秋葵怎么做好吃蒜蓉（秋葵蒜末的做法大全）

今天给各位分享秋葵怎么做好吃蒜蓉的知识，其中也会对秋葵蒜末的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、蒜蓉秋葵做法有哪些?
• 2、蒜蓉秋葵怎么做
• 3、白灼秋葵
• 4、简单的蒜蓉拌秋葵怎么做好吃又简单,做法

蒜蓉秋葵做法有哪些?

1、油，盐，糖，酱油，清水 适量 蒜蓉秋葵的做法 秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。

2、蒜蓉秋葵的做法 1 秋葵洗净，放入放油、盐的沸水中；2 待大沸后捞出；3 放入加冰块的水中过冷，用凉开水冲淋沥水。4 粉丝冷水泡发，氽过心在水中过冷、用凉开水冲淋沥水。

3、蒜蓉蒸秋葵的做法 蒜蓉蒸秋葵怎么做 原料：粉丝、金针菇、秋葵、干辣椒、蒜、小葱、芝麻、生抽、蚝油、糖、五香粉、盐。粉丝两块，热水泡软。泡软后的粉丝，过冷水，控水后，铺在盘底。金针菇已经，焯水。焯水后的金针菇，过冷水，控水后，铺在粉丝上。

4、蒜蓉秋葵是秋葵最受欢迎的做法之一，口感鲜嫩，清香四溢。将秋葵洗净去蒂，炒香蒜末和姜末，加入秋葵和调味料快炒均匀，最后撒上葱花装盘即可。

5、蒜蓉蒸秋葵材料 秋葵 10支 蒜头 10瓣 盐 少许 酱油 少许 红辣椒 15条 香油 少许 做法 秋葵洗净，蒜瓣剁成碎末。备用 开水煮开，放入秋葵烫一分钟。滤出过凉水。 秋葵用小刀切开一个口，稍微大一点。蒜末加入少许盐搅拌均匀，将蒜末夹在秋葵中间。

6、粉丝一捆 大蒜一头 蒸鱼豉油 辅料 盐 蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法步骤 先热水煮1min左右，捞出来过水 开背哦，放在泡好的粉丝上面。倒蒸鱼豉油，上蒸1分半 算，炒一半生一半 蒜撒上再淋油就喷香开动啦。

蒜蓉秋葵怎么做

1、蒜蓉秋葵的做法 1 秋葵洗净，放入放油、盐的沸水中；2 待大沸后捞出；3 放入加冰块的水中过冷，用凉开水冲淋沥水。4 粉丝冷水泡发，氽过心在水中过冷、用凉开水冲淋沥水。

2、油，盐，糖，酱油，清水 适量 蒜蓉秋葵的做法 秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。

3、蒜蓉秋葵是秋葵最受欢迎的做法之一，口感鲜嫩，清香四溢。将秋葵洗净去蒂，炒香蒜末和姜末，加入秋葵和调味料快炒均匀，最后撒上葱花装盘即可。

白灼秋葵

热水下锅。白灼秋葵要用热水，不能用冷水，且要水烧开后再下锅。如果冷水灼，秋葵高温煮的时间会长，更容易让营养成分受到破坏，而且口感也会不脆嫩。

白灼汁适合做白灼秋葵、白灼大虾、白灼生菜吃。白灼秋葵 白灼秋葵的味道鲜美，清爽可口，是一道非常适合秋季食用的菜肴。

秋葵白灼要几分钟2分钟。秋葵煮的时间不需要太久，否则会破坏秋葵的营养物质，食用价值下降，秋葵白灼前需要焯水，去除秋葵的苦涩味，可以减少秋葵中草酸和鞣质的含量。让营养更全面吸收，口感更好。

白灼秋葵 食材：秋葵、蒜蓉、小米辣。 步骤： 秋葵清洗干净去蒂，水中加几滴油，煮开下秋葵焯水约3分钟捞出摆盘(想保持更爽脆口感，可捞出后浸入冰水中)。

白灼秋葵焯水5分钟，白灼秋葵具体做法如下：工具／原料：秋葵250克、葱丝50克、盐5克、水1000毫升、生抽10毫升、食用油3毫升。将秋葵清洗干净。锅中加入适量清水烧开。

白灼秋葵的做法的做法如下：工具/材料：秋葵300克、蒜头1个、酱油1勺、食用油1勺、盐适量、牙刷一个。用牙刷刷干净秋葵上面的毛，然后去蒂。清水煮沸，放秋葵，加一点盐，中火大约煮2~3分钟，煮熟即可。

简单的蒜蓉拌秋葵怎么做好吃又简单,做法

食材，粉丝和秋葵。秋葵洗净后切去头部。水烧开后，加入粉丝。加入两勺子食盐。2分钟后将粉丝捞起，放在碟子的一边。再将秋葵放到锅里白灼5分钟。捞起，摆放上碟。烧热花生油后，淋到蒜蓉上，然后加入酱油。将蒜茸酱油分别淋到粉丝和秋葵上。加上薄荷叶装饰，完成。

蒜蓉秋葵的做法 1 秋葵洗净，放入放油、盐的沸水中；2 待大沸后捞出；3 放入加冰块的水中过冷，用凉开水冲淋沥水。4 粉丝冷水泡发，氽过心在水中过冷、用凉开水冲淋沥水。

盐，糖，酱油，清水 适量 蒜蓉秋葵的做法 秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。

将准备好的秋葵放在水中进行焯煮，直至熟透。将秋葵保留前面尖部，把根部切成一个个小段。将秋葵摆在盘里中，将小段放在中间，将尖部摆在外圈。准备一个空碗，放入适当的咸盐。加入适当的白糖。加入适当的鸡精。加入适当的醋。加入适当的香油。

拌制蒜蓉秋葵：将秋葵沥干水分，切成适当长度的段。将蒜末、辣椒末均匀撒在秋葵上，然后将调好的调料汁浇在秋葵上，用筷子轻轻拌匀，让每一根秋葵都裹上调料汁。腌制入味：将拌好的蒜蓉秋葵放入冰箱冷藏，腌制30分钟左右，让秋葵充分吸收调料的味道。

蒜蓉秋葵做法步骤： 我们将买好的秋葵先冲洗干净，放入小盆中加入适量的盐轻轻的揉搓清洗干净表面，然后浸泡三到五分钟后捞出。

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