肌腱重建术后怎么锻炼身体（肌腱重建术后怎么锻炼身体呢）
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肌腱术后3周锻炼
1、问题分析肌腱重建术后怎么锻炼身体： 肌腱断裂缝合后患肢需要固定、制动3周肌腱重建术后怎么锻炼身体，3周内不可以活动脚趾及踝关节，以免引起肌腱再次断裂， 意见建议： 因此，建议在术后3周再开始患肢肌腱重建术后怎么锻炼身体的功能锻炼，术后一个月以后开始逐步下地行走。结合当地手术医生而定吧。
2、术后第1周作轻度被动活动，第2周作中度被动活动，第3周作较大被动活动及轻度主动活动，满3周作大幅度被动和中等量主动活动。满4周去除外固定，积极进行主被动活动。
3、屈肌腱缝合后一般在3周，伸肌腱4周愈合。腱腹交界区4周愈合。功能训练时要循序渐进，以肿胀和疼痛不影响第二天练习为度。肿胀要到活动范围正常、局部循环建立后才会明显消退，不要着急。功能训练时间大概在三个月之间。
4、肌腱重建术后怎么锻炼身体你好，我当时是左手手掌刀伤，造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂，后来手术石膏固定三周，3周后即可拆除，后进行了功能恢复锻炼，锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。
脚母指肌腱手术后怎样锻炼
1、脚筋用医学术语就是肌腱，如果断裂需要手术修复，一般术后要在功能位固定，待肌腱愈合后再慢慢锻炼即可。建议：术后活动至关重要，近年来早期被动活动正受到重视。提倡在保护下尽早开始轻柔活动；过迟活动易发生粘连。
2、那就做做理疗，如果不能去医院理疗，自己就在家里理疗：每天上下午各一次，用白炽灯的台灯（40W就行），照射伤处，感觉比较热就对，照射半小时，晚上临睡前热水泡脚。
3、建议在早期可以前往医院的骨科或者手外科复诊，在医生的指导下进行热敷、中药熏蒸以及主动功能锻炼的方法来改善症状。如果通过自我治疗，症状不能改善，还可以通过手术做粘连的肌腱松解，同时，在手术以后进行功能康复锻炼。
4、你好，我当时是左手手掌刀伤，造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂，后来手术石膏固定三周，3周后即可拆除，后进行了功能恢复锻炼，锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。
5、可以辅助热敷和理疗促进关节局部僵直的缓解。必要时可以到医院的康复科在仪器的辅助下锻炼。
6、康复训练就是上翘脚面，走路等训练。并适当按摩腿部和脚部。病人脚筋断裂，指病人跟腱发生损伤，根据损伤的程度，采取不同的治疗办法。若跟腱发生部分断裂，治疗上可进行保守治疗，给予局部外敷活血化瘀膏药，同时进行石膏托固定。
请问左手中指一区伸肌腱修复术后如何锻炼?
术 后固定手指保持于肌腱松弛肌腱重建术后怎么锻炼身体的位置。术后2周拆皮肤缝线肌腱重建术后怎么锻炼身体，术后3周开始轻度活动关节肌腱重建术后怎么锻炼身体，6周后即可正常功能锻炼。过早活动可造成肌腱断面分离或断裂，过晚活动易发生粘连。
肌腱断裂缝合后以瘢痕愈合，与周围组织有牵扯，加上固定3周，活动肯定受限，现在就需要积极功能锻炼。（锻炼方式肌腱重建术后怎么锻炼身体：主动伸直，被动屈曲，力量需循序渐进，避免猛力，到极限后暂停10秒钟，再继续锻炼。
可以泡热水，另外就是逐渐肌腱重建术后怎么锻炼身体的屈伸功能训练了，这个程度差不多每次到疼痛的程度，慢慢的加力，循序渐进利于恢复的。多按摩局部，外涂活血化瘀的药物治疗等，或直接去医院康复科求治，给予针灸，按摩，中药熏蒸等治疗。
一般像您这种情况锻炼先从腕关节开始，到指间关节 先做主动运动，伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。被动屈曲手腕及手指。
看你在的医院手术怎么样，如果手术技术好，你康复期间（1个月内）没有被仪器硬拉开，是不会断的，就怕是肌腱在正常的修复期硬锻炼，那一定会拉断的，一般在大幅度锻炼在3个月左右。
肌腱如何锻炼有效果?
炼臂部肌肉就选臂力器 臂力器锻炼方法和注意事项 使用方法： 1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。 2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。 3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。
拆除固定后进行功能锻炼，屈和伸都要练习。主要目的不是恢复肌肉，而是避免肌腱粘连而丧失手指活动功能。功能锻炼的程度必须由轻到重，以免再次断裂（肌腱吻合端得愈合属于瘢痕愈合，并不结实）。前提是不引起过度疼痛。
在康复训练阶段可以采取如下的方法：被动锻炼，被动锻炼的主要目的是增加损伤肌腱周围关节的活动度，此种锻炼可以通过家属帮助的方式，也可以通过重物下压的方式。
你好，不知道你是曲肌腱还是背伸肌腱断裂。若是背伸肌腱断裂，锻炼方式：手指主动的屈曲，被动的伸直（健手辅助伸直）。每次到极限后停顿10秒，再重复，每天可训练多组。
练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。
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