香莴笋叶怎么做好吃（香莴笋叶子做菜饭方法）
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花生酱拌莴笋叶的做法,花生酱拌莴笋叶怎么做
而且莴笋叶子制作工序也很简单香莴笋叶怎么做好吃，味道鲜美香莴笋叶怎么做好吃，还适合凉拌吃。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。
食材香莴笋叶怎么做好吃： 青瓜、圣女果、青萝卜、盐、花生酱。圣女果用淘米水浸泡，然后用清水清洗，青瓜、青萝卜分别用清水清洗干净，沥干水。青萝卜去皮，先切薄片，再切丝，然后放盐，拌一拌，搓一搓，把萝卜水倒掉。
做法如下：花生放入烤箱中，150度烤15-20分钟烤熟。不断翻动，将花生炒熟为止。炒熟的花生，微微凉后，去掉花生皮。去皮的花生放入破壁机中，加入白砂糖和盐。盖上盖子，启动研磨功能。
莴笋叶的做法大全家常菜
1、莴笋叶1把，蒜、姜、干红辣椒2个盐、植物油 做法 莴笋叶子洗净，切成大段。姜切末、蒜切丁，红辣椒切段。锅烧热，放少量植物油，放入姜蒜、辣椒炝出香味。
2、原料：莴笋叶300克，大蒜3瓣，小米辣3个，酱油2勺，香醋2勺，白糖1勺，盐1克，香油2勺。 做法步骤。 挑选鲜嫩的莴笋叶清洗干净。 锅中烧开水，放入莴笋叶焯水半分钟。 捞出后过一下凉开水，挤干水份切段。
3、小碗里放入蒜蓉，加麻油，醋，白糖，酱油，鸡精调一碗汁淋在莴笋叶上即可。
4、莴笋叶洗净，用开水烫一下，捞出沥干水分晾凉，适当切好待用。
5、凉拌莴笋叶的做法步骤 1 食材：莴笋叶。2 配料：生姜、大蒜、干辣椒、植物油、芝麻油、凉拌醋、生抽、盐、白砂糖。3 把干辣椒和生姜切碎。4 大蒜捣烂成泥。5 莴笋叶洗干净。6 把莴笋叶切碎，并撒少许盐腌2分钟。
6、做法 莴笋叶子洗净，切成大段。姜切末、蒜切丁，红辣椒切段。锅烧热，放少量植物油，放入姜蒜、辣椒炝出香味。放入莴笋叶，不停翻炒，颜色完全变成深绿色，加盐，翻炒出锅。
清爽开胃的凉拌莴笋叶是如何制作的?
普通难度 凉拌莴笋叶香莴笋叶怎么做好吃的做法步骤 1 食材香莴笋叶怎么做好吃：莴笋叶。2 配料：生姜、大蒜、干辣椒、植物油、芝麻油、凉拌醋、生抽、盐、白砂糖。3 把干辣椒和生姜切碎。4 大蒜捣烂成泥。5 莴笋叶洗干净。
手把手教你如何制作清爽开胃的凉拌莴笋叶。 原料：莴笋叶300克香莴笋叶怎么做好吃，大蒜3瓣，小米辣3个，酱油2勺，香醋2勺，白糖1勺，盐1克，香油2勺。 做法步骤。 挑选鲜嫩的莴笋叶清洗干净。 锅中烧开水，放入莴笋叶焯水半分钟。
小碗里放入蒜蓉，加麻油，醋，白糖，酱油，鸡精调一碗汁淋在莴笋叶上即可。
莴笋叶怎么做才好吃?
小碗里放入蒜蓉，加麻油，醋，白糖，酱油，鸡精调一碗汁淋在莴笋叶上即可。
可以，将莴笋的叶子一个一个地掰下来，然后在水中泡一泡（大约泡10分钟），空水后尽量甩干，然后放在菜板上切成细丝，越细越好。
莴笋叶怎么吃的做法 莴笋叶洗净，用开水烫一下，捞出沥干水分晾凉，适当切好待用。
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