痔疮术后该怎么锻炼身体（痔疮手术后怎么运动有助于伤口愈合）

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本文目录一览：

• 1、痔疮手术后注意事项有哪些
• 2、痔疮术后能去跑步吗
• 3、请问:得痔疮后进行什么运动好?
• 4、做痔疮手术后,需要做提肛运动,一天要做几次,具体要怎么做,_百度...
• 5、环形混合痔术后半个月了,是多跑路段练身体呢,还是躺在床上继续修养...

痔疮手术后注意事项有哪些

痔疮手术后的注意事项有几方面：饮食，建议清淡饮食，如果医生允许进食，手术当天吃一些流质食物，术后2-3天吃一些无渣或少渣的半流质饮食，比如米粥、软面条。

其一：注意饮食调节。痔疮术后病人不要喝酒。凡辛辣刺激的食物，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。其二：养成良好的大便习惯，保持大便通畅。

下面为大家介绍痔疮手术后的注意事项。清淡饮食痔疮喜欢重口味饮食的人，特别是喜爱食用辛辣食物的人。所以，在痔疮手术之后第一件事就是要注意饮食的清淡。一定要注意忌口，抛弃辣椒等辛辣食物，回归清淡吧。

痔疮术后能去跑步吗

大多数肛瘘患者和痔疮患者在术后一个月内恢复。建议第二个月避免剧烈活动。以后可以跑步和中等体力活动。最重要的是保持大便软而成型，1天1次。良好的排便习惯是预防肛肠疾病发生的最佳措施。

朋友，您好。跑步可以帮助治疗痔疮，但只是辅助治疗方法。如果情况严重还是需要到医院接受正规治疗。加强锻炼：经常参加多种体育活动，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

痔疮1～2个月内可以参加一些正常人参加的体育活动，如打太极拳、散步，但不宜进行剧烈活动，以免损伤稚嫩的创面新生组织。要坚持循序渐进的原则，逐渐增加运动量。最好听取手术医师的意见，定期检查后决定，以免影响手术疗效。

患痔疮后早晨跑步是可以的，因为痔疮主要是由于腹内压增高后造成的肛周痔静脉丛曲张所造成的。跑步并不会增高腹内压力，所以患了痔疮后是可以跑步的。

对于大多数的痔疮患者，是可以跑步的。跑步可以锻炼肛门括约肌以及肛周部位的肌肉，进而避免痔疮加重。但是，对于内痔脱出、发生嵌顿的患者或者本身存在炎性外痔、血栓性外痔的患者，是不能去跑步的。

有的医院会给手术后的患者开一副肛肠康复包，里面有一个手持式卫洗丽，可以在大便后装清水冲洗肛门。出院后如果不想复发二进宫，在外出、上班时也要随身携带，每次便后冲洗干净。

请问:得痔疮后进行什么运动好?

1、痔疮术后运动之一： 旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。痔疮术后运动之二： 交叉起坐运动。

2、痔疮患者做什么运动好提肛运动全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子。提肛后稍闭气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚锻炼两次，每次10下。

3、痔疮的运动治疗方法 ( 1 )提肛运动： 全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子，提肛后稍憋一口气不呼出去，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

4、痔疮的八种锻炼方法：方法一：身体直立，尽量吸气使胸部鼓起，气满后，仰头，张大口呼气，把气排尽，低头，再吸气。可反复呼吸20～30次。方法二：身体仰卧，全身放松，将双手叠放在小腹上，做呼吸运动。

做痔疮手术后,需要做提肛运动,一天要做几次,具体要怎么做,_百度...

1、收缩臀部的肌肉向上提肛。保持骨盆底肌肉收缩五秒钟痔疮术后该怎么锻炼身体，然后慢慢的放松痔疮术后该怎么锻炼身体，五到十秒后，重复再收缩。运动的过程中照常呼吸，保持身体其它部份的放松。用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，表示运动错误。

2、仰卧提肛运动 仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。

3、提肛运动也叫缩肛运动，是锻炼肛门括约肌张力的一种方法，可以减轻痔疮出血和脱出的症状。其方法是首先选择自己最舒服，最方便的姿势，躺着、坐着、站着都可以做，收缩肛门十秒，再舒张肛门十秒，如此反复。

4、括约肌收缩法痔疮术后该怎么锻炼身体：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100 次，每日2-3 遍。排尿止尿法：在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。

环形混合痔术后半个月了,是多跑路段练身体呢,还是躺在床上继续修养...

痔疮手术后需要休息十天到半个月左右能上班。关键还要看伤口的愈合程度怎么样，和身体素质。因此，痔疮患者术后应进食流质或半流质饮食，保持大便通畅，切忌吃辛辣的食物，或者是饮酒，注意个人卫生，保持肛门口的洁净。

问题分析： 你好，这样的情况，是可以考虑做消炎治疗的，挂水是可以的，这样可以预防感染，毕竟这个部位，恢复较慢，也容易感染。

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