钙片早上吃好还是晚上吃好呢？（钙片早上吃好一点还是晚上吃好一点）
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吃钙片早上吃好还是晚上吃好?
1、钙片晚上吃好还是早上吃好 钙片晚上吃效果更好。早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段，都很适合补钙。但是相对而言，晚上钙片的吸收效果可能会比早上更好。
2、钙片在早上吃饭以后或者是晚上临睡前4~5个小时吃比较好。既利于钙的吸收，也有利于钙的排泄。
3、钙片是早上吃好还是晚上吃好 钙片早上和晚上都可以吃的，对其营养物质的吸收并没有什么影响，但是在吃钙片的时候要注意一定要嚼服，这样更加有利于胃肠道对钙片中营养成分的吸收。
4、钙片晚上吃好。因为血钙水平一般白天高，而晚上水平长较低，尤其半夜和凌晨，此时钙的吸收率最高，而且不受食物影响。
钙片什么时候吃最好早上还是晚上
钙片晚上吃好还是早上吃好 钙片晚上吃效果更好。早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段，都很适合补钙。但是相对而言，晚上钙片的吸收效果可能会比早上更好。
钙片在早上吃饭以后或者是晚上临睡前4~5个小时吃比较好。既利于钙的吸收，也有利于钙的排泄。
钙片最好在早上吃饭以后和晚上睡觉前4~5个小时吃比较好，这样既利于钙的吸收也有利于钙的排泄，如果吃的钙片稍微的多一些，就容易引起排泄困难，形成泌尿系结石。所以同时要注意多喝水。
钙片晚上吃好。因为血钙水平一般白天高，而晚上水平长较低，尤其半夜和凌晨，此时钙的吸收率最高，而且不受食物影响。
钙片在早上吃饭以后和晚上临睡前四五小时吃比较好，这样有利于吸收，也有利于钙片的排泄，对身体没有副作用。因为一旦钙吃得过量，会从尿中排泄。易形成结石，所以平时要多喝水。
吃钙片,晚上补钙效果好,还是早上好?,晚上补钙效果好,还是早上好?
钙片晚上吃好。因为血钙水平一般白天高，而晚上水平长较低，尤其半夜和凌晨，此时钙的吸收率最高，而且不受食物影响。
钙片在早上吃和晚上吃，都是比较好的。其实吃钙片并不需要讲究时间段，任何时间都是可以吃的。在缺钙的时候，身体会比较难受，并且骨骼也是比较脆弱，特别容易出现骨折的情况。
补钙是早、晚各一次好。如果一天只吃一次钙片，应该在晚上吃，因夜间在消化系统停留的时间长，吸收率较高。
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