截瘫后的人怎样锻炼身体（截瘫病人怎样恢复）

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本文目录一览：

• 1、痉挛性截瘫正确锻炼方法是什么?
• 2、高位截瘫怎样练习脱机
• 3、痉挛性截瘫怎么锻炼?
• 4、截瘫患者如何进行家庭功能锻炼
• 5、痉挛性截瘫的锻炼好处?
• 6、脊髓损伤导致截瘫可以采取什么锻炼方式可以帮助恢复?

痉挛性截瘫正确锻炼方法是什么?

1、对符合行走要求的截瘫患者截瘫后的人怎样锻炼身体，首先要进行直立性训练和上肢肌力训练。可先借助起立平台做直立训练，一般每天训练3次，每次数小时，训练时间为3～4周。上肢肌力可采用哑铃和支撑器训练，每次应训练到肌肉产生酸痛，但不影响下一次训练为止。进行独立站立和平衡训练，可在长3米、宽0、8米、高1米的平行杠内进行。

2、对符合行走要求的截瘫患者，首先要进行直立性训练和上肢肌力训练。可先借助起立平台做直立训练，一般每天训练3次，每次数小时，训练时间为3～4周。上肢肌力可采用哑铃和支撑器训练，每次应训练到肌肉产生酸痛，但不影响下一次训练为止，进行独立站立和平衡训练，可在长3米、宽0、8米、高1米的平行杠内进行。

3、务必开展康复治疗层面的锻练医治详细如下：普攻训炼是需要技术专业产品配送开展有目地的开展全身肌肉的灵活性健身运动；积极训炼：患侧重量训炼，两手扶物下蹲训炼，躺着抬趣腿训炼，部分穴位注射药品。换句话说，务必把握方式坚持不懈锻练。

4、鼓励患者多做一些身体锻炼，让他们尽早的下床进行活动。当截瘫后的人怎样锻炼身体我们身边有人出现痉挛性截瘫的时候，当他们的治疗达到一定效果的时候，我们应该鼓励他们多进行一些锻炼，这样能够帮助他们有效的锻炼腿部肌肉，比较常进行的锻炼有上下楼梯练习、平衡练习，站立练习以及行走练习。帮助患者养成良好的心态。

5、减轻疲劳，提高耐力。步行、骑自行车、游泳、水上健身操等是很好的选择。[预后情况]遗传性痉挛性截瘫是一种遗传病，没有特效的治疗方法，因此应将重点放在预防上。本病患者尽量不结婚，或结婚后不要生育。病程中应加强体育锻炼，防止过早卧床而致残废。本病发展缓慢，只要注意护理，可维持数十年生命。

高位截瘫怎样练习脱机

这种高位颈脊髓损伤后恢复很慢，有可能是脱离不截瘫后的人怎样锻炼身体了呼吸机截瘫后的人怎样锻炼身体的，只能逐渐试行脱机，看脊髓水肿消退后呼吸功能截瘫后的人怎样锻炼身体的改善再定。卧床期要经常翻身，预防褥疮，对丧失运动功能的部位和肢体进行按摩和被动活动，保持关节的功能位置。平时要防止烫伤、跌伤、碰伤等意外伤害。饮食宜清淡，好消化。

手扶式四点助行器的学习使用：在通过平行杠内的阶段训练后，病人可利用四点助行器进行移动训练，在向前移动时可始终保持使用者重心的稳定。双拐的学习使用：经过上述的学习、训练过程，患者便进入拄拐练习走路的阶段，真正实现脊髓损伤后的重新再行走。

肌肉关节运动法：每日3—4次做瘫痪平面以下的肌肉被运活动，包括揉、搓等按摩手法，促进血液循环，保持肌肉丰满，同时进行瘫痪平面以下的各关节被动运动，保持关节灵活，以防关节僵化而影响进一步的功能锻炼。

不知道病人瘫痪的原因，呼吸肌有无受影响。如果是中风偏瘫后长期卧床引起的肺炎，在肺部感染得到控制后一般呼吸功能可以恢复，能够脱机；如果是高位截瘫影响到呼吸肌了，那么很可能需要长期呼吸机维持。

马柏辰是在16岁的时候，因为受伤而被高位截瘫，手术后的截瘫后的人怎样锻炼身体他非常的失落，在父母的陪伴和鼓励下走出低谷，重新按下人生的播放键。然后选择了残疾人运动会的运动项目训练，希望在这个领域上有自己的成就。

痉挛性截瘫怎么锻炼?

