如何预防打嗝胃胀气（如何预防打嗝胃胀气反酸）

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本文目录一览：

• 1、导致胃胀打嗝的原因是什么
• 2、如何缓解胃胀打嗝?
• 3、肚子胀气打嗝该怎么做

导致胃胀打嗝的原因是什么

其实胃胀打嗝是胃内容物过多如何预防打嗝胃胀气，胃内气体反流以及膈肌痉挛而导致的一种反应。引起胃胀打嗝的原因有很多如何预防打嗝胃胀气，疾病因素有：胃肠功能紊乱、胸膜炎、膈肌病变、中枢神经系统病变等。

胃胀气老打嗝的原因：消化不良 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒，浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。

呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

产生大量的气体，引起腹胀。胃胀打隔是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意，慢慢的就会好了。注意事项胃胀气打嗝的原因大抵上就是文中所述几种，在弄清楚该原因后，大家在平时要注意避免暴饮暴食。

如何缓解胃胀打嗝?

缓解胃胀打嗝的偏方喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。捏手指防胀气 四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。

胃胀打嗝是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意，慢慢的就会好了。 饮食要注意，不暴饮暴食，一日三餐尽量规律。多吃水果蔬菜，多吃粗粮，多喝水，多吃馒头，少吃米饭，少吃甜食。

肚子胀气打嗝该怎么做

热敷，如果患者有腹部发凉、腹胀及喜暖喜按现象如何预防打嗝胃胀气的，可采用热水袋等发热如何预防打嗝胃胀气的东西放到腹部，以起到温经散寒的作用，这样可以促进胃肠蠕动，从而加速气体排泄。

热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。服用助消化药物。

分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。嚼服生姜片。

胃胀气打嗝怎么办按时吃饭平时不管生活有多忙碌，一定要注意尽量按时吃饭，而且在吃饭时，就算看到自己特别喜欢吃的食物，尽量不要暴饮暴食，避免多餐少食，以及少吃刺激性的食物。

下面让如何预防打嗝胃胀气我们一起来说一说胃胀气打嗝怎么办。方法一如何预防打嗝胃胀气：一定要多注意饮食问题，少刺激性，晚餐不要吃太饱，待食物消化后再睡觉，土豆、玉米、鸡蛋等难以消化的不能多吃。药物上可以服用吗丁啉或西沙比利，效果不错的。

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