锻炼身体后血压为啥低（为什么锻炼完血压会低）
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运动后人的血压是如何变化的,为什么?
1、运动后血压变化原理。运动时血液循环会加速，心输出量增加。收缩压会增高，由于运动时心输出量增加。机体为了保证正常的生理需要，小血管的阻力就会降低，也就是说舒张压就会有轻度的下降。血压分为收缩压和舒张压，收缩压主要是反映心肌收缩力和每搏输出量。
2、运动前是平稳的，运动后血压会有所升高。运动后血液循环会加速，血液流动速度也会加快，血管也会有所增粗，血压自然会升高。
3、运动后收缩压升高，舒张压降低。收缩压升高是因为运动时交感神经兴奋，皮肤内脏血管收缩，肌肉小血管舒张以提高血供养量，心脏收缩力加强，主要表现为正性肌力作用，正性变时作用，也就是心率加快，会导致血压尤其是收缩压升高。
4、收缩压主要是反映心肌收缩力量和每搏输出量，舒张压主要是反映动脉血管的弹性几外周小血管的阻力。
5、运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。血压的产生需有两个要素：一是心脏的收缩将适量的血液射入动脉系统内，它是血压的能量来源。二是周围血管（小动脉）的阻力，没有阻力则血液不能保存在血管内，也就不能产生压力。这种机械论的解释与人体实际相关甚远。
锻炼身体和血压低
这是煅炼的方法不对头造成的：当大量流汗后，人的血钾偏低，这就容易造成低血压，流冷汗。因此你要适当地补钾并注意锻炼不要过份，要循序渐进。
使迷走神经张力增高，心率变慢，甚至房室传导阻滞，血压偏低。
这种血压下降的现象是训练状况良好的象征。所以，高血压患者应适当进行有氧运动。 安全的做法是在医护人员的指导下，适当参与体育运动锻炼，避免剧烈的体育锻炼。而且经过较长时间的锻炼后，血压有 机会逐渐回复正常。
运动能锻炼全身肌内，促使肌肉纤维增粗，血管口径增大，管壁弹性增强，心、脑等器官的侧枝循环开放，血流量增加，有利于血压下降。 运动能增加体内某些有益的化学物质浓度，如内啡肽、五羟色胺等，降低血浆肾素和醛固酮等有升压作用的物质水平，使血压下降。
老年人运动后低血压的原因是大量出汗导致的，应该科学调理。老年人运动后低血压是一种异常现象，这通常表明血液循环不良。运动后，人体的心率迅速增加，心脏输出量增加，血液循环加速，心脏的血液供应和氧气供应进一步改善。
血压就会表现为自然下降，这是一种正常的现象。同时要注意，一般标准血压是120/80，现在认为正常血压是100—130/60—80，如果在坚持运动锻炼以后，连续一个星期以上时间诊为断血压降低，且低于100/60，并伴有其它不适症状，则有可能属于“低血压”甚至是“贫血”症，这就不是上述正常范围的事情了。
运动员为什么会血压低
使迷走神经张力增高，心率变慢，甚至房室传导阻滞，血压偏低。
这是因为运动员经过训练后，心肺功能比普通人强一些，简单说就是运动员每一次心跳可以泵出更多的血，输送更多的氧气，所以心率和血压变化会比普通人相对要小。
多血=多水，所以血压也会稍微增加。平时也要运动很重要，科学家建议每天最好运动至少30分钟呢！其实运动是很好的药物，它能治疗百病，能预防百病。基本上就是这样。补充：我建议你去检查其他项目，你的体重基本上是正常，我搞不清楚为什么还会这样。
运动员安静时血压偏低，是由于长期的运动训练使血液循环系统神经、体液的调节机能产生的适应性变化。这些变化反映在对动脉血压的影响上可能有以下几方面原因。（一）安静时迷走神经的紧张性增强，同时交感神经紧张性减弱，使心搏徐缓，心动周期延长，特别是舒张期延长。
低。通常来讲运动员的血压要比正常人稍低一些，但是运动员也有高血压，竞技运动员中高血压主要见于力量性项目，或一段时间内力量练习较多的运动员，并与运动员的过度训练、过度紧张有关，有时与运动员的选材也有关，因此在评价运动员高血压时应考虑这些因素。
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