1、务必开展康复治疗层面的锻练医治详细如下：普攻训炼是需要技术专业产品配送开展有目地的开展全身肌肉的灵活性健身运动；积极训炼：患侧重量训炼，两手扶物下蹲训炼，躺着抬趣腿训炼，部分穴位注射药品。换句话说，务必把握方式坚持不懈锻练。

2、可以去正规医院就诊，在医生的指导下，服用巴氯芬等药物进行治疗，一定要加强体育锻炼，多参加一些有氧的户外活动，但是要注意劳逸结合，也可以多做肢体的训练，有减少并发症，延缓肌肉萎缩、瘫痪速度的作用。出现反复痉挛的症状，可以注射肉毒素，也可以服用B族维生素等营养神经的药物。

3、功能性锻炼：鼓励患者尽早开始头颈姿势的锻炼，嘱患者立于镜前，主动或由家人协助将头置于正中位。为防止头不由自主向患侧倾斜，卧床时在头两侧垫沙袋或软枕，以固 定头位，必要时可用颈托固定。功能锻炼分主动和被动两种，需要在患者情绪稳定、睡眠 好、全身肌肉比较放松的情况下进行。

4、减轻疲劳，提高耐力。步行、骑自行车、游泳、水上健身操等是很好的选择。[预后情况]遗传性痉挛性截瘫是一种遗传病，没有特效的治疗方法，因此应将重点放在预防上。本病患者尽量不结婚，或结婚后不要生育。病程中应加强体育锻炼，防止过早卧床而致残废。本病发展缓慢，只要注意护理，可维持数十年生命。

5、痉挛性截瘫大便无力，进行适当的锻炼恢复。痉挛性截瘫怎样锻炼 对不完全脊髓损伤者，不要急于给他们制作、佩带支具，要想方设法挖掘其残存的潜力，提高其肌力级别。如果关键肌的肌力达到Ⅲ级以上，则可对患者进行不带支具的行走训练，特别是关键肌的肌力达到Ⅳ级或Ⅴ级者，一般可以很容易地离床活动。

截瘫患者如何进行家庭功能锻炼

1、对于双下肢截瘫的患者，在三个月左右可以进行功能性锻炼，这个时候我们可以在床下也可以在地上。在床上时可以练习一下自己的腹肌，以及上肢肌力。下床的时候需要借助夹板或者是拐杖，这样可以开始练习病人的行走和站立。只要患者坚持锻炼，终可以达到生活自理的效果。

2、坐起和坐位平衡训练坐起训练患者仰卧，一手拉住绑在床尾的带子，另一手撑床，抬起上半身。支撑身体坐起。坐位平衡训练患者坐卧，双腿伸直，双手慢慢向上抬起，保持身体平衡。逐渐增加双手抬起的次数，延长抬起的时间。支撑和减压与床上移动训练支撑训练患者坐稳，双腿伸直。

3、完全性偏瘫阶段护理，可采用按摩、推拿和被动活动，帮助病人功能锻炼，动作应该由轻到重、再轻，被动活动不要用力过度，每次全身锻炼约15-30分钟，每天数次，瘫痪肢体位置要适当，肘弯曲、腕和手指伸直、踝关节保持90°。

4、是在邦邦车上锻炼时间吗？这个没有限制。因为邦邦车可以坐，可以站立，可以蹲起训练。坐与站转换轻松快捷，非常适合截瘫患者。

痉挛性截瘫的锻炼好处?

