骨折多久能康复锻炼身体（骨折多久能康复锻炼身体好）

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本文目录一览：

• 1、骨折以后多久能运动?
• 2、膑骨骨折锻炼的黄金期
• 3、踝关节骨折,过多长时间可以步行训练?
• 4、左膑骨骨折术后多久可以练走路?怎样练?
• 5、肩胛骨粉碎性骨折放钢板了,大约多久可以做恢复功能性锻炼?谢谢

骨折以后多久能运动?

1、片子上看恢复的还是不错的，一般来说这种情况现在可以逐渐的完成正常的走路，要说跑步锻炼及剧烈运动的话最好是半年以后在开始比较好。

2、你在2年内，最好不要做剧烈运动，俯卧撑可能造成手腕受力不均，不做为好，篮球跌倒会撑到手，也是不要为好，羽毛球就不要用力还可以。

3、您好！ 问题分析：一般的及时治疗以后，大约需要45天左右可以正常的走路，但关于你说的参加体育运动，建议你可以在半年以后，现在可以做一些功能训练，如慢走等，防止肌肉萎缩。

膑骨骨折锻炼的黄金期

1、髌骨骨折以后得看情况，每个人康复的情况不同，恢复快的在四周左右就可以锻炼了，恢复慢的可能在六周左右也能开始锻炼了。做锻炼的时候要注意运动量，同时也不能做过于激烈的运动，运动的时间要掌握好。髌骨骨折以后锻炼的时间要根据每个人的情况来判断。

2、早期一般说三到五天左右，术后疼痛减轻了，周围的伤口渗出减少了，可以适当的进行股四头肌以及三头肌的主动收缩锻炼，同时，可以进行踝部的锻炼，预防下肢血栓，在疼痛逐步缓解，而且切口愈合良好的情况下，可以在膝关节下方垫一棉垫，让膝关节自然的屈曲，大约两周左右。

3、问题分析： 你好，根据你描述的情况可以早期进行股四头肌等长收缩锻炼。做股四头肌收缩，要求每小时作80～100次，天天活动4～6个小时，并分段进行。如不会作主动股四头肌收缩，可进行髌骨被动活动，以防止髌骨关节面的粘连。

4、髌骨骨折手术后，一般来说如果是固定牢固的，手术后第二天就可以开始锻炼了的，不能下床锻炼的，或者是不允许的，也需要早期使用CPM机等锻炼。

5、①专家够不上。但至少精通一点。②髌骨骨折一年后想康复训练，有点太晚。如果年龄好，还有很多机会。③任何部位骨折复位固定后，在医生的指导下，就可以运动锻炼了。这个时间的锻炼，治愈率非常高。④骨折高治愈率，取决于外伤后的一个月内。

踝关节骨折,过多长时间可以步行训练?

情况分析：你好骨折多久能康复锻炼身体！这个一般是不可以的骨折多久能康复锻炼身体，这个最少要三个月左右才可以练习骨折多久能康复锻炼身体，你现在时间太短很多还没有长好的 指导意见：你运动过早只会让你恢复得越晚造成骨折多久能康复锻炼身体了二次伤害的，以后就会有陈旧伤就难以治好和有后遗症了.骨头方面问题，只有等愈合好了才能锻炼。

您好！ 问题分析：踝关节骨折需要手术治疗或者外固定治疗，一般需要固定6-8周，固定期间可以进行功能锻炼。视个人恢复及调理方式决定，一般人拆石膏1周之后便可以尝试走路了，基本恢复了。 康复指导：建议先用单拐辅助走路，伤腿不要完全用力，一个月后丢拐试探走路。

你好，脚踝骨折后三个月要每天锻炼最少是1小时，就是功能锻炼，3月了可以下地活动了。

那么踝关节骨折，过多长时间可以步行训练？通常需要接近两个月的时间。

你好，我是骨科医生。踝关节骨折后需石膏固定至少1个月，最好能到6周在拆除石膏或固定，你当时受伤之后用夹板固定应该骨折不严重，所以现在已经一个月了可以下床活动，伤足不要完全负重踩地，要再拐杖的辅助下行走，因为时间还很短，骨折愈合不牢固。

左膑骨骨折术后多久可以练走路?怎样练?

1、骨折多久能康复锻炼身体，两周下地不负重站立三天后扶拐行走，步幅勿大。站立和行走时间不要过长，肿胀上床垫高很快就消。次数和距离逐渐增多。3，弯曲膝关节不要急于求成，一点不痛练不出来，疼痛以能忍受为度。如果实在弄不清股四头肌怎么练习，你可以主动伸曲膝关节就行骨折多久能康复锻炼身体了。

2、髌骨骨折手术后，一般来说如果是固定牢固骨折多久能康复锻炼身体的，手术后第二天就可以开始锻炼骨折多久能康复锻炼身体了的，不能下床锻炼的，或者是不允许的，也需要早期使用CPM机等锻炼。

3、髌骨骨折术后下床时间，主要看骨折愈合情况，正常情况下骨折术后6到8周骨折可以临床愈合，8周后拍X线片如果骨愈合较好，可以下床功能练习，当然也要看手术方法是哪种，如果是张带钢丝固定或是抓髌器固定，二周后可以下床活动。练习方法：循序渐进。逐渐增加活动量。

4、术后一个月到一个半月，复查x光，如果骨折部位骨痂生长连接良好，骨折线模糊，那就可以开始，循序渐进的加大力度做膝关节屈伸功能锻炼了。意见建议：伤口已经愈合，且有红肿疼痛，可以用草药（或药酒）外敷膝关节，以活血化瘀，改善瘀血，消肿止痛，同时适当按摩膝关节周围的肌肉，或者做膝关节理疗。

5、骨折没有痊愈前，切忌过多行走活动.锻炼肌肉的力量，要循序渐进，急也没有办法，直腿收缩大腿肌肉，坐在床沿弯曲后再伸直，平躺直抬腿都可以骨折多久能康复锻炼身体！加强膝关节的屈伸功能锻炼，可以做各种膝关节的功能操练，如蹬车活动、搓滚舒筋等，以利最大限度地恢复膝关节的功能。

肩胛骨粉碎性骨折放钢板了,大约多久可以做恢复功能性锻炼?谢谢

1、骨折愈合过程分三个阶段，1：血肿机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周.2：骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月.3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年.所以在骨折恢复的1-2期内尽量减少活动，主要是防止再次损伤。

2、骨折愈合过程：1)血肿机化期：约2-3周完成。2)骨痂形成期：大约在骨折后1周开始，4-6周完成。3)骨性愈合期：约在骨折后8-12周，X线片上显示骨折线消失。此时骨折端之间已形成骨连接，外力作用时骨折部不再变形，故够负重活动。4)骨折改造塑形期。

3、平台粉碎性骨折术后，在良好复位与固定下，越早功能锻炼越好。能促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。建议作股四头肌及踝、跖、趾关节功能锻炼，以减少发生关节粘连和硬化，解除牵引后可行膝关节屈伸活动。早期：主要锻炼形式是作肌肉节律收缩和放松。

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