糟米怎么做好吃法（糟米怎么制作）
本篇文章给大家谈谈糟米怎么做好吃法，以及糟米怎么制作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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糙米怎么吃
1、先把这些食材浸泡一夜。将红枣、赤豆、薏米和糙米放入碗里，放入锅中，水超过饭表面3毫米左右。水开后蒸25至30分钟，然后关火焖5到10分钟。时间紧也可以不闷。香喷喷的营养糙米饭做好啦，拿出来开吃吧～小心烫哟。
2、要用冷水进行浸泡，大约3小时就可以，在煮饭时加上两三滴食用油，做出来的饭会效果好。2 糙米用电饭锅煮多久才熟 这个要看份量，时间话不等，大概3个小时左右，记得要泡至少2个小时。
3、糙米可以做糙米饭、红薯糙米粥。糙米饭 蒸糙米饭是糙米最常见的一种食用方式，在蒸糙米饭的时候也需要掌握一定的技巧。
4、可以选糙米黑米紫米或者糙米黑米红米，或者糙米黑米燕麦米，都可以，总比例就是糙米2份，其他2种各1份。减脂期吃的米饭，黑米紫米糙米饭，快手好吃，一次做好6天的量的做法 步骤1 3种米混合洗净，洗米水尽量倒干净。
5、将糙米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，青豆均淘洗干净，分别用冷水浸泡2-3个小时，捞出沥干。锅中加入约2000毫升冷水，将糙米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，青豆下入，先用大火烧沸，然后改小火煮45分钟，边煮边搅拌。
6、煮饭吃 糙米质地比较硬，它可以煮饭吃，也可以蒸饭吃，但都需要长时间高温蒸煮，它最简单的吃法就是和适量大米搭配在一起，用清水淘洗干净以后放到电饭煲中蒸成米饭以后再吃。
三色糙米饭怎么煮
三色糙米可以直接蒸。蒸三色糙米需要准备材料：糙米、红米、黑米、大米。共需要2步糟米怎么做好吃法，以下是蒸三色糙米糟米怎么做好吃法的详细操作：操作/步骤 将米淘洗干净倒入水 将米倒在一起，淘洗干净，倒入2倍米量的水。
准备材料：三色糙米100g、藜麦50g、大米50g 制作步骤：藜麦，三色糙米准备好。加入白米。用清水淘洗干净。倒入电饭锅，点击煮粥模式。粘稠醇香的藜麦糙米粥完成。出锅后加入少许麦片。成品图。
胡萝卜、黄瓜切成小丁放在盘子里备用。一个鸡蛋打在碗里，煮熟的米饭1碗。锅里放油，油热后倒入鸡蛋，翻炒，之后盛在盘子里备用。锅里放油，油热后加入葱花，八角，倒入酱油。
黑豆挑好，洗干净。提前浸泡一天。糙米，小碴子。淘洗干净。姜泡好的黑豆和糙米小碴子放入电饭锅。水高出米量的5倍即可。焖好了，开盖就香喷喷的。盛碗，喜欢吃甜的可以拌点红糖或白糖。
淘洗干净的三色糙米直接放入锅中，无需浸泡。步骤step 4 加入适量清水。米和水的比例根据自家人的口味调整。步骤step 5 盖上盖子，插上电，选择“功能”键，再选择“煮粥”键。步骤step 6 时间到了，自动跳转到保温了。
准备好所需材料，糙米，红米和黑米的比例111就可以了，首先挑去米中的杂质2然后把三种米放到一起，投洗干净，再放到容器内，加入清水，水要没过米，泡45小时，想做好糙米饭，这一步不能少，煮之前先。
杂粮怎么做才好吃?
高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。
大家可以根据自己现有的杂粮，进行组合搭配，但象黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时，这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂。
不用和面的杂粮小饼，搅一搅就成，零难度真好做，松软香甜吃不够杂粮中，玉米粉算是咱们吃得最多的了，用到的地方也多，无论是做发糕还是馒头等，放上一把非常好，丰富营养，也不会影响成品的口味，相反，还能够提香。
和细粮搭配可以做①玉米糕，面粉加上玉米粉可以蒸成糕。②玉米饼，与适量黄豆粉混合作成窝头。③玉米馒头，与面粉混合做馒头。粗粮细作 ①玉米糁粥，玉米粒很难煮，可以用玉米糁煮成糊。
粗粮三色米饭做法
胡萝卜、黄瓜切成小丁放在盘子里备用。一个鸡蛋打在碗里，煮熟的米饭1碗。锅里放油，油热后倒入鸡蛋，翻炒，之后盛在盘子里备用。锅里放油，油热后加入葱花，八角，倒入酱油。
约5小时至熟选取出，趁热将椰浆分成3等份，加入3种饭中控匀。取小山棕叶1片摆平盘中，取3种米饭各50克，分3面捏成金字塔（三角）形，饭中加入适量白糖，将棕叶顺势卷起，包住三色饭便成。
三色藜麦杂粮饭 配方：藜麦50克，糙米100克，小米50克，玉米粒30克，胡萝卜丁适量，青豆适量，洋葱丁适量，盐适量。做法：将藜麦、糙米和小米混合，提前浸泡1小时。
先将糙米在凉水里浸泡八小时左右，之后用压力锅进行蒸煮，一般浸泡过的糙米和水的比例为1：蒸糙米饭时可以加入薏米、粳米、绿豆之类的食材，营养更丰富。蒸好后，可以利用锅内余温再焖蒸10-15分钟。
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