锻炼身体血压多少算正常（锻炼身体血压多少算正常的）

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本文目录一览：

• 1、运动爱好者运动后,一般收缩压上升多少毫米汞柱?
• 2、运动前后人体血压正常范围是多少
• 3、血压多少正常范围内高压和低压
• 4、人体正常血压值范围表
• 5、血压高经过锻炼是否能好?
• 6、正常的血压范围是多少?

运动爱好者运动后,一般收缩压上升多少毫米汞柱?

1、在身体健康状况 下，小强度运动，收缩压上升20~30毫米汞柱，舒张压下降5~10毫米汞柱，多在运 动结束后3 ~5分钟内恢复，中等强度运动， 收缩压可上升20~40毫米汞柱，舒张压下降10？20毫米汞柱，恢复时间为20~30分钟。

2、运动前后血压是有变化的，收缩压一般在20－30毫米汞柱左右，而舒张压则很少有变化。

3、运动后量血压有没有影响运动可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24．0—26．7千帕(180—200毫米汞柱)，但运动停止后，血管扩张，血压又会下降。

4、当精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升，运动也可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24．0―26．7千帕(180―200毫米汞柱)，运动停止后血压可下降。

5、收缩压100--120毫米汞柱 舒张压60--80毫米汞柱 为正常。一般在运动后血压会随之升高，这是心脏在继续加速做功，加速恢复造成的。

6、人体生理活动：一般在安静、休息、心平气和和状态下血压较低；在劳动、情绪变化（如高兴、悲伤、紧张）、进食、排便时均可使血压升高。剧烈运动能使收缩压上升7kPa（20mmHg）左右。

运动前后人体血压正常范围是多少

剧烈运动正常范围锻炼身体血压多少算正常的血压为锻炼身体血压多少算正常：收缩压140mmhg锻炼身体血压多少算正常，舒张压95mmhg。剧烈运动后，血压比平时锻炼身体血压多少算正常的基础血压会有所升高，一般比起平时不超过百分之25到百分之30就可以锻炼身体血压多少算正常了。

运动正常血压大约会升高十到20mm汞柱的，但也不一定，主要还是要看运动的种类和激烈程度。血压是人的一种体征，人的血压是不断变化的，中国人的正常值范围为收缩压90--120，舒张压60--90，压差大于20。

血压是人的一种体征。人的血压是不断变化的，中国人的正常值范围为收缩压90--120，舒张压60--90，压差大于20。长期血压在160/95以上并伴有心脑血管病变者，一般诊断为高血压病。

人体的血压正常范围是：收缩压（高压）应100~120mmHg（13 ~10kPa），舒张压（低压）60~80mmHg（0~6kPa）。

大强度运动，收缩压可上升40~60毫 米汞柱，舒张压下降20 ~40毫米汞柱，一般在24小时内恢复。运动时收缩压上升主要是运动与情绪的 刺激使交感-肾上腺素系统活动亢进，使心跳加快，心肌收缩力加强，心搏出量增加所致。

人运动中的血压是低压100-110，高压160-180左右。运动时不仅心跳会加速，血压也会升高。跑步活动的时候心率增加，需要心脏泵出更多的血液来支配外周的运动系统。

血压多少正常范围内高压和低压

1、血压范围是收缩压(高压)在90-140mmHg(12：0-18：7kpa)之间，舒张压(低压)在60-90mmHg(8：0-12：0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，要注意妊娠高血压综合症的发生；低于这个范围就可能是低血压，要注意加强营养。

2、正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。

3、人正常血压低是60-90mmhg，压高压是90-140mmhg算正常。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。

4、正常血压是120/80；高压正常值是90--140；低压正常值是60--90；压差20--60，40左右为好。

5、建议：病情分析：您好，这个血压是正常的不必担心。

人体正常血压值范围表

1、问题一：正常血压是多少 理想血压锻炼身体血压多少算正常的 120/80：正常血压范围 90-135高压锻炼身体血压多少算正常， 低压60-80就是正常血压锻炼身体血压多少算正常，还有每一次测的值都不一样。要严格测量。

2、人体血压正常表1 成人正常的血压一般是120/80mmHg。正常高值血压是120~139/80~89mmHg锻炼身体血压多少算正常，高血压定义为大于和等于140/90mmHg。1级高血压为140~159/90~99mmHg，2级高血压定义为160~179/100~109mmHg。

3、第一：专家认为，正常血压：收缩压 第二：1级高血压：收缩压140-159 mmHg，舒张压90-99 mmHg 。临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg。2级高血压：收缩压160-179 mmHg，舒张压100-109 mmHg；。

4、各年龄段血压正常值一览表1 理想血压为120/80mmHg；正常血压为130/85mmHg；正常血压高值为130～139/85～89mmHg。

血压高经过锻炼是否能好?

可以，高血压属于心血管疾病，有氧运动可以改善人的心血管功能，增强血管壁的弹性和韧性，降低血液粘稠度。游泳、慢跑、快走都可以。另外要以素食为主，清淡为主。锻炼可以循序渐进，由散步到快走到慢跑。

单纯的一般血压稍高(一般在90——140或是稍高点)，可以经常锻练、保持良好情绪、避免不良刺激等，可以相对稳定，但是不可能根治。特别是遇到突发情况时很容易反弹。这种情况还是根据血压的数字适当服点药较好。

运动降血压也不是立马就能见效的，高血压患者坚持运动，会看到满意的治疗效果，即使没有高血压疾病，长期的有氧运动对人的身体也是有百利而无一害，希望大家在忙碌的生活之余多运动，健康才会伴随你。

适当的运动是可以缓解高血压的，但是一定要注意运动强度和时间，最好是选择进行有氧运动，比如打太极拳，慢跑等，这样最好不要超过半个小时，可以根据自己的身体状况来进行调整。

正常的血压范围是多少?

1、正常成人收缩压为12～17kpa(90～140mmh)，舒张压8～12kpa(60～90mmhg)。新生儿收缩压为7～0kpa(50～60mmhg)，舒张压4～3kpa(30～40mmhg。在40岁以后，收缩压可随年龄增长而升高。

2、我了解到收缩压和舒张压的正常范围分别为90-139mmHg和60-89mmHg。高于或低于此范围可能表示高血压或低血压。血压变化与健康状况相关，如出现血压异常，建议及时就医检查。

3、正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。2．异常血压 （1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

4、您好！怀孕四个月血压是97；66算不算正常，正常的应该是多少，应注意什么正常值范围正常人的血压是90-139/60-89mmHg，最佳血压是120/80mmHg。您的血压在正常值范围内。

5、正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。异常血压 （1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。（2）低血压：血压低于90/60mmHg。

6、凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18．6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa）。

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