瘫痪的时候如何锻炼身体（瘫痪病人怎样去护理才能恢复）
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偏瘫痪者平行不好怎么段练?
主动活动：尽量让患者做主动运动瘫痪的时候如何锻炼身体，肌肉瘫痪的时候如何锻炼身体的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动瘫痪的时候如何锻炼身体，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。
在偏瘫早期主要注重肌力恢复瘫痪的时候如何锻炼身体，患者不能动、手脚完全不听使唤，可以通过早期被动运动康复训练、早期针刺、按摩、各种电疗如神经肌肉电刺激、低周波电刺激等，促进患者力量恢复。
这个要循序渐进的进行，综合情况比较差的话，先做床上和床旁的康复，增加体力，逐渐恢复肌力，在床上预先练习正常运动模式，锻炼关节运动能力。
不完全性瘫痪或完全性一侧偏瘫的患者，当患侧的肌力已有恢复时，应积极地做主动运动。不能下床的患者，自己要外展肩同时还要做屈曲和伸展肘关节、腕关节、握拳和伸掌动做。
瘫痪卧床怎么锻炼?
1、适合卧床老人瘫痪的时候如何锻炼身体的运动方式有上举上臂、收紧腰腹、扩胸运动、头后仰等：上举上臂：如果上肢没有瘫痪瘫痪的时候如何锻炼身体，或一只手能活动，可以做上臂上举，用一只手带动另一只手活动。
2、具体如下：卧床期，为脑出血的1-3天左右，主要是注意功能位的摆放、体位的变换以及进行被动的关节活动训练，防止出现关节的挛缩等，禁忌做颈部屈曲和伸展的动作。
3、主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。
高位截瘫的恢复锻炼
扶物行走法 站立一段时间后，可让患者锻炼扶物行走。膝关节固定器固定患者膝盖部位，然后扶双杠配合者进行迈步、抬腿等功能重建性锻炼。以上三种功能锻炼方式应用时互相结合，对截瘫患者的最终恢复大有裨益。
康复训练应针对患者的具体病情，制定有针对性的康复方案，主要包括：身体转移的训练，借助上肢力量进行身体转移，如由床面转移至轮椅等。有辅助的站立训练，如调动起立床，助行器，滑行器等。针灸治疗，强刺激。
高位截瘫康复目标有两个，一是利用现在上肢仅有的屈伸功能学会翻身和床轮椅的转移。还有一个长期目标是去医院进行针灸还有感觉等刺激尽可能的是脊髓损伤节段下移一两个节段，恢复手指功能，尽可能的完成生活自理。
站立训练这项最基本的练习内容，是保护关节功能、防止挛缩和骨质疏松、维护基本骨代谢的最有效的过程，也是脊髓损伤者使用矫形器和助行器前最主要的基础训练，可通过平行杠和站立床来完成。
中风偏瘫怎样锻炼可以使肌肉不萎缩?练太极有用吗?
活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可采用意识 锻炼。
适量的运动：在医生或者专业教练的指导下，进行适量的有氧和无氧运动，可以帮助增加肌肉质量和强度。 均衡的营养：均衡饮食是增加肌肉质量和强度的重要因素。
周围神经病变的患者可以做一些舒缓的运动，但是不能做过于剧烈的运动，比如可以通过节奏缓慢的广场舞、慢走、太极、练剑、瑜伽等运动来进行改善，能缓解患者精细动作锻炼和缓解肌肉萎缩的作用。
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