老人骨折术后怎样锻炼身体（老年人骨折术后）
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骨折后怎么康复锻炼
病情分析： 你好，手腕处肌肉肌腱较多，损伤后很容易引起手腕的屈伸功能受限。受限要检查看屈肌腱还是伸肌腱的问题严重，要用理筋手法，按摩手腕，前臂，肘部的肌肉，治疗劳损的肌肉组织。 指导意见： 最好去医院的康复科去检查一下，明确损伤的肌腱，在医生的指导下进行理筋按摩，功能锻炼。
你好，首先你行康复锻炼时间晚了 康复锻炼要尽早 一般2周后就可以锻炼骨折临近关节 早期可屈伸手指，活动肩肘关节，禁忌作腕桡偏活动。中期以握拳活动为主，可防止骨质疏松，解除固定后增加腕的主动屈伸、旋转活动。骨折愈合迟缓者腕部活动暂不宜过多。
一般骨折的恢复需要3个月的时间的，这期间不能下地活动。建议不要下地活动，持续口感接骨续筋的药物来促进骨折的愈合，建议到正规医院成都顾连康复治疗中心，在康复师的指导下进行康复训练，同时配合物理治疗。生活中注意调养。
腕关节术后一般来说骨折处的稳定性是比较好了的，是需要早期予以康复锻炼的。常使用的康复锻炼分骨折手术后早期(2周)内，或者是手术后使用外固定拆除之前，方法有：(1)患肢抬高：(2)物理疗法：①超短波：②紫外线：③磁疗：④超声波、⑤按摩：主要有推、捏、揉、按、摩、点穴等手法。
意见建议： 骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动(跑步、游泳)，减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。
胳膊骨折治疗后如何正确的进行康复训练
功能锻炼要循序渐进老人骨折术后怎样锻炼身体，切不可急功近利。一般肘关节的恢复需要4周左右。要以锻炼关节的活动度为目标老人骨折术后怎样锻炼身体，千万不要负重练习。如果关节的活动度恢复正常了老人骨折术后怎样锻炼身体，那么负重就是水到渠成的事情。如果在功能锻炼期间出现疼痛肿胀及其他不适感，如果是轻微的出现，那么不必在意，可以继续练习。
病情分析： 你好，手腕处肌肉肌腱较多，损伤后很容易引起手腕的屈伸功能受限。受限要检查看屈肌腱还是伸肌腱的问题严重，要用理筋手法，按摩手腕，前臂，肘部的肌肉，治疗劳损的肌肉组织。 指导意见： 最好去医院的康复科去检查一下，明确损伤的肌腱，在医生的指导下进行理筋按摩，功能锻炼。
腕关节术后一般来说骨折处的稳定性是比较好了的，是需要早期予以康复锻炼的。常使用的康复锻炼分骨折手术后早期(2周)内，或者是手术后使用外固定拆除之前，方法有：(1)患肢抬高：(2)物理疗法：①超短波：②紫外线：③磁疗：④超声波、⑤按摩：主要有推、捏、揉、按、摩、点穴等手法。
在正常常规情况下肱骨骨折这些地方的骨折经过手术治疗的话，定期复查一般是3个月左右的时间，骨折才能够完全愈合的。意见建议：但是你具体的功能康复锻炼的时间不一定要等到3个月，有可能你在一个月左右就可以进行胳膊肘的屈伸功能锻炼。完全和原来一样，都是以最后一次拍片儿看你骨折完全愈合的时间为准。
追如果确认骨折愈合了，先用这个暖宝和热水袋，每天做1到2次的一个热敷，感觉到这个关节稍微松软的时候可以做主动的锻炼，如果主动锻炼，仍受限的话，可以用这个，健次的手帮着屈曲，如果角度还是达不到的话，可以练习俯卧撑，不引起疼痛或者疼痛，能忍受为度。
老年人股骨粗隆间骨折作定位术后如何进行康复锻炼
1、②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。
2、可以在床上活动，按时翻身，自己伸屈双下肢和双上肢。每次在20--30分钟，每天活动5--6次就可以。手术6周后就可以下地活动了。可以在家雾化吸入。
3、你好，根据病人的全身情况，我们一般建议术后一周内就可 以在床上做膝、踝的屈曲锻炼了。术后2周，可坐在床边增加膝关节的活动度。术后3周，可扶拐患肢不负重行走，行走宜短且有家属陪护。术后4周，做X线检查，根据骨痂的生长情况而定负重行走的时间。
4、病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是患了右股骨粗隆间骨折，现在已经做了手术一周了，是可以锻炼的了。股骨粗隆间骨折相对比较容易愈合，术后加强锻炼是不会留下什么后遗症的。指导意见：骨折术后功能的恢复主要靠锻炼，因此在骨折术后骨折处疼痛不是很重时就应加强锻炼了。
5、股骨粗隆间骨折内固定术后应该进行康复训练治疗，功能锻炼是骨折治疗原则中最重要的一部分。
79老年人骨折后怎样进行功能锻炼
1、②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。
2、还有最好每天热水多泡泡脚，让血液多下行，希望有所帮助。现在对你来讲，就是多转手腕和梳头，好之后在做其他的了。
3、早期阶段 骨折后l～2周内，此期功能锻炼的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。功能锻炼应以患肢肌主动舒缩活动为主。原则上，骨折上、下关节暂不活动。中期阶段 即骨折2周以后，骨折处已有纤维连接，日趋稳定，此时应开始进行骨折上、下关节活动，以防肌萎缩和关节僵硬。
4、每天睡觉前用热水浸泡30分钟，水温要逐步加热。平时手要太高，一般不要下垂，减轻水肿。坚强功能锻炼，锻炼的时间及强度要逐步增加，累疼就休息，同时休息后能恢复为宜，如锻炼后经过休息疼不能缓解，说明锻炼过度！因为锻炼能促进瘢痕吸收。多吃豆腐、骨头汤等含钙质高的食物。
5、一般包括运动热身、康复体操、逐渐增加肌肉力量和骨密度的锻炼、红外线治疗、电疗、按摩、理疗等各种方式，也需要特别注意散步、坐起、起床等生活细节操作中的安全问题，并且在康复期间控制饮食，增加高钙、高蛋白的食物，加速康复。骨折是指骨头的完全或部分断裂。
6、⑵骨折后应抬高.患.肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止防止过.度.肿.胀。⑶骨折后长期卧.床的病.人，应睡木板床有利于健康；还要注意定时翻身，按.摩受.压的皮.肤，防止发生褥.疮。
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