脑梗塞人怎么锻炼身体（脑梗塞人怎么锻炼身体视频）

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本文目录一览：

• 1、脑梗可以做什么运动?
• 2、脑梗塞病人的上肢和下肢的康复锻炼具体怎么做?如何按摩?
• 3、脑梗后遗症恢复锻练怎么叫过度?
• 4、什么运动对脑梗最有益呢?
• 5、脑梗后遗症锻炼方法有哪些
• 6、脑梗患者,可以做什么运动?

脑梗可以做什么运动?

每天早晨是可以锻炼身体的，但是强度不可以太大，值得推荐的锻炼方式是打太极、散步。

你好，脑梗塞的治疗主要以溶栓抗栓，改善血液循环，营养神经，促进功能恢复为主。

你好，脑梗塞病人可以慢走，做有氧运动，像健身操、跑步这些，还可以打打太极拳，但不可以做过于剧烈的运动。

最好不要做较为激烈的运动，如果想达到健身的效果，可以日常散下步，或者坐着的时候活动一下手脚，如果能吃一些健脑、清理血液的酸性多肽保健品是比较好的。

脑梗塞病人的上肢和下肢的康复锻炼具体怎么做?如何按摩?

1、)为预防关节挛缩和变形，家属应将瘫痪侧肢体保持功能位置上。让病人取仰卧位置，使瘫痪肢体的肘关节微曲、手握纱布卷，上肢垫高过肩。膝下放一小枕头，腿侧放砂袋以防腿外展外旋。脚底放板以防脚下垂，并需常变换体位。2)按摩与被动运动。

2、脑梗塞康复训练如下所述： 逐步加强功能锻炼，达到生活自理 在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离；下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。

3、)按摩与被动运动。因肌肉长期不活动易引起肌萎缩，所以应每天定时给病人的瘫痪肢体进行被动的运动和相关部位的按摩。在操作时用力要适中，切忌动作粗暴，以免关节韧带及肌肉损伤。

4、功能锻炼：包括被动训练和主动训练。当病人不能下床时，在他人的帮助下，可以在床上适当运动，如翻身、按摩四肢等。当病人有能力下床时，就可以慢慢站立行走。日常生活训练：患者到了恢复后期，可以开始做一些力所能及的事情，如穿衣、梳头、进食、独立行走等。

5、床上训练：床上训练的目的是为站立和步行打基础，可进行翻身、起坐、坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练。

6、可以由家人对卧床不起的脑梗患者进行按摩，尤其是对于大小关节的地方进行伸膝，屈肘等锻炼，活动关节部位避免僵硬，同时也能够预防心血管机能衰退。

脑梗后遗症恢复锻练怎么叫过度?

脑梗塞后遗症的康复需要循序渐进，持之以恒的过程，具体的方法有下面几个步骤，第进行按摩和被动锻炼。对于早期卧床不起的病人，应该由家人对其瘫痪的肢体进行按摩，主要是为了预防肌肉的萎缩，要注意对大小关节多做屈伸的运动，手指、肘关节等等都要弯曲到位，主要是为了避免关节的僵硬。

逐步加强功能锻炼在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离；下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。

然后尝试进行简单的家务活动，并在完全康复后坚持每天进行适度的活动，主要是以走路为主，一定要把握好运动的时间和运动的强度。

语言训练：让患者从发音、简单常用的字句开始训练，徐徐渐进。每次与病人交谈时，要给予足够时间让他思考、组织说话内容，用他熟悉的名称及术语跟他交谈。温馨提示：对于脑血栓后遗症的治疗，传统的治疗方法（药物、手术、康复等）效果不是很明显，而且疗程长，副作用大。

脑梗后遗症是一种比较特殊的疾病，说是遗传的，但并不是家里没有脑梗后遗症史的就可以高枕无忧，脑梗后遗症的诱发因素有很多，过度劳累是其中一条。建议您来北京神经组织修复中心进行诊断治疗，该院采用神经组织修复疗法治疗，是患者恢复健康的关键。

长期躺在床上也容易产生褥疮，影响人体健康。通过抗重力肌锻炼以及下肢负重支撑锻炼，帮助脑梗患者快速恢复。

什么运动对脑梗最有益呢?

