西兰花炝拌怎么做好吃（炝拌西兰花的做法家用）
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西兰花凉拌的做法
1、凉拌西兰花 准备材料 西蓝花一颗、胡萝卜半根、黑木耳2g、大蒜三瓣 制作步骤 将黑木耳提前泡发好，西蓝花掰成小朵，胡萝卜切薄片。 准备一锅水，加入少许西兰花炝拌怎么做好吃的盐和油，将食材都放进去煮三分钟，煮好后将食材捞出沥干水份。
2、姜末5g。西兰花400g切块。大火煮沸，加入木耳焯水30秒。水中倒入3ml食用油，加入西兰花焯水30秒。将西兰花、木耳放入碗中后加入姜末、生抽、盐、料酒、鸡粉、白砂糖、白醋。搅拌均匀，就完成啦。
3、凉拌西兰花西兰花炝拌怎么做好吃的做法西兰花炝拌怎么做好吃：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
4、将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放入一点盐巴，然后将西兰花放入焯烫，三分钟大概就好了。将西兰花捞出冲凉水，然后用凉水浸泡一会，这样可以让西兰花保持绿色，否则会变黄。将葱洗净，切成小段。
炝西蓝花的做法
用料 西兰花 300g 胡萝卜 25g 木耳 25g 花椒粒 8粒 葱姜蒜 若干 炝西兰花的做法 把西兰花分成小块西兰花炝拌怎么做好吃，洗净。请点击输入图片描述 把红萝卜洗净，切片儿。请点击输入图片描述 木耳泡发，择干净待用。
在西兰花上撒上精盐，放上葱花、姜末，把花椒油加热后炝上即成。
食材：西兰花一颗，大蒜4颗，盐少许，鸡精少许，油少许，水淀粉少许。将一整颗西兰花掰成一小块一块的，放入清水中，加入少许的食盐，浸泡一分钟，因为西兰花很难清洗，所以必须放入盐浸泡。
首先西兰花切成小朵清洗一下，再放入水中加入一勺盐泡15分钟，西兰花放盐水中泡一会儿可以去除农药残留。 准备蒜切末放入碗中，加入一大勺生抽、一小勺盐、一小勺白糖、少许麻油、适量凉开水搅拌均匀备用。
请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 西蓝花放入盘中，放入盐，上面放上葱，姜，蒜蓉。请点击输入图片描述 锅中倒入食用油，放入花椒小火炸制出花椒香味。请点击输入图片描述 倒在葱，姜，蒜上。炝西蓝花就做好西兰花炝拌怎么做好吃了。
炝拌西兰花干豆腐的做法步骤图,怎么做好吃
干豆腐切细丝，叠在一起切美观方便快捷。 葱切段，再切成丝。 锅中烧开水，下干豆腐焯一下。 焯个两、三分钟左右即可取出。
豆腐干凉拌才好吃的做法如下：豆腐干在清水中洗净锅内烧水，水开后，把豆腐干放入开水锅中焯一下，然后捞出控干水份备用。把控干水份的豆腐干切成薄片，放入调菜盆里备用。
首先西兰花切成小朵清洗一下，再放入水中加入一勺盐泡15分钟，西兰花放盐水中泡一会儿可以去除农药残留。 准备蒜切末放入碗中，加入一大勺生抽、一小勺盐、一小勺白糖、少许麻油、适量凉开水搅拌均匀备用。
凉拌豆腐丝 主料： 豆腐丝250g、香油适量、醋适量、香菜 做法： 豆腐丝，洗净，切成段。 香菜切好备用 把豆腐丝，香菜放到盆里，加入适量醋和香油搅拌后盛出 凉拌西兰花 西兰花掰成小朵，彩椒掰小块。
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