坐月子豆腐怎么做好吃（坐月子禁止吃的12种蔬菜）
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本文目录一览：
产妇下奶鲤鱼豆腐汤的做法,产妇下奶鲤鱼豆腐汤怎么做
1、简单美味鲤鱼炖豆腐的做法简单又美味：将鲤鱼处理干净，与豆腐一起炖煮，加入调料慢炖几分钟，就能做出一道色香味俱佳的佳肴。
2、产妇下奶鲤鱼豆腐汤的做法步骤1鲤鱼洗净，沿脊骨剖成两片，取中段，切成5厘米长、2厘米宽的块。豆腐切成相应大小的块。将鱼肉用面粉扑一下。锅放油，热后放入鱼块翻炒变色，盛出至砂锅。
3、先将豆腐切成大小均匀的豆腐丁，然后用刀在鲤鱼身上斜切。2 、将切好的鲤鱼放入盆中，加入姜、葱、蒜、盐、料酒，用手抓匀，腌制20分钟。
产妇豆腐汤怎么做好吃
1、鲫鱼豆腐汤的做法 将豆腐洗净，切成5毫米的薄片，用盐水腌渍5分钟，沥干；鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，抹上料酒，用盐腌渍10分钟。锅置于火上，倒入植物油烧热，爆香姜片，放入鲫鱼，待鱼两面煎黄后加入适量清水。
2、厘米宽的块。豆腐切成相应大小的块。将鱼肉用面粉扑一下。锅放油，热后放入鱼块翻炒变色，盛出至砂锅。产妇下奶鲤鱼豆腐汤的做法步骤2老豆腐半块，切长条，放入砂锅。产妇下奶鲤鱼豆腐汤的做法步骤3成品。
3、产妇在刚刚生完新生儿，医生都会让产妇吃一些清淡一点的东西，还要多喝一些汤。想到清淡的汤，很多人都想到了豆腐汤，但是因为过于清淡，所以更要做得好吃。不过很多人都不知道豆腐汤应该怎么做。
4、[做法] 1．豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。 2．鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。
5、鲫鱼豆腐汤的做法 首先需要我们把材料都准备好，然后选择鲫鱼收拾干净，在鱼身上两边各划3刀，用少量盐涂抹均匀等候入味。然后选择把豆腐切块备用，葱姜切细备用。之后选择热锅热油，煎鱼，要小火慢煎。
6、鲫鱼一条，收拾干净沥水；豆腐若干（我用的是嫩豆腐，即所谓的石膏豆腐），切成块或片，撒上盐；老姜切丝，另留下半块留作擦锅用；小葱。葱白段寸段，葱叶切碎。
月子肉糜豆腐怎么做
月子做饭的食谱：毛豆肉末烧豆腐材料：豆腐200克、猪瘦肉50克、毛豆50克、小葱、盐、生抽、食用油。做法：猪肉切末，豆腐切丁，毛豆洗净，小葱切段。炒锅预热后倒入食用油，葱花爆香后倒入猪肉翻炒。
猪肉剁碎，豆腐切块，葱切末。锅中放油，爆香葱、姜倒入肉末。再放入郫县豆瓣酱、豆腐、清水、生抽。再撒入花椒粉翻炒即可出锅。
第1步、嫩豆腐一盒（大概250克）。第2步、把豆腐对半切开，再切成约半厘米厚的片。第3步、把豆腐片均匀码放在盘中，中间也要摆几块。第4步、把小葱头切小块、姜切成小粒，一根葱切成小粒。第5步、把五花肉剁成肉末。
坐月子豆腐炖鲫鱼的做法大全
1、将豆腐切成1厘米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用 鲫鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟。
2、做法： 鲫鱼宰杀，清理干净；锅内放油，爆香姜片、花椒，放入鲫鱼煸炒后加入适量清水，倒入料酒、花椒、香菇，大火煮开，小火慢炖，40分钟后，放入豆腐块，根据个人口味调味即可。
3、鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品，口感鲜美，适合各个年龄段的人群。下面是鲫鱼豆腐汤的详细做法。鲫鱼的处理把新鲜的鲫鱼刮去鳞片、去鳃、去除体内黑膜，清洗干净沥干水份。热锅冷油，放入鲫鱼正反两面煎3分钟。
4、最后加入适量的精盐调味，即可享用美味的鲫鱼豆腐汤啦！产妇专属贴士产妇喝鲫鱼汤时，可以搭配山药、白萝卜丝、红豆等食材，营养更丰富。为了去腥，煎过的鲫鱼和生姜、葱段都是必不可少的。
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