起来爽口。推荐点菜：鸭血、鸭肠、豆皮等。第二家店是南洋火锅，位于江北区观音桥步行街。

鲤鱼豆腐的做法

1、普通难度 鲤鱼炖豆腐的做法步骤 1 鱼收拾干净，我用了鲤鱼的上半段，为了更好的入味，将鱼从中间分为两半，用吸油纸擦干水分，或者控干水分也可。大家可以用整条鱼，因为我还做了别的菜，一条吃不了 2 豆腐先切成一厘米厚的片，再十字交叉切两刀，如图。

2、鲤鱼洗净，两面改刀。请点击输入图片描述 锅中放油，放入鲤鱼，煎至两面金黄。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 加入葱姜八角桂皮香叶 请点击输入图片描述 加入酱油、白醋、白酒，足量的水，炖15分钟。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 加入盐调味，加白菜豆腐粉条。

3、鲤鱼炖豆腐的做法：把鱼洗好去掉鱼鳃、鱼鳞及鱼两面的筋。洗好的鱼切成小段。豆腐切2～3公分的块。切好葱姜。锅里倒入少许油，烧热后放入葱花、姜片、花椒、炒出香味。然后把鲤鱼放入油锅里反正煎一下，加入开水。

4、做法步骤：第1步、将鲤鱼收拾干净，从中间剖开，斩成段，鱼头一分为二。葱姜蒜改刀备用。第2步、豆腐切大块备用。第3步、电饭煲加油烧热，放入鱼块略煎一下，放葱姜蒜、豆瓣酱，炒出香味和红油。第4步、加入生抽、蚝油、白糖、盐、陈醋。第5步、加入白开水。第6步、加入豆腐炖煮。

5、主料 鲤鱼 350克 豆腐 250克 辅料 姜、葱、香菜 适量 料酒、盐、胡椒、鸡精 适量 操作方法 01 把鱼洗好去掉鱼鳃、鱼鳞；切好葱姜；豆腐切2～3公分的块备用 02 里倒入少许油，烧热后放入葱花、姜片、花椒、炒出香味；然后把鲤鱼放入油锅里反正煎一下，加入开水，熬煮。

关于鲤鱼豆腐汤怎么做好吃和鲤鱼豆腐汤怎么做好吃窍门的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。