莲子蒸排骨怎么做好吃（莲子吨排骨）

本篇文章给大家谈谈莲子蒸排骨怎么做好吃，以及莲子吨排骨对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、莲子蒸排骨的做法,莲子蒸排骨怎么做好吃,莲子
• 2、莲子炖排骨的功效做法
• 3、莲子排骨汤的做法,莲子排骨汤怎么做好吃,莲子
• 4、骨头莲子汤的做法
• 5、莲子蒸排骨的做法步骤图,莲子蒸排骨怎么做
• 6、莲子炖排骨怎么做

莲子蒸排骨的做法,莲子蒸排骨怎么做好吃,莲子

准备材料。排骨洗净，莲子去心，菇洗干净。排骨加淀粉，糖，生抽，姜。拌匀，腌制半小时。菇跟莲子放在盘底。排骨放上去。隔水蒸半小时。

材料：猪大排500克、莲子50克、朝天椒20克、荷叶1张。排骨斩小件，洗净放入盘中，葱切段、姜切片，莲子泡发，小米椒切圈。锅中放水烧开将干荷叶泡软。

食材：排骨500克、莲藕100克、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许。排骨用冷水浸泡，尽量把血水浸泡出来，然后捞出来沥干水分。排骨里加入各种调味料抓拌均匀，密封冰箱冷藏腌制30分钟左右。

莲子炖排骨的功效做法

准备好所有的材料。加入1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。加入洗净的莲子。

排骨莲子汤有清心安神，补中益气的功效。排骨软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。做法：主料：排骨6块、莲子30个。辅料：盐半勺、鸡精适量。

菜品特色：排骨软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。

其次排骨炖莲子还有一定的镇静安神功效，因为莲子也是一味中药，能够入心经来滋补心血，对于心烦气乱、失眠多梦的病人服用莲子炖排骨后，能够起到镇静、安神、促进睡眠的效果。

莲子排骨汤的做法,莲子排骨汤怎么做好吃,莲子

1、步骤/方法：锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

2、百合莲子排骨汤的做法 1 莲子提前用清水泡一下。2 百合用清水洗干净。3 红枣用剪刀两边各剪个口子。4 排骨洗去血水。5 水烧开后加入适量料酒。6 下排骨煮一分钟，氽去血水。7 排骨用清水冲洗后加入高压锅。

3、做法 （1）煮开一锅热水川烫排骨后取出备用。干莲子、红枣、综合菇洗净备用。

骨头莲子汤的做法

百合 40g 辅料 盐适量 料酒适量 红枣8颗 百合莲子排骨汤的做法 1 莲子提前用清水泡一下。2 百合用清水洗干净。3 红枣用剪刀两边各剪个口子。4 排骨洗去血水。5 水烧开后加入适量料酒。6 下排骨煮一分钟莲子蒸排骨怎么做好吃，氽去血水。

做法：排骨焯水并冲洗干净莲子蒸排骨怎么做好吃，将葱切成段莲子蒸排骨怎么做好吃，姜切成片备用莲子蒸排骨怎么做好吃；锅中放入葱段、姜片、排骨、莲子、枸杞，加足量的水，炖煮5小时；起锅前1小时加入红枣；起锅时加入适量盐即可。

排骨莲子汤可以放花生，这三个食材没有相克的成分，下面一起来看看做法步骤：食材准备：排骨，莲子，花生 做法步骤：购买新鲜的猪排骨500克，莲子，花生适量，排骨炖料100克。

步骤/方法：锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

莲子蒸排骨的做法步骤图,莲子蒸排骨怎么做

准备材料。排骨洗净，莲子去心，菇洗干净。排骨加淀粉，糖，生抽，姜。拌匀，腌制半小时。菇跟莲子放在盘底。排骨放上去。隔水蒸半小时。

材料：猪大排500克、莲子50克、朝天椒20克、荷叶1张。排骨斩小件，洗净放入盘中，葱切段、姜切片，莲子泡发，小米椒切圈。锅中放水烧开将干荷叶泡软。

步骤/方法：锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。

莲藕蒸排骨的做法步骤 精排切小块，请忽略我的改刀，家里的菜刀能弄成这样不错了！泡净血水 多放些料酒生姜腌制大约半个小时 把料酒倒出去，生抽蚝油糖，拌入排骨中，此处应有豆豉（再次碎碎念孩爸）。

莲藕蒸排骨的做法步骤 准备食材 新鲜排骨洗净，放盐搅拌均匀，再放植物油锁住水分。 放少量料酒，生抽，糖搅拌均匀，最后放少许淀粉拌匀，腌一会儿。 莲藕去皮洗净，切成菱形块，放在碗底儿。

莲子炖排骨怎么做

1、准备材料莲子蒸排骨怎么做好吃：猪肋排500克 去芯莲子100克 生姜片20克 精盐、味精、胡椒粉各适量。猪肋排治净莲子蒸排骨怎么做好吃，剁成5厘米长莲子蒸排骨怎么做好吃的节；莲子用温水洗净。

2、准备好所有的材料。加入1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。加入洗净的莲子。

3、步骤/方法：锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

4、排骨洗净与一个八角同入冷水锅，水煮开。捞出排骨，洗净浮沫，沥干水。洗净的排骨放入高压锅。莲子提前泡发30分钟。洗净后放入高压锅内。加适量清水。加盖炖煮，大火上汽后转小火，炖25分钟。

5、莲藕可以和莲子一起炖排骨，具体做法如下：食材：莲藕、莲子、排骨、枸杞 把莲藕洗净，削皮。莲藕切成片。 把小把莲子洗净。放入姜片，入排骨，去血水。将撇去浮沫的排骨与莲藕和莲子混合，入锅熬煮。

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