经常锻炼身体心率变慢了（经常锻炼身体心率变慢了怎么回事）
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运动后心跳变慢怎么回事呢?
1、您好，您的情况可能是窦性心动过缓引起的心脏供血不足只是大脑缺血缺氧症状，一般是窦房结部位出现硬化，电生理出现障碍。您的症状很明显是需要治疗的，可以口服心宝丸或者舒喘灵片，效果不好口服阿托品片或者做安装心脏起搏器。
2、正常的，这是由于运动导致心脏的负荷增大了。
3、有可能是机器的问题，比如说跑步时幅度过大是接触不良什么的。如果排除了机器的原因，单从这个现象来看，也说明不了什么大问题，因为你并没有出现什么不适的症状。如果硬要找个原因的话，应该是你的心脏在一个高水平上达到了平衡吧。也就是说你的机体适应了一个高代谢水平。
4、加强体育运动是可以让心跳减慢的 而不是加快 当然是说你平时不运动的时候 其中尤其是长跑可以有效减缓心跳 由于运动员长期进行长跑运动，心脏长期代偿性功能加强。心肌纤维变粗，体积增大，心壁肥厚，心脏重量增加。此时心脏的机能也相应的增强了。收缩更加有力，每搏输出量增加了。
5、为什么快走能使心率降低很多长期运动的人会发现自己的心率越来越慢，这其实是我们身体适应后的结果。长期单一的有氧运动会慢慢适应身体，这时你的心肺耐受性会提高。
6、快走是属于有氧训练，它可以有效地锻炼我们的心肺耐力。如果你是刚开始快走的话，我们的心率比较快是因为我们的身体还没有适应快走的运动强度。而一段时间后，我们的心肺耐力和力量耐力（主要是下肢）得到一定的加强，这时候我们的身体逐渐适应快走的这个运动强度，所以我们的心率变慢是很正常的。
每天快走一小时,已经走了半年了,心率越来越慢是什么原因?
每天快走一小时心率变慢经常锻炼身体心率变慢了，这是运动效果的体现。这表明心肺耐受性提高，从事同样强度的运动，需要达到的心率自然减少。如果你已经快走经常锻炼身体心率变慢了了半年，配速基本一致，你的心率越来越慢，说明这是个好现象。你的心肺耐力和体力都有所提高，运动强度也能相应提高。
这是运动效果的体现，表明你的心肺耐受性得到了提高，再从事相同强度的运动，所需要达到的心率自然就降低了。打个比方说，你开了一家餐馆，你自己兼任老板和大厨。开始的头一年，由于厨艺不精，动作笨拙，经验不足，尽管忙个手忙脚乱，你最多也只能做出同时开5桌的菜肴。
心率是衡量运动强度的一个重要的个体标准。与步伐和运动时间相比，心率能更准确地反映你的运动效果、强度和身体状态。
经常运动的人为什么心跳跳得慢?
因为运动员经常进行高强度体育锻炼，心脏发达，运动员们心脏每次心脏搏动泵出的血液量相对增多（每搏输出量增多），所以相对于一般人，运动员们在静态下不必要搏动那么频繁，心率降低。
运动员心肌收缩力强，心率储备大，心率都会较慢，但很少低于50次/分。
心率的快慢和身体素质有很大的关系，经常运动的人，心率都偏慢。这是因为运动使心脏功能增强了，每次心跳的泵血量增多，可以保障身体需要。因而，减少了心跳的次数。但，也有部分人员，因体质弱，或生理因素，导致心跳慢。因此，心跳快慢，有二种情况。 经常运动的人，心率一般都慢，这是运动锻炼的效果。
由于运动员长期进行长跑运动，心脏长期代偿性功能加强。心肌纤维变粗，体积增大，心壁肥厚，心脏重量增加。此时心脏的机能也相应的增强了。收缩更加有力，每搏输出量增加了。所以在运动员平静的状态时，心脏搏动不需要很快的搏动就已经可以满足机体对氧的需求，所以长跑运动员的心跳比较慢。
是身体强壮的表现！体质弱的人，心跳快，节奏乱，就是医学上说的心率不齐。你可以测下身边不爱运动的女士，通常是每分80~90次。而经常锻炼的尤其是男士（如运动员）每分大概在50~60次，甚至更低。
这个是正常的。运动多的人的心跳一般都比普通人的慢。因为运动者的心肌比普通人的发达，一次搏动 的力量比普通人的大，所以正常情况下，心跳没普通人快。
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