纵隔癌术后如何锻炼身体（纵隔肿瘤术后吃什么身体恢复快）
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得了癌症以后,如何调养自己的身体呢?
注意生活规律、保持大便通畅、心理调节、家庭关爱、防感冒、防劳累、防生气等；注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、少食多餐、多吃新鲜蔬菜瓜果、蘑菇类食物，可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。
蔬果类 癌症化疗患者在日常饮食中应多增加新鲜蔬菜水果的摄入，这样对病情的恢复也是很有帮助，对提高免疫力也有一定的辅助作用。如土豆、番茄、卷心菜、葡萄、胡萝卜、菠菜、苹果等。
日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
癌症病人康复期适合什么样的体育锻炼?
1、您好！卵巢癌病人康复期在身体没有特别禁忌的情况下纵隔癌术后如何锻炼身体，可以适当做些锻炼纵隔癌术后如何锻炼身体，如果术后体力较差可以适当做些肢体运动纵隔癌术后如何锻炼身体，等身体恢复良好可以进行些体育锻炼，但强度不宜过大，比如散步，慢跑，气功，做操等。
2、如羽毛球、乒乓球、门球等似乎是寓乐于锻炼之中，使患者身心轻松，但这些对抗性的方法难免使人心浮气燥，对癌症患者的健身效果还不如走步，所以它同样只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法。
3、第一：散步。散步是一种比较适合年纪较大的癌症患者，在癌症治疗过程中，适当到户外散步可以调节病人的身体，呼吸新鲜空气，同时也避免了癌症患者长期卧床带来的危害。第二：慢跑。
4、肿瘤患者的康复训练应适当、合理、有序地进行。散步、游泳和太极更适合癌症患者。除了有氧运动外，适当的平衡训练和耐力运动也有益，尤其是对老年患者。现在是冬天。对于肿瘤患者，它更适合有氧耐力运动，步行更适合。
5、内家拳太极24式是首选。还可以选择健身气功。马王堆引导术，易筋经，八段锦，六字诀，易筋洗髓和五禽戏。
肺癌术后怎么快速恢复?及时运动很重要
一般的轻微运动，比如说慢走，或者是慢跑都是可以的，但是不适合做太剧烈的运动。比如说打羽毛球，打篮球，这些不建议做。当然，等以后恢复好之后可以慢慢尝试。
散步肺癌的患者在平时没事的时候可以出去散散步，因为散步特别适合体质比较虚弱的人群，因为散步既安全又方便。
可以进行慢走或者是散步，并且也可以做一些呼吸功能的恢复以及锻炼，比如说吹气球以及。深呼吸，每天锻炼几次，并且在医生的监督下进行排痰咳嗽以及初步治疗，可以打打太极拳等等心肺功能的恢复。
有条件患者可以购买呼吸训练器进行呼吸锻炼，有助于肺部复张以及痰液排出，有利于术后恢复。让患者在床边走动。头不晕后，可以慢慢的开始散步，渐渐地走起来，这样可以促进血液循环，防止血栓形成。
获得良好的心情，对患者病情的恢复大有帮助。通过慢跑有助于提高肺癌患者的肺活量，提高患者的呼吸功能。患者每天可以慢跑30-60分钟，状态最好是出一点汗。
计划：术后早期运动至关重要：术后第一天在床头系一条绳索或绷带协助患者坐起和在床上移动。
肺癌患者术后,应该做什么才能慢慢恢复健康?
有条件患者可以购买呼吸训练器进行呼吸锻炼纵隔癌术后如何锻炼身体，有助于肺部复张以及痰液排出，有利于术后恢复。让患者在床边走动。头不晕后，可以慢慢纵隔癌术后如何锻炼身体的开始散步，渐渐地走起来，这样可以促进血液循环，防止血栓形成。
当患者体力许可，可利用跑步机、固定式脚踏车或登阶运动等，训练有氧心肺功能，进行每周3至5次，每次30分钟，运动强度需达最大心跳（220减掉年龄）的60至80％（即中至高强度）有氧心肺功能训练。
养成良好饮食习惯的纵隔癌术后如何锻炼身体：必须改变以前的不良饮食习惯。手术后要经常吃，摄取营养丰富、合理的食物，杜绝真菌、腌菜、烟熏等食物，严禁多吃新鲜蔬菜和水果，特别是具有抗癌功效的食物。
可以进行慢走或者是散步，并且也可以做一些呼吸功能的恢复以及锻炼，比如说吹气球以及。深呼吸，每天锻炼几次，并且在医生的监督下进行排痰咳嗽以及初步治疗，可以打打太极拳等等心肺功能的恢复。
术后引流管拔出后在人搀扶下下床走动，然后慢慢过渡到自己走动。这一点要注意要量力而行，循序渐进，以不引起心慌气短为度。避免剧烈运动，注意保持大便通畅，切忌用力过度。
肺癌术后第一天，即可恢复正常饮食。一般麻醉清醒后，8小时即可饮水，12小时即可进流食。
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