紫薯粉涨肚（紫薯胀肚吗）
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宝宝可以吃紫薯吗,要注意什么呢?
十个月宝宝是可以吃紫薯的。紫薯中含有丰富的纤维素，对促进排便是很有利的，但不宜吃的太多，很容易导致胃胀气。紫薯中含有可以抑制癌细胞生长的硒，可以提高机体的免疫能力。
紫薯的营养价值很高，所以宝宝吃的话做成紫薯泥，这样有利于消化吸收，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。
岁以上幼儿可以尝试，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化，所以对消化系统挑战更大，不适合于消化不良的宝宝。它有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。
小孩子是可以吃紫薯的，对宝宝的健康是有利的。紫薯中含有丰富的膳食纤维和营养价值，具有缓解宝宝便秘的作用。
一天吃三四个紫薯好不好?紫薯吃的过多,会有哪些症状?
紫薯不可以多吃紫薯粉涨肚，紫薯大量食用的话，淀粉不能完全消化，很有可能会出现腹痛、腹胀、嗳气、呃逆等胃部不适。100克紫薯的热量在70千卡左右，热量适中。另外，脂肪在紫薯成分中的比例很小，所以正常吃饭不会发胖。
过量食用紫薯有哪些危害？ 可能会加重肠胃的负担，导致消化不良等症状，而且紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁紫薯粉涨肚；此外，紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
不要吃太多：紫薯含有产气酶和粗纤维。吃多了容易在人的胃肠道产生大量二氧化碳，引起腹胀、嗳气、吐酸水等不适。有萌出和黑点的不能吃：选紫薯的时候要选皮滑的，没有萌出的。
山药和土豆还有红薯紫薯哪个更容易胀气?
这些食物里都含有大量的淀粉。这类食物在胃肠内消化代谢时都会生成大量的二氧化碳紫薯粉涨肚，从而形成胀气打嗝的症状。适量的吃山药还是好的，但是吃多了就会胀气。
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是的。紫薯粉涨肚他们都比较容易消化。其中红薯最容易消化。很多人用它通便。
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