阳虚体质禁忌食物有哪些（阳虚体质不可以吃什么）
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阳虚可以吃人参吗?5种阳虚体质者忌吃的食物
1、血虚者忌吃：荠菜、山楂、橘子等食物。阳虚者忌吃：忌吃鸭肉、鸭血、鸭蛋、兔肉、甜瓜等食物。阴虚者忌吃：生姜、蒜、辣椒等食物。拒之有道 〔生姜〕生姜的辣味较浓，属辛辣性食物，阴虚者需禁止食用。
2、干燥综合征患者及婴幼儿和服用中药藜芦之人不宜食用人参。适宜人群：一般人均可食用。人参特别适合阳痿早泄，小儿遗尿患者。适宜气虚体质，特禀体质，阳虚体质的人士食用。
3、阳虚能吃人参吗 意见建议：参主要起益气生津的作用，对肾阳虚的患者用处不大。
阳虚体质的饮食注意事项
1、阳虚体质的饮食原则 饮食以温补肾阳为主阳虚体质禁忌食物有哪些，益气养阴为辅阳虚体质禁忌食物有哪些，缓缓调治，切忌强补；宜多吃热量高、营养丰富的食物；多吃温热性质的水果、蔬菜和肉类。
2、第二，减少食盐的摄入。阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。第三，阳虚体质的人可多食温热之性的食物。
3、阳虚体质不宜多吃，具有清热作用的食物，如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板蓝根、苋菜、绿豆芽、黄豆、小米、荞麦等具有清热作用的食物。
4、阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。A、不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。
阳虚要注意什么?
1、注意保暖不管是什么季节，注意保暖都是非常重要的，哪怕是夏天也不能肆无忌惮地吹空调。阳虚体质的人本来就比较畏寒，如果不做好保暖工作的话会更容易被寒气入侵。
2、阳虚要注意不能吃以下食物：清热类食物 阳虚体质的人在饮食中尽量不要吃香蕉、西瓜、菊花、绿豆以及荞麦等具有清热功效的食物，此外，像苹果、甘蔗以及葡萄等含有较多水分的滋阴润燥类食物也应少吃，以免导致阳气受损。
3、阳虚体质的人，平时要注意有意识的改善自己的体质，尽量避免吃硬冷的食物，也不要喝凉水，多吃一些温暖的食物，因为阳虚体质者身体总有些部位会怕冷，要注意保暖，吃东西方面也是应该特别注意的。
4、阳虚体质饮食要注意什么 不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多水果，吃水果对皮肤确实有好处，但是你要看是什么体制，比如说阳虚的人，气虚的人，痰湿的人，吃太多的水果，不仅不利于美容，反而增肥。
阳虚体质的饮食调理方法
1、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。注意饮食 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。
2、饮食：忌生冷，宜温热 寒凉食物如冰镇饮料、冰激凌、西瓜、苦瓜、绿豆、螃蟹等食物对阳虚体质的影响大，应该少吃，或搭配温热食物食用。阳虚体质者在饮食上还应该控制食盐的摄入，避免肥胖、肿胀和高血压。
3、羊肉 羊肉是阳虚体质患者的首选食物，因为羊肉是温热的食物，可以帮助我们补充体内的热量，尤其在寒冷的冬天，阳虚体质患者多吃羊肉可以驱除体内寒气，达到“暖身”效果。
4、当然，阳虚的人是有一个很好的补阳方法就是泡脚， 通过泡脚，起到补阳散寒的功效 ，可以加点生姜、艾叶、肉桂等，对怕冷、容易手脚冰凉的人是非常好的。除了补阳，冬季进补仍以健脾胃，补肝肾为主。
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