1、打太极拳对脑梗有好处吗3 打太极拳可以减肥吗 打太极拳可以帮助减肥。

2、你好，脑梗塞病人可以慢走，做有氧运动，像健身操、跑步这些，还可以打打太极拳，但不可以做过于剧烈的运动。

3、脑梗一般指脑梗死。通常脑梗死患者做太极拳、散步、游泳等运动好，这些运动可以缓解患者的症状，并且不会对疾病造成影响。太极拳：太极拳属于有氧运动，可以活动全身各组织和器官，对于脑梗死的患者来说，可以增加血液中的高密度脂蛋白，对于疾病具有防治的作用，避免出现冠状动脉粥样硬化性心脏病的情况。

4、日常生活能力训练：患者会有肢体功能障碍，不同程度影响到日常生活能力，应进行日常生活能力训练，最初可在被动状态下，接受护理人员喂饭、漱口、更衣、移动等生活护理，慢慢开始主动参与训练，尽快达到部分或全部自理。

5、种花等。通过以上介绍，相信大家已经有所了解。专家指出，对于脑梗死患者来说，有计划的康复锻炼不仅可以降低脑梗死的死亡率和复发率，还可以改善血管的侧支循环，减少血栓形成的危险因素，提高心脑血管系统的工作效率和sad储存能力。

脑梗后遗症锻炼方法有哪些

1、第一招：指尖的唤醒 双手十指犹如琴键般轻轻相扣脑梗塞人怎么锻炼身体，指尖微分，以和谐的节奏，每对指尖相互叩击20次，唤醒沉睡的大脑功能，如同音乐中的旋律唤醒心灵。第二招：花开指尖的协调 十指并拢，犹如绽放的花朵，食指、中指、无名指舒展，拇指与小指形成亲密的圆环。重复5遍，训练大脑的协调性和精细运动控制。

2、逐渐行走，做上肢运动。第一阶段基本巩固后，可以经常做一些支撑东西、左右移动身体、蹲下等活动；你也可以站着不动，依次抬起腿，抓住桌子的边缘，床的边缘等。并向左右两侧移动，一边扶着拐杖一边向前走。运动时要有意识地给患肢负重，但要注意活动量的逐渐增加，在掌握时间时不要过度疲劳。

3、脑梗塞偏瘫的康复治疗包括主动活动；床上训练；保持良姿位；日常生活能力训练；被动活动；语言的康复训练。主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。

4、语不清、口角流涎、肢体浮肿、麻木、疼痛、怕冷、卧床不起、失语、痴呆、饮水上呛、吞咽困难、大小便失禁等症状。康复方面，可行针灸，做做理疗。更主要的是，必须要在有人保护下进行康复训练，每天坚持手和足的 运动训练。

5、脑梗塞的康复治疗床上训练：脑梗塞患者进行床上现在的主要目的就是为了。脑梗塞患者进行床上现在的主要目的是为了以后的站立以及能够步行打下良好的基础。在床上进行训练的时候可以辅助患者进行去坐，翻身等平衡训练疗法。也可以使患者的髋关节、膝关节进行抗痉挛的锻炼。

6、语言训练：让患者从发音、简单常用的字句开始训练，徐徐渐进。每次与病人交谈时，要给予足够时间让脑梗塞人怎么锻炼身体他思考、组织说话内容，用他熟悉的名称及术语跟他交谈。温馨提示：对于脑血栓后遗症的治疗，传统的治疗方法（药物、手术、康复等）效果不是很明显，而且疗程长，副作用大。

脑梗患者,可以做什么运动?

1、每天早晨是可以锻炼身体的，但是强度不可以太大，值得推荐的锻炼方式是打太极、散步。

2、建议做些简单轻松的运动，因为跑步控制不好，快的话心脏跳动快，有可能血管上升，因为本身血管堵塞。所以建议做点简单的运动，走路，步行等等。一定要控制节奏。同时可服用睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，有利于康复。淘宝有买。心态好，坚持。

3、引言：对于脑梗患者来说，是可以做一些站立和散步的活动来进行康复训练。但如果是长时间卧床的脑梗患者，那么就需要家人对脑梗患者来做一些屈膝，弯曲手指的锻炼。这样能够避免肌肉萎缩和关节僵硬，在床上也可以做一些踢腿，穿衣服等简单的日常训练。

4、对于轻微脑梗患者来说，康复运动是非常重要的。医生和康复专家通常会建议以下康复运动：步行：步行是恢复平衡和训练大脑的有效方法。水中运动：游泳或水中散步可以帮助身体放松并减少对身体的压力。记忆训练：通过玩游戏、阅读或重复信息来提高记忆力。语言治疗：语言治疗师可以帮助患者恢复说话和理解语言的能力。

5、在患者可以行走之后，可以尝试进行抬腿、跨步等腿部训练，比如适当安排门槛、斜坡、楼梯等多种场合进行锻炼，逐渐增加训练强度，这样能帮助患者恢复到以前状态，从而对日常的基本生活能做到自理。

6、日常生活能力训练：患者会有肢体功能障碍，不同程度影响到日常生活能力，应进行日常生活能力训练，最初可在被动状态下，接受护理人员喂饭、漱口、更衣、移动等生活护理，慢慢开始主动参与训练，尽快达到部分或全部自理。

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