有氧训练可改善心血专管适应性截瘫后的人怎样锻炼身体，减轻疲劳，提高耐力。步行、骑自行车、游泳、水上健身操等是很好截瘫后的人怎样锻炼身体的选择。

截瘫性病人最重要的就是要坚持锻炼，注意功能恢复性锻炼，锻炼截瘫部位，也注意健肢的锻炼。锻炼可以促进截瘫部位的功能恢复，增强体能和体质，减少并发症，照顾好患者洗漱、饮食及大小便等日常生活，并逐步训练患者的生活自理能力。鼓励患者食用营养丰富易消化的饮食，多饮水，多食蔬菜与水果等。

帮助患者养成良好的心态。截瘫后的人怎样锻炼身体我们大家都知道，如果患者朋友们出现痉挛性截瘫的时候，会对他们的生活造成很大的影响，这个时候患者朋友们就会出现情绪低落的现象，因此大家在这个时候一定要鼓励患者，帮助他们养成良好的心态，因为这样能够有利于患者朋友们积极的进行康复训练，从而帮助身体机能更快的恢复健康。

痉挛性截瘫怎么锻炼？出现筋挛，也就是说肌张力提高，因此在活动时候出现过大的抵御感，因此出现活动受到限制。

主动训练截瘫后的人怎样锻炼身体：患肢负重训练，双手扶物下蹲训练，平躺抬趣腿训练，局部穴位注射药物。总之，必须掌握方法坚持锻炼。可以通过纯天然中药治疗比较好，中药龟-龙-脑-康可直接作用于脑细胞，具有促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情尽快恢复。

锻炼治疗。截瘫病人的锻炼原则是，能坐比躺着好，能站着比坐着好，能走比站着好。注意功能恢复性锻炼，锻炼截瘫部位，也注意健肢的锻炼。锻炼可以促进截瘫部位的功能恢复，增强体能和体质，减少并发症，增加病患部位血循，有利于康复。

脊髓损伤导致截瘫可以采取什么锻炼方式可以帮助恢复?

手功能训练 四肢瘫病人大部分时间应训练手功能。运用指屈肌缩短来发展功能性截瘫后的人怎样锻炼身体的肌键固定术抓握，提供给病人健身球或让病人主动抓握笔来训练病人抓握和手指屈曲灵活性，对于不能主动伸腕的病人可用夹板来保持该关节活动度，或被动帮助病人伸腕关节。

心理治疗截瘫后的人怎样锻炼身体：脊髓损伤给患者的精神带来了巨大的痛苦，因此，心理治疗也是康复锻炼必不可少的。大多数患者经过一段时间的心理治疗会勇敢的面对现实。康复的目的是帮助患者重新尽可能正常的回到生活中去。

针对脊髓损伤截瘫后的康复训练上，首先就是要做到预防肌肉萎缩，脊髓损伤的病人可运用工作肌群完成平时不能做的活动代偿丧失功能的肌群，这种康复训练的方式帮助是非常巨大的。如颈5损伤的患者可用肩外展和外旋通过重力来使肘伸展。

仰卧位，胸部缓缓向上提起，用头部枕骨以及臀部作为支撑，双手置于体侧辅助，保持身体平衡。此动作保持3秒后复原。一组可做3次。⑤体侧支撑 侧卧位，右手置于耳侧支撑，左手辅助身体撑起并让右侧离开支撑面。此时，身体以右肘和右腿外侧作支撑。

手扶式四点助行器的学习使用截瘫后的人怎样锻炼身体：在通过平行杠内的阶段训练后，病人可利用四点助行器进行移动训练，在向前移动时可始终保持使用者重心的稳定。双拐的学习使用：经过上述的学习、训练过程，患者便进入拄拐练习走路的阶段，真正实现脊髓损伤后的重新再行走。

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